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有關食之的育兒知識
什麼是百香果 常吃百香果能夠延緩衰老嗎
百香果的功效與作用及食用方法到底是怎麼樣的呢,我們認識一下什麼是百香果,百香果我們又叫做是雞蛋果,百香果可以直接食用,也可以用來做出蔬菜還有飼料。百香果可以作爲食用,也可以作爲藥用,百香果作爲藥用可以起到興奮的作......
2023-11-07
自助燒烤之肉食篇
瀋河副食清真牛羊肉店西關回民市場裏有好多現成的燒烤食材,算得上是一站式服務。牛外脊筋牛屁股兩側的外脊肉上的一層筋,就是通常在燒烤店吃到的生筋,因爲數量少,通常都被燒烤店直接扣下,很難買到。牛外脊牛屁股兩側的肉,純......
2019-05-15
水果食療之桂圓的食療方
1、治胃炎[配方]大棗、桂圓、蜂蜜各300克,生薑汁10毫升。[製法]將前兩味洗淨,入鍋,加適量水,用旺火燒開,再用文火煎熬至七成熟,加入蜂蜜及生薑汁,一邊拌均勻,一邊用文火煮熟待冷後裝瓶即可。[服法]每次食用大棗、桂圓各5個,每......
2023-10-28
抗癌食物之蘿蔔
以白蘿蔔爲代表的蘿蔔屬類蘿蔔的營養比較豐富。據分析,每100克可食部分,含碳水化合物6克、蛋白質0.6克、鈣49毫克、磷34毫克、鐵0.5毫克、無機鹽0.8克、維生素C30毫克。蘿蔔及秧苗和種子,在預防和治療流行腦炎、煤氣中毒......
2023-10-14
獻血之後的飲食補充之一
業已明確,一年內獻血200或400毫升,只佔成年人血液總量的5%~10%,對健康成年人是安全無害的。所以獻血之後即使不額外補充什麼,獻血損失的物質也可以在鮮血後一段時間內恢復。當然,爲了促進恢復,獻血之後採取相應的“補血”措......
2023-10-17
卵巢早衰食療之飲食禁忌
卵巢是女性重要的內分泌腺體之一,其主要功能是分泌女性激素和產生卵子。而女性出現卵巢早衰症狀,會影響女性的青春活力,嚴重的還會引起不孕症。卵巢早衰的飲食是可以調理病情的,不妨從飲食入手試試,接下來小編就告訴你卵巢......
2022-06-24
產後食譜之補鈣食物
懷孕和哺乳會令女性鈣質流失,缺鈣將爲女性帶來腰痛、腿疼、骨質疏鬆等問題。所以產後補鈣也是非常重要的。1、鯽魚豆腐湯原料:鯽魚1條(約250g),豆腐400g,黃酒5g,蔥花、薑片各3g,精鹽2g,味精1g,食油30g做法:豆腐切5cm厚的薄片,用鹽......
2018-09-13
食物有好壞之分嗎
有人說:“雞蛋的營養價值豐富,可以一日三餐頓頓吃;而肥肉含脂肪和膽固醇太多,是壞食物,絕對不能吃。”真的是這樣的嗎?食物有好壞之分嗎?實際上,每種食物都有其營養優勢。每種食物至少含有一種營養素,但沒有一種食物能提供......
2023-10-18
溼疹偏方之食譜篇
溼疹這傢伙,只靠偏方不一定管用,還要多管齊下,下面來學習做幾款溼疹食譜吧!溼疹食譜一:綠豆海帶湯營養分析:綠豆海帶湯具有降壓去脂、祛痰散結的功效,特別適合高血壓、高血脂的人食用,還能清熱除溼止癢。綠豆海帶湯有利於去除......
2017-12-17
抗癌食物之西蘭花
在我們的生活之中,無論是從新聞電視上還是在現實之中,都能聽到或者看到許許多多被癌症所困擾的人們。而如何能夠有效地進行防癌呢?其實大家最忽略的,就是食物上。那麼防癌食物有哪些呢?在我們每天所吃的食物之中,哪些是具......
