日本是世界公認的長壽國，其中主要原因之一就是裙帶菜每天必上餐桌。裙帶菜已成爲日本、韓國兒童和學生營養配餐的必備菜餚。裙帶菜中含有多種營養成分，據初步分析每百克幹品中含粗蛋白11.6g，精脂肪含量0.32g，糖類37.81g，灰......

裙帶菜和海帶都是我們非常愛吃的藻類，但是大家也經常把兩者混淆，更有甚者，直接認爲這兩者就是同一種東西。那麼，裙帶菜與海帶到底有什麼區別呢？海帶是我國人民喜愛的食用海藻。海帶爲帶狀體，分爲固着器、柄和帶片三部分。固......

裙帶菜湯是裙帶菜最簡單方便的做法。但是廣大吃貨們又怎麼會滿足於一種吃法呢？下面，爲了分享更多的裙帶菜美食，我們來多介紹幾道裙帶菜的做法給吃貨們參考。1、裙帶菜粥。材料：淡幹裙帶菜10克、粳米150克、鹽1/2茶匙、香......

一般情況下，裙帶菜的功效包括補充營養、降低血脂，作用有抗氧化、減輕體重、保護眼睛。一、功效1、補充營養：裙帶菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、纖維素、鈣、鐵、鉀、硒、鋅、維生素B、維生素C等營養成分，是一種營養價......

有些食品只適合一部分人吃，但裙帶菜卻是老少婦女的“好伴侶”。裙帶菜價值雖然很高，但並不代表吃的多就好。每樣東西只有吃對了，才能充分體現它的價值的，對吧？年老人羣——老年人容易有高血壓、動脈硬化等疾病，裙帶菜可是這......

能吃孕期都能食用，裙帶菜具有降低血液中的膽固醇，有利於體內多餘的鈉離子排出，防止腦血栓發生，改善和強化血管，防止動脈硬化及降低高血壓等方面的作用。......

裙帶菜是褐藻植物裙帶菜科的海草，不僅含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，還含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖膠、不飽和脂肪酸、膳食纖維等多種活性成分，具有利尿消腫、促進排便的功效。功效作用裙帶菜具有利尿消腫、促進排便......

你廚藝很一般？不用擔心！涼拌裙帶菜很簡單，只要你按以下的步驟一步步操作就可以了。數分鐘後，你就可以嚐嚐美味的裙帶菜啦！準備材料：裙帶菜、綠豆芽、食鹽、芝麻油、辣椒等（可加入自己喜歡的配料）做法：步驟一：把裙帶菜提前拿出來......

說起裙帶菜，可能很多人吃過，卻對它不怎麼了解。如果是在內陸城市，可能更爲少見，但其實裙帶菜是營養極其豐富的“海底蔬菜”，富含人體所需的多種礦物質，它含鈣量是“補鈣之王”牛奶的10倍，含鋅量是“補鐵能手”牛肉的3倍。下......

裙帶菜的營養成分十分豐富，營養價值非常高，對於人體健康的功效和作用也非常多。下面，我們就來了解一下，裙帶菜的功效和作用。1、裙帶菜素有“海中蔬菜”的美譽，多食用裙帶菜可以容易達到減肥、清理腸道、保護皮膚、延緩衰......

轉眼又到秋風乍起的時候，如果能喝上一碗暖暖的裙帶菜豆腐湯，對於吃貨來說，人生是否就完整了呢？沒錯，裙帶菜豆腐湯是常見的一道家常美食，其主要的材料就是裙帶菜和豆腐，裙帶菜的形狀類似海帶，但其營養價值卻更勝一籌，其含碘量高......

海木耳其實是一種海藻植物，形狀扁扁的，邊緣有彎曲；因爲形狀很像木耳，所以叫做海木耳，不過厚度比木耳要薄；顏色介於海帶和裙帶菜中間。它含有陸地可食性植物的所有營養成分：蛋白質、維生素、纖維素及鈣、鐵等多種微量元素，又含......

能吃產婦哺乳期都能食用，裙帶菜具有營養高、熱量低的特點，容易達到減肥、清理腸道、保護皮膚、延緩衰老的功效。......

什麼是幹裙帶菜呢？幹裙帶菜是一種海藻類植物，主要是依靠葉片從海水中吸收氮、鈣和磷酸鹽等生長所必需的營養元素。所以，幹裙帶菜具有非常豐富的營養價值。幹裙帶菜含粗蛋白11.6g，精脂肪0.32g，糖類37.81g，灰分18.93g，還含有多......

「導讀」裙帶菜屬於海藻類的植物，是黃褐色的，葉綠呈羽狀裂片，葉片和海帶相比比較薄，外形像大破葵扇，也像裙帶，所以取名爲裙帶菜。分淡幹、鹹幹兩種。裙帶菜被譽爲海中蔬菜，營養豐富，含有多量的碘和鈣，其蛋白質和鐵的含量比海帶......

裙帶菜的食物纖維具有吸附膽固醇並排出體外的特殊功能，如果將植物纖維含量豐富的豆類、蔬菜、蘑菇等混在一起食用的話，將會進一步強化食物纖維的功能。大豆中含有大量能夠強化血管的蛋白質，但這些蛋白質能夠妨礙碘的有效......

裙帶菜營養豐富，食用價值也很高。不同吃法的裙帶菜有不同的口味，適合天南地北不同口味的人羣食用。下面，我們就來介紹一下裙帶菜的吃法有哪些。1、蘿蔔燉裙帶菜材料：白蘿蔔、裙帶菜、黃豆、大醬、薑末等。做法：黃豆先用清......

「導讀」裙帶菜這種海藻的葉片呈羽狀裂，也很象裙帶，所以稱爲裙帶菜。裙帶菜在歐美一些國家經常被稱爲“海中的蔬菜”。與陸上植物的纖維素、半纖維素、果膠等有所不同，裙帶菜光合作用合成的主要產物是褐藻酸和藻聚糖等多......

裙帶菜和海帶都是我們非常愛吃的藻類，但是大家也經常把兩者混淆，更有甚者，直接認爲這兩者就是同一種東西。那麼，裙帶菜與海帶到底有什麼區別呢？海帶是我國人民喜愛的食用海藻。海帶爲帶狀體，分爲固着器、柄和帶片三部分。固......

裙帶菜和海帶類似，一般都是以幹品居多，吃得時候用熱水燙軟後食用。那麼綠綠的新鮮裙帶菜怎麼做呢？下面我們就來一起看一下。新鮮的裙帶菜可以燙熟後用蒜、醋、辣椒油、芥末涼拌來食用。此外還可以白灼，做法如下：1、將海裙......