新媽媽們產後月子裏是可以喝銀耳粥的，因爲銀耳富含的維生素D，能防止鈣的流失。另外，銀耳中的酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力。產後喝銀耳粥能幫助滋潤皮膚，淡化孕婦斑。下面爲大家推薦一款適合產後調理的銀耳粥--銀耳......

銀耳蓮子湯【原料】:銀耳、蓮子、棗、冰糖。【做法】：步驟1：將銀耳用冷水泡15分鐘這樣，待發後，去粗蒂，切小塊備用。程序2:鍋里加清水。首先，蓮子大火燃燒10分鐘程序3:將棗洗淨後，將處理好的銀耳放入鍋中，用大火煮5分鐘。程序4......

女性懷孕後身體都比較較弱，在生活中需要加以重視，特別是在營養需求上要求比較高。而銀耳蓮子湯就是一種比較滋養的補品，但是很多初爲孕婦對此不是很瞭解。下面一起來了解下銀耳蓮子湯孕婦喝了有什麼好處？銀耳蓮子湯在原材......

相信大家對於銀耳都不會陌生，這是一種營養很豐富的食物，而它還有一定的藥用價值，平時大家經常食用銀耳，對身體是很有好處的。而女性在懷孕的時候，就需要補充各類的營養。那麼，孕婦吃銀耳對胎兒好嗎？孕婦吃銀耳對胎兒有好處。......

銀耳如此有營養的東西怎麼吃才能最大限度發揮營養價值？既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用銀耳的營養吃法有很多的，一起來看幾種好吃又營養的做法！1、銀耳棗仁湯夏季白晝時間較長，悶熱的天氣往往會影響人們......

女性朋友在月經期間要特別注意，尤其是飲食方面。大家都知道銀耳的營養價值是比較高的，女性朋友平常吃一些銀耳也是非常有好處的，可以滋補養顏。那麼，銀耳在月經期間能不能吃？銀耳月經期間是可以吃的。月經期間女性朋友的身......

生完寶寶之後的女性朋友，坐月子期間要合理增加有營養的飲食。而爲了增加產後營養促使身體較快恢復，此階段必須要挑選一些對身體有明顯補益作用的食物。銀耳富含營養衆多，那麼產婦能不能吃銀耳呢？1.銀耳所含有的膠原蛋白營......

銀耳蓮子湯是一個營養豐富的湯。這款湯可以美容護膚。銀耳是一款廉價的美容佳品。這麼好的食物，媽媽第一時間就會想到自己的嬰兒，但是嬰兒的飲食和成人有所不同。那麼，銀耳蓮子湯嬰兒能喝嗎？不可以，嬰兒的消化功能不成熟，蓮......

木瓜中含有一種木瓜蛋白酶，它可以將脂肪分解爲脂肪酸。現代醫學發現，木瓜中含有一種能消化蛋白質的酵素，它會幫助人體對食物進行消化和吸收，所以具有健脾消食之功。銀耳的營養也十分豐富。所以常吃冰糖銀耳燉木瓜對身體有......

懷孕初期很多食物都不可以吃，否則會影響到胎兒的身體健康，對之後的發育也是不利的。銀耳是比較多見的一種食材，很多孕婦在懷孕前也是喜歡吃的，那麼懷孕初期可以吃銀耳嗎？銀耳用熱水泡過之後就可以食用，比較方便，銀耳當中的維......

天氣悶熱的時候，不管吃啥都感覺熱氣竄身，這個時候來點銀耳蓮子湯就能夠幫助去去火了哦。銀耳蓮子湯是一道以銀耳和蓮子爲主要食材的漢族傳統甜品，除了味道甜津入味之外，它還具有不可多得好處哦。想知道銀耳蓮子湯具體有啥......

銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。做一道雪梨銀耳紅棗湯看似簡單，但還是有幾點需要注意的地方要了解哦！1、水要一次加足，不要中途加水；2、燉的時間可長可短，喜歡雪梨和銀耳脆一點口感的，燉......

因爲銀耳中天然植物性膠質含量十分豐富，再加上銀耳具有滋陰作用，長期服用可以滋潤皮膚，並且能夠祛除臉部的黃褐斑和雀斑。而蓮子中含有多種無機鹽和維生素，還有豐富的鈣質。所以經常吃冰糖銀耳蓮子粥對身體有好處。所以很......

懷孕期間的孕婦，身體的營養一定要跟上，自己的身體素質和胎兒的成長才能有所保障。食物中有有一定的補品很多，孕婦可以根據自己的身體耐受力來進行補充。營養的物質補充的足夠，身體的健康度越高，那麼懷孕吃燕窩好還是銀耳？首......

現在社會上有很多的新手媽媽，帶寶寶有很多的疑惑。很多時候寶寶會有腹瀉的現象，但是不知道在寶寶腹瀉的時候需要吃些什麼，可以吃銀耳之類的食物嗎？現在就由小編來解答“幼兒腹瀉可以吃銀耳嗎”這個問題。首先，可以肯定的是......

銀耳粥是十分常見的粥品，製作起來也很方便，那麼在選擇銀耳這一環就要把握好，乾燥、黃白色、朵大、體輕、有光澤、膠質厚的銀耳是質量比較好的，同時還要注意銀耳有沒有受潮，如果發現幹銀耳的表面有絨毛狀的東西，就說明可能發......

銀耳是一種常見的食用菌食品。它是真菌植物銀耳的子實體。銷售市場上出售的銀耳大多是乾片。從遠處看，它看起來像一朵白花。銀耳不僅可以服用，還可以作爲藥物使用，而且有多種方法可以食用。以下是我對其功能、功效和飲食......

銀耳是一味很好的滋補食材，很多媽媽都非常喜歡吃，就奔着吃銀耳可以滋潤肌膚，並且有祛斑的功效，加上口感特別，經常吃都可以。但吃銀耳的注意事項也不能忽略哦，今天小編還會教大家挑選好的銀耳。銀耳具有強精補腎、滋腸益胃、......

月子期間一定要多注意飲食，在這時飲食特別重要，飲食恰當可以促進身體恢復，如果飲食不恰當就會導致身體不容易恢復，還會導致身體留下某些月子病。銀耳是特別有營養的食物，所以很多人想知道坐月子可不可以吃銀耳？在月子期間是......

銀耳桂圓湯是一般人都可以食用的。但是並不代表着可以肆無忌憚的食用，它也有一些食用上的注意事項的哦。不過在煮之前要先把它泡發大約3-4個小時。銀耳是老弱婦幼皆宜的冬令補益佳品，對中年婦女而言，是養生的滋補品，具有......