2023-10-29
"殺人食譜”之謬
一部關於食物相剋的電影《雙食記》——哭笑不得後之所得因爲近來談論食物相剋比較多,所以有人建議我去看電影《雙食記》。我雖然經常看電影,但絕大多數時候是陪孩子看,趣味與兒子相仿:動畫片或動作片,對《雙食記》這樣的片......
2023-10-12
產後食譜之高蛋白食物
富含高蛋白的食物有各種肉類、蛋、豆類和牛奶。產後進行蛋白質補充時,要注意每天都要從不同種類的食物當中攝取蛋白質,各取所需。1、花生豬肉末蒸蛋原料:雞蛋3個,豬肉50g。蔥末、太白粉各5g,醬油10g,精鹽2g,味精0.5g,食油25g......
2017-01-07
嬰兒安全食品之肉
人是食物鏈的最頂端,是雜食性動物,除了食用蔬果,也食用肉類。寶寶的伙食上除了要有新鮮蔬菜水果,也要有肉類,葷素搭配纔是最健康營養的。雞、鴨、鵝都是家禽類動物,也是日常我們最常接觸到的肉類食物。雞肉是寶寶理想的蛋白......
2018-12-14
卵巢早衰食療之日常飲食
卵巢早衰是常見的一種女性疾病,會給女性造成很大身心傷害,嚴重的還會導致女性不孕。對於卵巢早衰,早發現早治療是關鍵,在治療的同時,在飲食上也有有所注意。卵巢早衰食療應該吃些什麼呢?小編告訴你。1、適當吃些鹼性食物如......
2022-06-24
產後食譜之高纖維食物
高纖維食物可以讓女性緩解產後便祕的難題,還有助於預防痔瘡、脫肛、肛裂等疾病。1、蓮藕麥片粥材料:大米90克,麥片20克,蓮藕100克,豬裏脊肉50克,胡蘿蔔30克,鹽1小匙。做法:材料洗淨。蓮藕切片,胡蘿蔔切絲,豬裏脊肉切絲。大米放......
2016-06-17
產後食譜之催乳食物
一般情況下,順產當天產婦就會下奶,而剖腹產婦2-3天就會下奶。如果產婦沒有乳腺堵塞的問題,可以給產婦飲用或食用以下的催乳食譜。1、木瓜花生用料:木瓜750克,花生150克,大棗5粒,片糖3/2塊。做法:木瓜去皮、去核、切塊;將木瓜、......
2018-01-09
卵巢早衰食療之中醫食療
傳統中醫雖無卵巢早衰的病名,但其發病特點在中醫古籍中早有記載,屬“血枯”、“血隔”、“不孕”範疇。中醫認爲,卵巢功能早衰的病機與腎水不足、肝陽亢盛有關。腎水不足,常常陰精匱乏,出現一系列的陰虛症狀,這與顏面烘熱、......
2022-06-24
十種食物營養之最
1、含蛋白質最多的糧類是大豆,每百克約含40克。2、含蛋白質最多的肉類是柴雞肉,每百克含23.3克。參考攝入量:70克/日3、含糖最多的是白糖,每百克含99克。4、含磷脂最多的是炒南瓜子,每百克含0.67克。參考攝入量:700毫克/日5......
2023-10-20
獻血之後的飲食補充之三
除選擇豬肝、豬血、瘦肉等含鐵豐富的食物外,服用維生素C也是一個很有效的補鐵方法。臨牀研究證實,輕度到中毒的缺鐵性貧血可以通過服用維生素C(不用補鐵)得以有效治癒,其原理是維生素C可以促進其他食物中鐵的吸收。這是......
2023-11-10
寒則熱之,熱則寒之,根據食物食性來吃
有的朋友可能會問了:“既然平性的食物最好,那是不是可以都吃平性的?不熱也不冷,多好。”理論上這樣想是沒錯的,但實際上,平和體質的人非常少。我們出生以後,受到後天的影響,大部分人的體質,或多或少有些偏熱、偏寒,也會受到外......
2023-10-20
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