在我國，每一年死於心腦血管疾病的人約有350萬。計算一下，每一天就有約9722個人死亡，每一小時有405人，每一分鐘就有6.8個人，每十秒鐘就有1.1個人，這充分說明了心腦血管疾病死亡率非常高。
我們的大腦皮層是有區域性分配，負責管心腦血管的這個區域裏面，也包含了我們身體的其他部位。而當我們的心腦血管出現異常時，大腦有可能不按常規出牌了，就有可能反映到嗓子。除此之外，一些檢查不出原因的胃痛、下頜疼痛、牙齒疼痛、肩膀放射性疼痛，都有可能是心腦血管疾病發出的信號，要及時關注和就醫。
有一些動作，做一做可以檢測我們的心腦血管是否健康：
第一個動作，雙手平攤，然後手指打開，閉上眼，默數十秒鐘，張開眼睛，觀察手臂，看是否有一隻手往下掉，這個動作檢測的是大腦運動區的梗塞問題。
第二個動作，雙手向前伸直，閉上雙眼，然後模擬抓球感覺，雙手同時來回轉動，慢慢加快速度，如果速度變快也不亂掉則表示沒問題，如果雙手轉動的動作混亂，沒有規律，則表示有梗塞的可能。
第三個動作，請一個人站在自己面前豎起一根手指，然後重複戳碰對方的手指和自己的鼻尖，對方的手指可以變動位置，如果速度變快也能點中對方的手指則沒問題，如果點不中對方的手指，則可能是腦血管出了問題，需要就醫檢查。
識別腦中風的“120” 口訣：“1”，就是指我們的一張臉，看臉正不正、嘴歪不歪;“2”就是看我們的兩個胳膊，舉起來會不會單側的脫落;“0”就是聆聽聲音，聽我們在說話的時候舌根發不發硬，說話利落不利落。如果我們發現了問題，懷疑是有中風，趕快打120急救。
現代醫學認爲，血栓的形成是血液內的垃圾堆積所致。中醫則認爲是因爲人的氣不足，無法推動血液運行，久而久之形成血瘀，進一步導致血栓。基於這樣的認識，中醫鉅著《金匱要略》裏記錄了這樣一款專門針對血栓性疾病的方子-複方黃芪粥。
將黃芪、生薑、桃仁各15克，炒白芍、桂枝各10克，粳米100克，大棗4枚。首先將黃芪、生薑、炒白芍、桂枝、桃仁和大棗洗淨後一起放入砂鍋內，加入500毫升水浸泡，藥浸透之後開始煎取藥汁，大火煮開後，再用文火煎20分鐘，去渣留汁備用。接着，將粳米用500毫升的水煮到開花，然後加入藥汁，煮沸後再煮三到五分鐘，這道複方黃芪粥就煮好了。
黃芪補氣益氣、白芍養血活血、桂枝溫經通脈、生薑辛散、桃仁破瘀潤燥，這些藥物聯合，對於預防血栓性疾病的發作，以及改善腦梗患者的後遺症都有不錯的效果。需要注意的是每天早晨空腹溫熱食用;一些平時容易上火或者風熱外感的人不適合食用。
