炎熱的夏季很多人都非常喜歡吃西瓜，西瓜確實具有促進消化、清熱解毒、美容養顏、預防中暑、降低血壓等衆多效果，但是在吃西瓜時也需要結合個人的情況，如果本來就屬於脾胃虛寒，有嚴重消化不良的人羣，最好不要多吃，否則就會產生危害。
西瓜被稱爲水果之王，很多人在夏季都喜歡吃上幾塊西瓜，但是在吃西瓜的過程中，也有一些人比較擔心，比如糖尿病患者就不應該大量的吃西瓜，很有可能就會導致血糖升高，引起中毒反應，除此之外，也有一些人會關心吃西瓜有助於消化嗎？
一、吃西瓜有助於消化嗎
吃西瓜確實有助於消化，但是對於本身就出現體虛胃寒，嚴重消化不良的人羣而言，就不應該多吃，多吃之後會導致食慾下降、腹脹、腹瀉等衆多的症狀，所以就不應該選擇多吃西瓜，否則就會影響到腸胃消化不良，危害到個人的健康。
二、西瓜有什麼功效
1.清熱解毒
西瓜具有清熱解毒效果，可有效提升人體形成代謝，促進消化，快速達到降低血壓的效果，同時還能有效緩解人體的浮腫現象。
2.美容養顏
西瓜也同樣具有美容養顏的效果，很多的成分都會作用在一些面膜中，可以有效的滋潤肌膚，美白肌膚更能達到補水的效果，增加皮膚彈性，有效減少肌膚上所出現的一些皺紋。
3.改善上火
上火時會出現咽喉腫痛等現象，通過西瓜就可以有效改善上火的情況。
4.預防中暑
西瓜可有效預防中暑的出現，再進入到炎熱夏季之後，很容易會出現頭腦腦熱等現象，多吃一些西瓜就可以緩解中暑的熱氣，具有快速散熱的效果，而且還能夠預防夏季時候出現的痤瘡。
5.降低血壓
西瓜可有效達到降低血壓的效果，對於貧血人羣，咽喉乾燥等人羣都有一定作用，另外西瓜中也含有豐富的維生素，對於人體的健康會有幫助，如果直接把西瓜塗抹在肌膚上，也具有減少肌膚皺紋的效果。
