人們通常會認爲，人到老年，飲食應儘量素淡，少吃肉，多吃菜。多吃蔬菜自然是對的，但少吃肉或不吃肉，或說以素淡爲主就是誤區了。爲什麼這樣說呢?與普通成年人相比，老年人需要的能量有所降低(從2400kcal降爲1900kcal)，但重要營養......

很多人都知道老年人是肺癌的高危人羣。肺癌專家還表示，遠離菸草可以有效預防肺癌的發生。除了戒菸，平時還要注意肺部的保養。那麼，老年人應該怎麼做才能預防肺癌，飲食中應該注意什麼呢？老年人預防肺癌可以從飲食下手預防肺......

尿路感染吃什麼?這是值得大家把握的，因爲尿路感染影響患者的健康，給患者帶來了不小的折磨，想要避免疾病危害的發生，大家需找到適合自己的治療方法，正確的治療疾病才能夠抵制疾病危害的發生，那麼尿路感染吃什麼呢?尿路感染吃......

中秋吃月餅成爲各地的風俗之一，但是卻有一些人由於身體疾病等關係不適合食用月餅。主要是患有膽囊炎、高血壓等疾病以及年老年幼的人羣。下面7類人羣不適合食用月餅：1.膽囊炎、膽石症患者膽囊炎、膽石症患者不宜多吃月......

在很多父母食堂裏面，店內不僅有老年食客，還有部分年輕人在用餐，父母食堂向全年齡段開放，以老年餐爲主，同時向市民提供各類小炒菜。那麼老年食堂何以圈粉年輕人？爲何年輕人也愛上老年食堂？下面本站小編帶來介紹。老年食堂何以......

現在工作和生活的壓力越來越大，事實上，不僅年輕人會遇到失眠，大多數老年人也會失眠哦！如何調整中老年人的失眠，我們應該首先了解中老年人失眠的原因，以便對症下藥！中老年人如何改善夜間失眠？老年人失眠的原因對於老年人來說，如......

兒童生長髮育快且活潑好動，能量消耗大，各種營養素需求量增加，熱能及蛋白質的需要，甚至超過了從事輕體力勞動的成年女性，遵循穀物爲主，粗細搭配，食物多樣的原則，能起到膳食合理平衡的作用，有益於兒童的生長髮育。比起精加工的面......

老年人失眠該怎麼治療的方法有很多種。由於老年人年齡特殊而失眠藥又有副作用的原因，假如失眠症狀不是太嚴重，基本上我們不建議藥物治療。老年人失眠食療怎麼做，一些日常飲食調節也能起到很好的改善作用。老年人經常失眠......

健康老人的健康標準：說得準、聽得懂、看得清、算得出、走得動、站得直、吃得下、便得暢、睡得好、想得通。老年人最重要、最實用、最簡便也是最有效的科學膳食原則就是做到“合理膳食,均衡營養”。以下是一個68歲老教......

帕金森這種疾病大家雖然聽說過，但我相信大家對帕金森這種疾病的認識應該也就僅僅停留在聽過這個層面，並不是很瞭解，對於這個疾病的飲食方面就更加的不瞭解了，於是我專門收集了一些關於老年人帕金森飲食，希望對大家能有所幫......

痛風的發生會給患者帶來很大的疼痛，特別是當痛風發作時，會導致關節劇烈疼痛，反覆發作的痛風也會導致痛風結節或腎臟損傷。因此，痛風應及時治療，並注意合理的飲食。例如，當老年人患有痛風時，他們應該避免吃高嘌呤食物，但應該多......

隨着歲數的增大，生活中有很多老年日常不怎麼注意補鈣，最終出現了骨質疏鬆這一疾病，老年一旦患上骨質疏鬆，日常的生活將會受到極大的影響。爲了能夠早日擺脫骨質疏鬆的困擾，患者應積極配合醫生的治療。那麼，緩解老年骨質疏鬆......

老年便祕嚴重影響着老年的生活，由於發病率高，已成爲老年的心病。很多老年人由於行動不便，又不想麻煩子女，導致延誤治療。老年便祕主要分爲實祕和虛祕兩類，可分別採用清熱潤腸，順氣行滯，益氣潤腸，養血潤燥，溫陽通便等法。下面是......

老年性癡呆的飲食很重要，多吃魚和青菜將有助於預防老年癡呆症的發生，特別是富含澱粉的飲食雖然不致於導致致命的心臟病，但卻會使得連續性的血栓型腦中風一再發生，從而導致老年癡呆症，那麼老年人癡呆如何飲食呢？自由基是癡呆......

帕金森病又稱爲震顫麻痹，是種影響患者活動能力的中樞神經系統慢性疾病，病因及發病機制尚未明確，可能與社會因素、藥物因素、患者因素等有關，患者要及時治療之個，飲食也是非常重要的，下面看看老年人震顫麻痹飲食都有哪些?專......

痛風的發生會給患者帶來很大的疼痛，特別是當痛風發作時，會導致關節劇烈疼痛，反覆發作的痛風也會導致痛風結節或腎臟損傷。因此，痛風應及時治療，並注意合理的飲食。例如，當老年人患有痛風時，他們應該避免吃高嘌呤食物，但應該多......

智育鰻魚段原料:乾地黃12克，鰻魚肉12克，鰻魚肉250克，筍10克，瓜10克，木耳3克，醬油、味精、鹽、澱粉、料酒、胡椒麪、薑末、蒜末、香油、糖各適量，蛋清1個，高湯少。〖製作〗：（1）將菟絲子、乾地黃煎兩次，取汁過濾。(2)水發木耳調水澱......

九月初九老年人的節日，首先祝老年人們幸福安康!節日快樂!願老年人健康，我談談在平日的飲食上“老年人飲食十要”。(1)飯菜要香一些。老年人味覺、食慾較差，吃東西常覺得缺滋少味。因此，爲老年人做飯菜要注意色、香、味。(......

便祕是一種異常的排便狀態，是人們對排便狀況不滿意的主觀表述。便祕的老年人可適當選擇富含膳食纖維、維生素、礦物質的食物，以幫助潤腸通便。1、主食應以全麥、粗糧和穀物爲主，吃的不要過於精細。2、多吃含膳食纖維較多......

一旦人們老了，睡眠質量就會變差，睡眠時間也會減少。睡眠不足會影響健康、抑鬱、記憶喪失等，如果老年人經常失眠會加速衰老。那麼，如何幫助老年人緩解失眠呢？藥物飲食調節是一種很好的方法，以下小邊將詳細介紹：老年人經常失眠......