飲食調養應考慮春天陽氣初生，宜食辛甘發散的產品，不宜食用酸味。《素問藏氣法時論》說:肝主春，……肝苦急，急食甘緩……肝欲散，急食辛苦散，辛苦補充，腹瀉。在五臟與五味的關係中，酸味進入肝臟，具有收斂性，不利於陽氣生髮和肝氣......

春天到了，又是春雨綿綿的，春天也容易上火，開吃網小7最近都覺得通便不暢，準備了蜂蜜，花茶等，來讓自己的腸道能夠有一個比較好的清理。那春季吃什麼更容易降火呢？趕緊和小編一起來看一下降火食物都有哪些吧。1、蜂蜜甜甜的蜂蜜......

年過後，氣溫恢復，逐漸進入春季模式！但值得注意的是，春季氣候往往陰晴，是流感、感冒的高峯期。此時不僅保溫，提高免疫力也很重要。以下十種食材有助於提高免疫力。1、韭菜人體內的陽光開始生髮，需要適度保養陽光，韭菜性溫，消除......

香椿是春季特有的蔬菜，營養價值高，具有較高藥用價值。俗話說：“雨前椿芽嫩如絲，雨後椿芽如木質。”所以香椿最好在穀雨前食用。那麼，香椿有什麼營養價值？又可以怎樣吃？但要知道香椿吃前要用開水燙，不然有可能中毒。>>>女人春......

春末養生，尤其要注意飲食方面，稍不注意，可能會造成出現各種身體問題。不過，你真的瞭解春末飲食方面的注意事項嗎？在這裏，我們將明確理解春季飲食的注意事項，教你好好養生！1、多吃蔬菜由於微量元素攝入不足導致營養失調，會引起......

春天是百花盛開的季節，但氣候也多變，暫時颳風下雨，陽光燦爛，這樣的天氣給很多人的身體和抵抗力帶來了很大的挑戰。那麼春天，養生該怎麼吃呢？吃什麼好呢？春天怎麼吃才能養生？1、食物多樣，粗不同食物提供的營養素不同，沒有天然食......

冬春交替，女性的飲食不能像冬天那樣一味補充。因爲中醫認爲春天的時候，減少酸甜，養脾壯陽。所以，在冬春交替時，女人飲食保健應該適當添加辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物，則應少食，以免傷害脾胃。今天，小編就推介十種女人在冬春......

春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裏人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。這樣才能保證身體順利地調整，更快地適應春季的氣溫、溼度......

春季天氣不好，空氣質量不好，過敏體質的人這時就容易過敏，那日常必備抗過敏食物有哪些呢？事不宜遲，趕緊和小編一起來看一下吧。一、金針菇經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。......

春天的腳步進了，我國傳統醫學中的陰陽理論認爲春季是陰氣漸弱陽氣漸強的時期，因爲陰爲聚、陽爲散，冬季好多人進補後好多成分全積聚在體內，正好趁春季的時候把不需要的內毒排出，所以在春季最適宜排毒強身。“這時合理進食排......

隨着立春已過，也已經是春天了。那麼，春季中醫養生應該注意什麼呢？春季如何飲食呢？看看下面小編爲你找到的答案。春季養生常記住五個“不”1、春季養生之不酸：因春天原本肝陽上亢，若再吃酸性食物，易引起肝氣過旺傷致脾胃。2、......

傳統中醫非常重視氣候和飲食起居的關係，認爲一年四季，氣候不同，飲食也不同。飲食正要說:春天的氣溫，應該吃麥子涼爽的夏天的氣熱，應該吃豆子寒冷的秋天的氣爽，應該吃麻潤燥的冬天的氣寒，應該用熱性治療寒冷。”春季氣候多變，......

在春季這個季節，是孩子長高生長髮育的好季節，這個時候可以通過一些食物來幫助孩子補充營養，但需要注意一些細節，那麼，寶寶春季適合吃什麼？有哪些禁忌？下面本站小編就來說說。寶寶春季飲食指導1、保證鈣質的充足供應春天是孩......

春天是萬物復甦的季節，此時寶寶生長髮育最快，活動量大，需要營養多，同時消化吸收功能增強，進食量增加。因此，應利用這個大好時節給寶寶科學合理地調養，讓寶寶吃得更科學，成長更健康。孩子飲食多吃些五穀雜糧飲食應以清淡，富有蛋......

現在是冬春交替，乍暖還寒的早春，天氣還很冷，人體的生理機能暫時是冬天的收縮型，暫時變成春天的亢進型，需要反覆變化調整。春天的養生以養肝爲主，在飲食方面不吃酸性、辣的食物，應該吃涼性、甜味的食物。春天過後，氣候仍然乾燥......

吃羊肉補腎《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認爲它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白......

男人立春飲食要注意什麼一、防春困多吃黃綠蔬菜春困是很多人在春季都經常出現的情況，在春困的時候經常會讓人感覺到身體疲乏，精神不振。因此在春天要多吃一些紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對......

俗話說“一年之計在於春”，我們一定要做好春季的養生保健，爲一年的健康打下基礎。在這春暖花開、萬物復甦的季節，不少人卻出現睏倦乏力、眼澀頭暈、無精打采、昏昏欲睡等症狀，即“春困”。如何解春困呢？專家指出，遵循平補、......

飲食調養應考慮春天陽氣初生，宜食辛甘發散的產品，不宜食用酸味。《素問藏氣法時論》說:肝主春，……肝苦急，急食甘緩……肝欲散，急食辛苦散，辛苦補充，腹瀉。在五臟與五味的關係中，酸味進入肝臟，具有收斂性，不利於陽氣生髮和肝氣......

枯木逢春，綠意盎然，花骨兒含苞待放。如此的季節，適合郊遊，適合養生。春季養生不僅要在生活上注意運動、養肝，在飲食上也要多注意進食的食物，這樣從行爲和飲食上雙管齊下，更有利於身體健康。春天的飲食有什麼注意事項呢？那就跟......