肥胖症對於每個人來說，都不願意面對，不光對美觀有影響，而且對身體帶來的危害也十分大。肥胖症會引發多種併發症，像高血壓、冠心病、糖尿病、高血脂等，所以在生活中要做好預防的工作，下面一起來看下怎樣預防肥胖症？1、少坐：現......

進入孕中期，準媽媽的胃口比早期好了很多，在她開始任性吃喝時，你得幫她警惕孕期肥胖哦！爲什麼食慾增強了？孕中期由於胎寶寶正在快速增長，平均每天增加10克左右的體重，需要大量的營養。準媽媽爲了適應胎寶寶的需求，各種生理功能......

一是要預防肥胖，養成良好的生活規律。合理的飲食營養，每餐不要太飽，既滿足生理需求，又避免能量儲備；如果睡眠過多，熱量消耗少，也會導致肥胖，因此，不同年齡的人應該安排和調整睡眠時間，既滿足生理需求，又不能睡得更多。早上四五點......

有研究表明，一些兒童哮喘患者是由於超重和肥胖，兒童肥胖和哮喘有一定的聯繫，而且兒童過於肥胖也會引起其他疾病，對兒童健康是十分不利的，應進行健康減肥，那麼，兒童肥胖如何健康減肥？下面本站小編來說說。兒童肥胖和哮喘有關嗎......

產後肥胖是由於孕期攝入過多營養以及缺乏運動，加之產後內分泌失調導致孕婦在產後體重會增加甚至肥胖的現象，很多女性在產後都會身材走樣，這使得女性朋友們都十分苦惱，其實只要在平時多注意，其實產後肥胖是可以預防的，下面我......

唐朝時以胖爲美，現今以瘦爲美，但是在小編看來，什麼美都比不上健康美。肥胖症是現今的所稱“富貴病”中的一種，確實，肥胖給生活帶來的不便是很多的。肥胖必然導致高血壓、高血糖以及高血脂。那麼，肥胖人怎樣預防高血壓呢?小......

肥胖症除開危害身型，對孕媽媽人體還會繼續造成非常大的傷害，如何更改這一切呢，i今日我就給大夥兒介紹一下肥胖症孕媽媽的飲食標準和防止。孕媽媽體重的有效範疇在懷孕期，孕媽媽的體重是一定會增加的，這包含胎寶寶、孕婦羊......

一般來說，我們現在很容易看到胖子，隨着人們的生活和飲食的問題，使得肥胖越來越常見，並且越來越年輕化，所以也要注意小兒肥胖症，我們要判斷是否爲家族遺傳，並從習慣養成的各個方面進行處理，爭取打造一個健康的生活。隨着人們生......

產後由於對營養的消耗急劇降低，因此會導致大量多餘能量殘留體內，因此會導致肥胖，其實這種肥胖只是暫時的，如果做好護理工作，可以有效消除肥胖症狀，那麼如何預防產後肥胖?怎麼預防產後肥胖?下面就來詳細瞭解如何預防產後肥胖......

肥胖對人體的危害不用過分強調了，隨着現代生活水平的提高，肥胖人羣的人數越來越多，在這些人中，兒童的比例正在逐漸上升。成年期肥胖容易引起高血壓、高血糖、高血脂等問題，嚴重的話還有可能會引發心血管等疾病。那麼我們就......

老話說，能吃是福，老人們都認爲兒童長的胖一點會更健康，殊不知，5歲前發胖的兒童，以後發胖的機率也會非常大，而且極易引發各種病症，那麼今天本站小編就和大家聊聊如何預防兒童肥胖吧。兒童肥胖的判斷標準WHO在1978年向全世界推......

爲什麼身邊的胖子越來越多？中國肥胖指數階段發表會最近在北京召開，研究表明中國肥胖者的分佈從北向南逐漸緊縮，北方肥胖者多，南方肥胖者少。特別是東北地區，成爲中國胖人的重災區。爲什麼北方胖子多？中國肥胖地圖中北方超重......

爲了避免孕期肥胖症，準媽媽們在平常就要多注意做好預防工作。具體來說，預防孕婦肥胖，可以這麼做：1、遵循孕婦肥胖的飲食原則，合理進食、均衡營養。2、把蔬菜當作水果吃：水果中含有大量的糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病......

現在不少人都有肥胖的情況，這對於身體健康是有危害的，很容易引發一些疾病，例如糖尿病、高血壓等，所以大家在平時的生活中，應該注意肥胖的預防。現在不僅成年人會肥胖，有不少兒童也有肥胖的問題。那麼，怎麼預防小孩肥胖呢？小孩......

孩子患有肥胖症，對孩子自己來說會產生一種自卑感，覺得自己過於肥胖而不願意過多的於他人接觸，還有的兒童因爲肥胖而被同齡的孩子所欺負、歧視。對於這些現象，家長看在眼裏，自然也是不好受的，如果不想看到這種現象的發生，家長......

寶寶肥胖症該怎麼辦？舊思想覺得，學齡兒童肥肥的便是身心健康的標示，它是一種徹底不正確的念頭。孩子過於肥胖是會傷害到身心健康的。這可怎麼辦呢？寶寶肥胖的危害肥胖兒童的空着肚子血甘精胰島素水準顯著高過一切正常少年......

小兒肥胖家長必須重視，學會科學餵養小兒的知識，那麼是可以最終避免的。而肥胖的形成就是其熱量攝入多，而能量消耗少引發的，進而出現了能量大量儲存，成了脂肪儲存於肌體內，就出現肥胖。那麼就要減少熱量的攝入，消耗脂肪就是做......

肥胖對於男性而言會造成非常多的傷害，所以我們在日常生活中就需要做好肥胖的預防工作了。男人肥胖的危害1、易患血管疾病當男人變得肥胖起來的話，不僅皮下脂肪會變多，連帶血管裏面也會出現過度的脂肪，而這樣就會導致血管......

新生兒肥胖會給因幼兒造成很多的傷害，所以要提前預防，預防新生兒肥胖主要從控制哺乳次數、控制哺乳奶量、月齡小時不添加固體食物，適當的對嬰幼兒進行運動幾點出發，控制飲食是最重要的一點。現在的家長對於孩子的健康問題......

一般來說，女性更年期大多在45~55歲的更年期前後，這是中年向老年過渡的時期，也是人最容易發胖的時期。那麼，更年期如何預防發胖呢？有三個時期，即青春期、孕產期和更年期。但是，更年期後很明顯。這與女性進入更年期後卵巢功能......