137××××5127的閱讀者：生完孩子便祕怎麼治？河南中醫醫院胃腸科主任醫生席作武：產婦便祕是一種普遍狀況，無須擔憂，日常日常生活中多留意飲食搭配，就能改進嚴重便祕難題。具體措施有：第一，多吃蔬菜和水果，但切勿吃低溫太涼食......

抑鬱症已經成爲困擾現代人最大的心理疾病，抑鬱症重在預防，預防的關鍵就要在於飲食和自我調養，其中多攝入葉酸是個好的方法，而蔬菜水果富含葉酸。日本一項調查顯示，多補充葉酸可以減少產生憂鬱症狀的機率。研究人員尚不清楚......

奇異果腹部減肥、維他命C很多的奇異果(奇異果)，一直真愛好看的美眉的最喜歡。對於它穩居新鮮水果之冠的食物纖維和豐富多彩的鉀，確實能夠讓它納入瘦身水果的top排行榜內！1、iPhone腹部減肥、早在很多年前，就有些人爲iPhon......

現在市面上的果蔬幹零食很常見，吃起來很方便，有些人甚至用來代替新鮮蔬果，那麼，這樣好嗎？果蔬幹是健康零食嗎？下面本站小編就帶來介紹。果蔬幹可以代替新鮮果蔬嗎在短時間、應急的情況下，或作爲替代糖果、糕點的零食，少量凍幹......

疑問6:寶物不喜歡吃新鮮水果和蔬菜，但喜歡吃新鮮果汁和蔬菜汁，新鮮果汁的營養和新鮮水果蔬菜一樣嗎？解析疑問:鮮榨汁比新鮮蔬菜營養好。雖然鮮榨果汁味道甘美，寶貝也能快速飲用，但營養專家提醒，鮮榨果汁最好不要飲用。鮮榨......

最近的研究表明，如果想成爲父親，男性不僅要戒菸，還要少吃牛排和漢堡等男性氣概的食物。這項研究的首席科學家西班牙穆爾西亞大學的海梅·蒙蒂奧拉表示，男子多吃新鮮水果和蔬菜，同時減少紅肉和高脂肪食物比如奶油的攝取，能夠......

孩子的蔬菜水果是必要的攝入，不過怎麼給孩子攝入呢，孩子應該吃哪些東西呢，本站小編就來說說吧。首先，對於7到24個月的嬰幼兒來說，蔬菜和水果是維生素和纖維素的重要來源之一，蔬果具有多樣的口味和質地，有助於嬰兒學習和適應......

許多女性朋友在日常生活中或多或少會由於一些因素，產生一些婦科疾病，特別是一些生過孩子或墮胎的女性，身體相對較弱，卵巢修復功能有一定的缺陷，所以我有時可能患有卵巢囊腫等疾病，卵巢囊腫患者應該如何調節自己？卵巢囊腫，早睡......

自小就應塑造吃粗糧蔬菜水果的良好的習慣，說白了粗糧，就是指除精白米、富強粉或標準粉之外的穀類食物，如小米手機、苞米、高梁米等。小兒從4-6個月加寶寶輔食後，就可以考慮到吃點粗糧了。常吃粗糧蔬菜水果的9個益處1.清理......

現在市面上的一些果蔬都開始做起了“美容”了，“美容農產品”要了顏值傷了品質，在購買時可以聞一聞或者用手摸一摸，怎樣辨別果蔬有沒有泡藥？下面本站小編就帶來常見幾種水果判斷方法。怎樣辨別果蔬有沒有泡藥可以在購買果......

冬季解毒，哪些水果和蔬菜可以幫助你解毒和減肥？在冬天，由於飲食的原因，許多人容易出現便祕、水腫、腹部凸起等問題，這是由解毒不良引起的，那麼我們該怎麼辦呢？以下小邊將向您介紹一些解毒效果非常明顯的水果和蔬菜，幫助您有效......

爲了讓果蔬清洗更乾淨，吃得更放心，很多人家庭都會購買一臺果蔬清洗機，但也有人覺得不值得買，因人而異，那麼，果蔬清洗機值得買嗎？果蔬清洗機工作原理是什麼？下面本站小編就帶來介紹。果蔬清洗機值得買嗎1.方便攜帶小巧不佔空間......

不少人都遇到過這樣的情況，買回家的白菜、芒果、香蕉等果蔬沒放多久，表皮上就出現了一些密密麻麻的小黑點或者大小不一的黑斑。那麼果蔬長黑點了還能不能吃？夏天果蔬該怎麼保存？下面本站小編帶來介紹。果蔬長黑點了還能不......

瀋陽陽性聖女果已致11人感染，這是除了快遞和冷鏈產品之外，又一起物傳人的感染事件，生活中大家要對果蔬做好消毒。那麼疫情期間如何給果蔬消毒？疫情期食物消毒怎麼做？下面本站小編帶來介紹。疫情期間如何給果蔬消毒通常來說......

近幾年來，由於環境惡化等一系列原因，導致患上肺癌這種疾病的人們越來越多，這也給我們這些健康人敲響了警鐘，所以，我們在日常生活中一定要做好預防肺癌的各項工作，那麼，預防肺癌這種疾病，應該多吃些什麼好呢?曾有一項調查顯示，......

在夏天，中老年人要降血壓需要吃些什麼好呢？飲食控制血壓是最科學並且沒有副作用的方法之一。那麼，哪些食物可以幫助中老年人降低血壓呢？其次，推薦幾種具有降低血壓效果的蔬菜和水果，決不能錯過。夏季降血壓的蔬菜土豆。降壓......

最好不要在吃藥前後30分鐘內吃東西，尤其是水果和蔬菜。這是因爲有些蔬菜和水果中含有可以和藥物發生化學反應的物質，使藥物作用發生改變。常用的降脂藥物、抗生素、安眠藥、抗過敏藥物等。可能與一些水果和蔬菜中的物質......

在疫情之下，不僅要注意防控措施，在飲食上面也要多加註意，尤其是在購買進口水果等食品的時候，那麼，疫情之下水果怎麼吃才更安全？果蔬生吃要用酒精消毒嗎？下面本站小編就帶來介紹。疫情之下水果怎麼吃才更安全其實，新冠肺炎不是......

夏天最幸福的事情之一，就是可以吃到各種各樣的蔬菜和水果。但它們在生長的過程中，被施加了各種化肥農藥等。農殘超標並長期積累，就會對人體造成嚴重傷害。孕婦、老人、兒童，受到的威脅相對更大一些。很多家庭都直接用清水......

醫生說，有些男性朋友平時工作很忙，不在乎保健養生。但男性保健養生極其重要。男性養生一是調整飲食結構，重視補充腎精，二是減少腎精損失。中西醫結合治療男性疾病的醫生表示，從中醫的角度分析，腎精又稱先天精，主要來源於父母......