月經後延是月經不調的一種常見症狀,患者可輔助以下食療方,有效糾正此種病症。
1、當歸生薑羊肉湯
原料:當歸10克,生薑10克,羊肉片100克。
做法:將當歸和生薑洗淨後與羊肉片一同放入鍋中,加水燉煮至羊肉熟爛後即可飲湯食肉,並根據個人口味加入少量食鹽調味。
2、山楂紅糖飲
原料:生山楂肉50克,紅糖40克。
做法:將山楂肉洗淨後放入鍋中加水燉煮至熟爛成泥後,去除渣滓取其汁液與紅糖一同攪拌均勻,趁熱飲用效果更佳。
3、大棗益母紅糖飲
原料:大棗20枚,益母草10克,紅糖10克。
做法:將大棗和益母草洗淨後放入鍋中加水燉煮至紅棗熟爛後,加入紅糖攪拌均勻即可飲用。
4、雞蛋益母湯
原料:雞蛋2個,益母草30克。
做法:將生雞蛋和益母草洗淨後一同放入鍋中,加水將雞蛋煮熟後撈出,去除蛋殼後再放入鍋中煮20分鐘即可喝湯食蛋。
益母草:味辛苦、性涼,具有活血祛瘀、調經消水之功效,主要用於治療女性月經不調,胎漏難產,胞衣不下,產後血暈,瘀血腹痛,崩中漏下,尿血瀉血,癰腫瘡瘍等症。