燕窩又名燕菜，爲金絲燕及同屬燕類銜食海中小魚、海藻等生物後，經胃消化腺分泌出的黏液與絨羽築壘而成的窩、巢，多建築在海島的懸崖峭壁上，形狀似陸地上的燕子窩，故而得名。其中以“宮燕”營養價值最高，最名貴；其次爲“毛燕”......

中秋時節人們喜歡把石榴作爲搭配月餅的最佳水果，石榴酸甜多汁，果實色彩繽紛，雖說吃時有點麻煩，吃後卻回味無窮。成熟的石榴皮常常會爆裂，如同“開口笑”一般，露出紅如瑪瑙，白若水晶般的子粒，有多子多福、子孫滿堂的寓意，一直以......

雜糧粥一般以米爲基礎，適當加入五穀雜糧、棗、花生、薏苡、枸杞等食材煮的粥，不僅味道甜，而且營養豐富，具有多種效果，適合冬季補充，也被稱爲冬季養生暖身第一粥。效果1:防寒溫身雜糧粥中有穀子和綠豆等材料，維生素B1豐富，這種......

女人補血吃什麼好？補血是女性的必修課之一，對於女性而言，補血不僅能夠使女性的容顏保持年輕，也能夠使女性獲得健康的生活狀態。那麼，女人補血吃什麼好？以下小編爲各位女性朋友解讀。桂圓桂圓又叫做龍眼，是一種極好的養生滋補......

女性們要保護自己，知道吃，對女性的健康非常有益。下面家庭醫生的編輯介紹五種補血食譜。這些家庭食譜做法簡單易學，是日常補血、補充營養的必備佳品。1、五香茶蛋準備400克雞蛋、10克紅茶、10克姜、蔥、50克醬油、3克八......

很多人早上沒有時間吃早餐，所以喝一杯燕麥絕對是你最好的選擇。燕麥的鈣含量是大米的7倍，燕麥促進消化，易於吸收，也是許多人補充鈣的好產品。黑芝麻麻糊或奶粉加入燕麥市場也是不錯的選擇。很多人一看到芝麻醬就會對它的......

夏天到了，溫度上升越來越快，很多女性都有貧血的症狀，臉色蒼白，四肢發酸，頭暈，長時間蹲下站起來，眼睛發黑，補血的食物是什麼？女性補血的食物是什麼？一起來看看吧。女性補血的食物有哪些？1、豬肝豬肝早就被稱爲補血佳品，豬肝不僅補......

生活中其實致癌物隨處可見，但對此不必過於懼怕，只要不是長期大劑量的接觸，一般不會給健康帶來過大的威脅。那麼羊肉到底是致癌殺手還是營養佳品？豬牛羊肉被世衛列爲致癌物是怎麼回事？下面本站小編帶來介紹。羊肉到底是致癌......

女性有好的顏色，更漂亮，更有魅力。現實中，女性最容易貧血，對大多數女性來說，補充血氣是很重要的。臉色變黃，頭暈，身體虛弱時，八成是貧血引起的。那麼這個時候最需要做的就是根據自己的貧血原因適當補血。今天，小編推薦10種補血......

益腎佳品鯽魚瘦肉慄湯根據《黃帝內經》描述的四季養生法，冬季養生養腎。慄鯽瘦肉湯推薦，有強筋益腎的效果，養肝血強筋，益腎精健骨，寒冷的冬天也保持着強腎氣和活力。材料:胡蘿蔔2根，豬瘦肉200克，慄250克，鯽1根，馬蹄200克，姜2片，......

“排出毒素、一身輕鬆”廣告語深入人心，排毒已經成爲健康產品最火暴的賣點。潤腸通便、美容祛斑、返老還童……這些誘人的字眼，讓無數女性心甘情願掏出錢包。不過，專家指出，絕大多數情況下，機體正常運轉，是可以依靠身體排毒......

愛購物，愛保養的女生要注意!衆所周知，複方精油是護膚補水的聖品，但不止這些功能!精油用在不同的地方就會有不同的療效，而且它可以替代很多護膚品的功能。瞭解這些很多化妝品和步驟都可以省掉了呢。美眉們趕快往下看吧!使......

花生棗蛋糊粥原料:上好梗米100克，清水2500克，花生仁50克，棗5只，雞蛋2只。醃製材料:鹽2克。調味料:蜂蜜100克。製法:1.梗米清潔，醃製60分鐘。花生米煮，穿上衣服。2.鍋內清水滾動，方梗米、花生仁、棗、滾動，用小火煮2小時，加入蜂......

冬季氣候乾燥，人們很容易出出現缺水的現象。很多人會出現皮膚瘙癢、嘴脣眼角乾澀，甚至皮膚皸裂等不適症狀。要緩解這些不適，補水尤爲重要。除了喝水，冬天保溼補水還應該吃什麼？1.蘿蔔俗語說冬天吃蘿蔔夏天吃薑，蘿蔔含水量達......

生薑性味歸經：性溫，味辛，歸肺、脾、胃經中醫功效：發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效淺析*中醫認爲生薑是助陽之品，自古以來素有“男子不可百日無姜”之語。我認爲生薑有壯陽的功用可能和其味辛通陽有關，還別小看其壯陽效果，......

生活中很多食物都被人們定義爲垃圾食品，因此人們爲了自己的健康就去遠離他們，殊不知生活中有一些垃圾食品其實也是減肥聖品，下面就跟着小編一起來看下吧。由於前段時間韓劇《來自星星的你》紅遍大江南北，而劇中的炸雞和啤......

早泄對於男性朋友來說不僅會在女人面前丟掉面子，自尊心受到損傷，其對工作和生活也有一定的影響，甚至早泄嚴重者還會繼發陽痿，失去生育能力。因此早泄患者一定要及早治療，以防早泄讓你的工作和生活陷入危機。早泄男性面臨四......

秋高氣爽，在迎來金色秋天的時候，我的博客將連載秋令飲食佳品的講解及推介，希望看了我博客的朋友能得到一些收穫，同時也希望大家給我提出更好的意見和建議。秋令飲食佳品之話說百合百合是秋季特有的食物。中醫認爲，百合能補......

中醫認爲，栗子性味甘甜，具有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等有很好的預防作用。老年人常食栗子，對抗老防衰、延年益壽大有好處。需要注意的是，栗子的生食難以消化，熟......

紅糖姜水的效果紅糖姜水除寒、除寒、止咳、下雨或發冷。將糖煮成糖，比直接吃更容易吸收營養成分，具有補充中益氣、健脾胃、暖胃的效果，糖是初期最常見、最實用的糖養生飲料。孕婦產後出血多，體力和能量消耗大，產後7~10天喝......