現在男性也長時間坐在辦公室裏，運動不足。或者交往很多，大吃大喝。把脂肪都堆積在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。男人怎麼減肥呢？下面小編就給大家推薦幾個簡單有效的男生腹部減肥運動。適......

2月9日下午，在溫江光華大5天的成都市民陳友(化名)，在溫江光華街和騎士街的交匯處，陳友餓得昏迷在方向盤上，腳踩油門，車慢慢前進，撞到停在街上的車，原因竟然是因爲辟穀減肥。辟穀減肥真的有效嗎？所謂的避谷減肥真的很厲害嗎？在2......

愛美之心人皆有之，當今社會以瘦爲美。減肥永遠都是一個亙古不變的話題。減肥方法多種多樣，有運動減肥，節食減肥等等。現在流行一種拔罐減肥，那麼，具體什麼是拔罐減肥呢？拔罐減肥對男人有效嗎？拔罐減肥的好處是什麼呢？接下來，小......

同女性朋友一樣，男人朋友也特別注重自己的外表形象，剛出現了臃腫肥胖的外表很多男性朋友也都開始喪失自信，所以這種情況一定要積極採取有效的方法來進行減肥避免這種情況長期影響我們自身的外表，需要我們的男性朋友制定一......

身姿挺拔、體態勻稱的男性，無論走到哪，都是全場關注的焦點。可是，隨着生活水平的提高，肥胖的男性朋友也越來越多。那麼，如何減肥呢?吃男人減肥食譜是最有效的瘦身方法。那麼，男人減肥食譜有哪些呢?一起來了解。早餐，早餐是三......

男人怎樣可以減肥？這是現代社會一個普遍的問題。隨着生活水平的提高，越來越多的男性在飲食與生活方面開始出現問題，體重也越來越大，健康也被嚴重威脅。怎麼解決這個問題？下面是一些簡單卻實用的方法來幫助男人減肥。1.控制......

無論是健身還是減肥，都需要大量的鍛鍊來配合。一些男性朋友經過一段時間的高強度減肥運動後，發現他們的性慾似乎沒有以前那麼好。原因是什麼呢?今天我們就來看看。男人減肥後性慾不佳是怎麼回事?鋅元素對於男性朋友來說......

減肥不僅是愛美的女士的特權，男士對減肥同樣也是有需求的。那麼我們廣大的男同胞們應該怎樣減肥，才能達到既瘦身，又塑身形，鍛鍊肌肉的效果呢?一般而言，無論男女，減肥都需要運動和飲食相結合的，那麼針對男士減肥，有什麼可行的......

誰說娛樂圈男生不用減肥！如果你想讓你的身材足夠MAN，甚至有6塊腹肌，來看看這個男人減肥的最佳方法。今天，臺灣小學生江宏恩以自己的體驗告訴我們男性減肥的最佳方法。江宏恩體重飆破錶戒酒瘦回來江宏恩近6年來一直在胖瘦......

越來越多的人在追求高品質生活的同時，希望自己擁有好的身材。所以現在減肥不只是女性朋友熱衷的事情，越來越多的男性朋友也步入了減肥的道路，更多的是爲了追求健康。那麼男人吃什麼水果減肥？1、蘋果蘋果中有一定量的果膠......

據調查的體質普遍較虛弱，經常易患流感，頭痛等症，而且由於他們的身體“動感”不足，久而久之，皮下的脂肪組織往往會很放肆地進行“集會”，造成他們下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症狀。日本臨牀醫生指出，肥胖不僅會損害白領男性的外......

對於男人們的一個忠告是：如果體重超重或者介於正常和超重之間，都應該立即開始減肥，並且給自己設定一個目標，就是在半年內減少5%到10%的體重並維持在那個水平，然後繼續下去，直到你的體重位於正常值的中間。對於增進男人整體......

現在不僅女性有減肥的意願，很多男性也想要讓自己的身材變得越來越好，特別是瘦腿，可以使用墊上擡腿、坐姿提踵、踏板拉伸、站姿提踵等方式，瘦腿效果非常不錯，還可以吃芹菜、芝麻、大豆等食物，讓瘦腿作用變得更加明顯。腿部肥......

瘦臉是爲了形成完美的體型，但瘦臉必須注意健康的瘦臉方法。一起來理解瘦臉的方法吧。臉的輪廓線由臉的皮膚、皮下脂肪和肌肉三個要素構成。這三者中任何一個功能低下，都會對面部輪廓產生不良影響。皮膚彈性下降、肌肉功......

男性肥胖不僅不能娶媳婦，還有以下危害:1、糖尿病肥胖與糖尿病密切相關。根據我國14省、市3l萬餘人的調查，糖尿病在正常人羣中的發病率爲0.26%，而超重者的發病率爲2.82%，是前者的10倍以上。肥胖者進食量超過機體需求，過量進......

男性散步減肥有什麼技巧大家都知道飯後散步對身體有好處，還能起到減肥的作用。但對於男性來說，散步減肥也是有技巧的，那麼如何散步才能加速全身血液流動，加快新陳代謝呢？讓我們看看。1、在散步減肥的初期階段，完全可以遵循......

完美的臉部輪廓給人清新的感覺，肥胖的人當然不喜歡。在面部臨牀醫學美容中，面部減肥需要根據胖人的臨牀情況選擇方法。目前，去除肥胖臉頰脂肪墊的瘦臉受到好評，是最好的臉部減肥方法。去除臉頰脂肪，瘦臉速度快，同時瘦臉效果......

減肥的方式有很多，最近有兩父子體重超過200斤，請了健身教練，在專業的指導和堅持鍛鍊，最終減肥成功。然而這麼健康的減肥方式，很多人覺得麻煩而不願意採用。有些人認爲減肥不過就是少吃一點，然而他們卻不知道其中的危害。男......

下午曬太陽，泡一杯好茶，看一本好書是一種享受。喝茶有減肥效果的話，會讓很多朋友感動。本文介紹五種具有減肥效果的茶葉。綠茶綠茶含有小兒茶素，這種分解糖類的酵素也能抑制營養吸收。兒茶素還可以殺死腸道中的壞菌，活化腸......

男人減肥食譜是什麼?男人常以“男子漢”自居，號稱天不怕地不怕，卻對減肥瘦身一籌莫展甚至刻意逃避。話說回來，男人減肥缺少的不是勇氣，而是急切之下沒找對方法。這裏特地推薦一週男人減肥食譜，讓這男人減肥食譜幫你平和下......