1、人蔘棗粥:人蔘3克，棗5枚，米60克。棗去核，和人蔘、米一起煮粥，吃飯，經常吃。2、黨蔘當歸燉湯:黨蔘10-15克，當歸10克，雞和豬肉適量加姜燉服用。3、當歸枸杞雞肉湯:枸杞、當歸棗各10克，雞或豬肉加入適量薑片燉服用。4、生地燉......

海蔘小米粥可謂是一道極富營養的美食，在很多方面發揮着很大的功效，兩者組合起來更可謂是營養加倍。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，刪除營養價值較高，每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪3.5克，都不低於稻、麥......

紅棗黑米粥，營養豐富，且食療功效極佳。對於適宜食用的人羣而言呢，好處多多。那麼，哪些人適宜食用紅棗黑米粥呢？其實，一般人羣均可食用紅棗黑米粥。對於特殊人羣孕婦而言，食用紅棗黑米粥的效果也是很好的。但是需注意的是，病人......

銀耳紅棗粥是一款養生保健的藥粥，可用於秋季養生、營養不良調理、體虛調理等。其主料爲粳米，輔料爲銀耳、紅棗、蓮子、枸杞，可加少量糖作爲調料。銀耳紅棗粥具有健脾養氣的作用，適合患有貧血、肝炎、血小板減少、消化不良......

幹人參果養生粥是新疆回民地區的女子做月子時吃的一種益氣補血的營養粥。媽媽百科今天就推廣幹人參果養生粥的做法。1、幹人參果薏仁粥食材：幹人參果、薏仁米、蓮子、枸杞、紅糖做法：（1）把薏仁米、蓮子、枸杞、幹人參果先......

海蔘體內的精氨酸含量很高，號稱“精氨酸大富翁”。二精氨酸就是苟恆男性精細胞的主要成分。補腎益精話海蔘――中國醫學認爲，海蔘味甘、鹹，性溫，具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用，凡眩暈耳鳴、腰痠乏力、夢遺滑精、......

「導讀」桂圓紅棗茶我們經常見到，有沒有想過桂圓紅棗粥也很不錯呢。那麼桂圓紅棗粥怎麼做呢？功效如何？食材要怎麼選？可以天天吃嗎？例假期間可以喝嗎？桂圓紅棗粥的做法紅棗雖小，功效卻很強。紅棗營養非常豐富，同時又物美價廉，善......

儘管紅棗薏米粥味道甘甜綿軟，營養價值高，但並非所有人都適宜食用的。那麼，紅棗薏米粥的適宜人羣有哪些呢？一般情況下，男女老少都適宜食用紅棗薏米粥，但以下這些人羣，不建議食用此粥：1、糖尿病患者。紅棗含糖量較多，會使糖尿病......

紅棗南瓜小米粥營養又美味，一般人羣均可放心食用。因爲紅棗、南瓜和小米都有一定的食療功效，對於一些病症有很好的治療效果，所以尤其適合一些特殊人羣食用。紅棗南瓜小米粥的適宜人羣有哪些？南瓜有補中益氣、清熱解毒之功......

紅棗小米粥適合年邁體弱的老人，小孩，還適合生病的人們，更適合剛生完寶寶的媽媽，它可以補充人們所需的營養物質。紅棗小米粥是一款能養胃、補氣、補血的好粥。尤其適合給女性朋友食用，在春季裏消化不良、伴有厭食的脾虛的孩......

「導讀」隨着酸棗仁在市場上的走俏，酸棗仁的吃法也倍受人們關注。酸棗仁粥就是酸棗仁最常見的吃法之一。酸棗仁粥不僅吃起來美味不已，還具有養肝，寧心，安神，斂汗等功效，深受人們的喜愛。酸棗仁粥怎麼做酸棗仁粥具有寧心安神......

紅棗小米粥不僅功效顯著而且營養價值豐富，逐漸成爲人們養生保健的主要粥品之一，紅棗具有健脾益胃、補氣養血、養血安神的功效，小米具有補腎氣、益腰膝的功效。紅棗與小米的搭配使得營養更加全面，下面我們一起來看看紅棗小......

「導讀」豬脾棗米粥是一道健康的食譜。豬脾可健脾胃，助消化；大棗和胃養脾，益氣安中：粳米補胃氣，充胃津。共煮爲粥對胃下垂引起的形體消瘦、脘腹脹滿、食慾不振、倦怠乏力，確有康復保健之效。豬脾棗米粥的做法對於中國人來說......

蓮子桂圓紅棗粥的宜忌人羣有哪些？紅棗作爲中藥應用已有2000多年的歷史，主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女髒躁等證的治療。桂圓安神，治失眠、健忘、驚悸。有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益......

在瞭解了酸棗仁粥的營養價值和功效作用之後，再爲大家進一步介紹哪些人吃酸棗仁粥特別好。首先，經常感到心煩不安、心悸怔忡，夜間失眠的人羣吃酸棗仁粥是很合適的。酸棗仁粥的酸棗仁富含大量的脂肪油、蛋白質、甾醇、三萜......

海蔘小米粥營養豐富，有緩解疲勞、滋陰解渴、預防感冒、養顏潤膚、健胃寬暢、補腎益精、補虛養身等功效，適用於氣血不足、營養不良、高血壓病、糖尿病、高脂血病、動脈硬化、癌症等患者、年老體虛的人和術後病人食用。但......

「導讀」銀耳紅棗粥是一款補虛養身的保健粥，可當做正餐食用，不僅養胃，還具有很好的滋補功效。那麼銀耳紅棗粥具有哪些功效呢？它是怎麼做的呢？又有哪些搭配禁忌？我們一起來了解下。銀耳紅棗粥銀耳紅棗粥是一款養生保健的藥粥......

豬脾有益脾胃，助消化之功效，多用於小兒脾胃虛弱、飲食不化、食慾減退。豬脾、豬胃與粳米煮粥，有療補脾胃的作用。但是內臟的東西最好不吃，除了適當的雞肝，雞胗，豬的內臟還是不要讓孩子吃，小孩是可以吃煮脾臟的。棗的果實味甜......

海蔘小米粥營養豐富，具有消除疲勞、補陰解渴、預防流感、美容護膚、胃食、腎精華、陰血健康等作用，適用於氣血缺乏、營養不良、高血壓、糖尿病、高脂血症、動脈硬化、癌症、老年氣血缺乏患者和術後患者。但並不是每個人......

山藥紅棗小米粥是一種功能多多的藥膳粥，所以也有一定的食用禁忌。大家要根據自己的體質來選擇食用，不合適的就不宜多吃了，因爲有些營養食品並非對人人都同樣有益。山藥紅棗小米粥的宜忌人羣分別有哪些呢？適宜人羣：1、慢性......