在很多人的印象中，春天是最潮溼的季節，所以這個季節最需要除溼，其實這個觀點是單方面的，春天確實需要重視除溼，但是長夏也是潮溼的季節，需要立即除溼。說到除溼，很多人的第一反應是飲食療法，飲食療法安全，效果也好，飲食療法不僅......

很多媽媽都相信食療，那麼，天氣潮溼，多給寶寶吃這些食物吧。1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、綠豆綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消......

夏季氣候潮溼，對於體質稍差的寶寶來說，很容易脾胃虛弱，溼氣重影響健康，因此在多選擇健脾祛溼的食物非常有必要，更有利於身體健康，寶寶健脾祛溼吃什麼食物好？下面本站小編帶來介紹。=寶寶健脾祛溼吃什麼食物好?夏天說到豆，很多......

如果人們經常生活在環境潮溼下會造成重度水分，而主要原因是體內多餘水分的積累，導致身體免疫力下降，並導致身體疾病，懷孕期間體內有水分，對胎兒有很大影響，孕媽媽一定要注意。那麼，孕婦祛溼吃食物有哪些？首先水分的起因主要是......

材料：紅棗10粒，山藥300克，桂圓肉多，白砂糖。做法：將紅棗洗淨、泡軟，山藥去皮後切成小塊，一起放入鍋中，煮至軟爛。再向鍋中加入桂圓肉和適量白砂糖。待桂圓肉軟爛後即可關火食用。功效:山藥味甘，性平，氣陰兩補，補氣不上火，補陰不溼......

1、薏苡粥做法:薏苡半碗，棗10粒，冰糖少。將棗洗淨，去核，在棗皮上切開切口，清洗味道有助於進入粥中的薏苡，用清水浸泡2小時，將浸泡過的薏苡和棗放入鍋中，加入清水大火燒開，水沸後轉小火，煮30-40分鐘，煮過程中用勺子攪拌效果:薏苡......

去溼氣的食物有哪些呢?體內溼氣太重的話會導致各種疲勞困倦，不僅沒有食慾，皮膚還會起疹，頭髮比較油，腸胃不佳，雀斑增加。這些都是體內溼氣過重的症狀，而生活中有很多食物有去溼的功效，採用食物可以達到去除溼氣重的效果。出......

回南天不單單衣服、地板會溼潤，我們的身體溼氣也會加重呢。飲食方面就不要吃太多高熱量、高脂肪的食物了哦，儘量吃清淡一些，多吃祛溼食物，吃點辣椒不錯哦。今天媽網百科給大家帶來了幾道祛溼湯水，晚上在家可以做做看呢，好喝......

夏至四款食譜祛溼防暑食譜一：蝦仁炒絲瓜絲瓜性味甘平，有清暑涼血、解毒通便、通經絡、行血脈、下乳汁等功效。蝦中蛋白質含量很高，而且還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化。......

第一，關元穴這個穴位在我們的臍下約3英寸的位置，是養生和健身效果好的穴位。長期灸此穴位，有效調節血氣，補腎固精也有效。一般來說，如果用灸條進行的話，時間應該控制在10~15分鐘左右，用火罐進行灸的話，時間可以稍微延長，控制在......

祛風溼散寒藥有多種，具體包括通絡開痹片、獨活寄生丸、風溼寒痛片和九味羌活丸等。1.通絡開痹片通絡開痹片的藥物成分有馬錢子粉、木瓜、川牛膝、當歸和全蠍，主要具有祛風祛溼和活血通絡功效，用於治療由風寒溼熱和瘀血阻......

海帶可以除溼嗎一般吃海帶可以除溼。海帶含有多種礦物質，具有利尿消腫、排溼排毒的作用，很多人吃海帶消暑除溼。這是因爲海帶上附着白霜般的白粉甘露醇，是貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降血壓、利尿、消腫......

木瓜粟花生魚湯原材料:木瓜(宣木瓜)約500克，粟(連衣、須)1個，花生仁50克，生魚1條，豬瘦肉100克，棗3條，姜3片。(約3人食用)調理方法:將木瓜剝皮去肉，洗淨，切成小米塊，切成短花生，浸泡一點生魚屠宰，去除腸雜，油鍋慢慢煎至兩側變黃。......

初烏肝片原料:初烏液20毫升，新鮮豬肝250克，水發木耳25克，蔬菜葉少，介紹酒、醋、鹽、澱粉、新鮮湯、醬油、蔥、姜、蒜、油適量。做法:第一烏煎湯濃縮，取20毫升藥液備用，豬肝去筋清洗切片，蔥、姜、蒜清洗，蔥切絲，蒜切片，蔬菜清洗......

有“祛溼熱”需求者，一般建議吃一些具有清熱祛溼作用的食物。但應儘量避免進食過甜、過於油膩、生冷、辛辣刺激的食物，以免助生痰溼；還要避免飲酒、含糖量較高的飲料以及咖啡等。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆製品大頭菜......

因爲腎臟問題引起的水腫，因爲泌尿系統感染引起的小便疼痛，滴瀝不爽都與溼邪有關。舉例如下：1.因爲腎臟病低蛋白引起的水腫，如果屬於氣虛水停，有千金鯉魚湯：可以改用鯽魚3-4兩大小一條，加少許油蔥花熗鍋去土腥味，加當歸6-10克，......

經常很多人肥胖的人溼氣才重，但其實體型瘦的人也很容易有溼氣，夏季天氣炎熱，長時間呆在空調房中會加重體內溼氣，有哪些靠譜的祛溼氣方法？下面本站小編就帶來介紹。胖人更容易有溼氣嗎有人說胖人才有溼氣，但是臨牀觀察我們發......

穀雨節氣後，空氣中的溼度會逐漸增加，潮溼的環境也會影響人的身體，因爲體內的溼氣過多對健康沒有幫助，穀雨養生最重要的是除溼。如何去除溼氣？飲食其實有很好的療效。今天的編輯分享一些除溼食譜。1、海帶銀耳湯原料:海帶50......

1、荊菜茅根脊湯這個湯實際上是用荊菜和茅根做的湯，做法也很簡單，煮脊後，加入荊菜和茅根，有效地清熱去溼。一般來說，這湯不僅有助於除溼，也是夏天清熱的好產品，夏天不會那麼煩躁。2、山楂扁豆金銀樑湯山楂扁豆湯，其實洗鴨樑，同......

通常情況下，祛溼中藥配方有六君子湯、茯苓術甘湯、半夏瀉心湯、開陽除溼湯、山楂荷葉茶等。具體分析如下：1、六君子湯：六君子湯的配方由人蔘、白朮、茯苓、炙甘草、陳皮、半夏組成，可以根據自己的實際情況，加入適量的大棗......