俗話說，春天很困，秋天很困，夏天很困。立秋來了，到了秋天就不能振作起來，特別是長時間坐着的辦公室家庭，經常不能振作起來工作。那麼，秋天爲什麼總是感到疲憊呢？如何養陰潤燥消除秋天的疲勞？下一位編輯教你兩招，幫助你消除秋天的......

如果我們的皮膚膚質不會很好的話，不僅給別人的印象不是很好，並且我們自己也會因此而感到十分自卑，那麼秋冬皮膚保養方法是什麼呢？首先我們應該瞭解自己的皮膚是乾性還是溼性，然後再去選擇護膚品，這樣循序漸進的方法也是最好......

邊說話很笨，請拒絕烤鵝……每次聽到這個衆所周知的粵語童謠，都會想起好吃的烤鵝，鵝肉營養豐富，適合秋冬補充。特別是鵝肝，鮮嫩可口，能促進食慾，是世界三大美味營養食品，被稱爲人體軟金，但也有不應該吃鵝肉的人。鵝肉有什麼營養......

立秋了，也進入了三伏(末伏，氣象預報本週晴天很少出現，雲和雷雨天氣交替登場，周最高氣溫爲33度。民俗說，早立秋冷(上午立秋)，晚立秋熱死牛(下午立秋)，今年立秋正好是晚上，而且最近雨水多，溫度還高，空氣悶熱潮溼，溼熱蒸發，人們在養......

秋冬季來臨的時候也是人們最痛苦的時候，這個時候不僅僅是天氣冷，氣候乾燥，就連人也是會變得缺乏水分的，如果身體的水分缺乏了，那麼在身體方面有很多表現，首先會出現一種皮膚乾燥的現象，還有的人在秋冬季的時候會出現頭髮乾燥......

秋分後，秋雨寒冷，秋雨穿棉花。這個時候要更加註重養生。在中醫看來，秋季應當注意“養收”原則，避免元氣外泄。因此，具有補氣養陰功能的花旗參再次成爲秋季養生的優先事項，但是如何在大衆中淘金，選擇優質的花旗參很難打倒很多......

沙蔘麥冬粥：沙蔘、麥冬各15克，大米50克，冰糖適量。把沙蔘、麥冬水煎汁，加米煮粥，吃冰糖，每天一劑。益氣養陰，潤肺生津，化痰止咳。芝麻粥:芝麻50克，粳米100克。先炒芝麻，然後混入粳米粥中同食。具有潤肺養肝、益精生髮、潤腸通便......

秋季養生養陰防幹。秋天陽氣逐漸收穫，陰氣生長，維護體內陰氣成爲首要任務，養陰的關鍵是防止乾燥，這個原則必須具體貫徹生活的各個方面。秋燥傷肺不辛苦:秋雨量相對較少，吹風基本上是乾熱風，空氣乾燥，這就是所謂的秋燥。秋燥......

很多人習慣從秋天貼秋天的脂肪補充到冬天的3月份。但是，高蛋白質、高脂肪的食物攝入過多的話，有可能成爲直腸腫瘤發病的原因。直腸癌早期缺乏症狀，患者無明顯異常變化。出現以下四種排便異常時，應立即就醫。1.大便習慣異......

秋冬季節防止心腦血管疾病高發的時期，許多老年人和有心腦血管疾患的人容易在這種季節更替、溫差變化比較大的時間裏突然出現問題。因不合理的飲食習慣、缺少適宜的運動量或其它不良生活方式的問題，成年人的心臟動脈細胞......

立秋後如何養生？立秋後，天氣逐漸涼爽，晝夜溫差增大，立秋意味着秋天的開始，但高溫天氣持續，很多市民感到秋虎的威勢，養生專家注意到立秋，防暑和滋陰是養生保健的關鍵詞。下面就一起來看看立秋後養生方法有哪些。宜祛暑滋陰立秋......

到了秋冬季，如果一個人的皮膚過於乾燥，那麼就需要通過一定的保養手段來達到滋潤皮膚的效果，首先就需要個人在日常生活中多喝水。其次需要調整自身的膳食結構，最爲重要的就是要學會應用補水保溼的護膚品以及面膜。但是面膜......

對於很多人來說，秋冬季是一個養生的季節，秋天養生吃什麼比較好呢？秋冬季養生需要注意哪方面的呢？接下來本站小編就來說一說。秋冬季養生吃什麼好山藥《本草綱目》記載其"健脾胃、止瀉痢"。中醫認爲山藥味甘性平，補氣而不壅......

秋季氣候乾燥，使人體大量失水。據估計，人體皮膚每天蒸發的水分大約在600毫升以上，從鼻腔呼出的水分也不到300毫升。爲了保持肺部和呼吸道的正常溼潤度，必須及時補充這些損失。粥養肺進入秋天后，一天三餐的食物應以養陰生津......

秋分節氣來了，天氣漸漸冷了，乾燥了，秋分後該怎麼養生呢？秋分後我們應該注意什麼？下一位編輯將逐一回答。秋分節氣9月23日是秋季節氣。秋分這一天，太陽位於黃經180度，陽光幾乎直射赤道，晝夜再次相等，從這一天起，北半球日短夜長。......

在我們身邊有很多脾胃不好的人，她們一般都比較消瘦，整個人比較虛弱，而且比別人容易怕冷，這些都是脾胃虛寒的症狀，尤其在冬天的時候，她們平時不敢吃生冷的東西，否則就會感到特別的不舒服，症狀就會更加的嚴重，因此現在很多脾胃不......

人一到秋冬季節，就顯得比較脆弱，這個時候可以多吃一些養生的甜品，那麼可以利用日常的東西來做一些適合秋冬季節養生的甜品，都有哪些呢?一起來看一下吧。秋冬滋補養生甜品1、銀耳湯銀耳具有益氣清腸的作用，取適當的銀耳，雪梨......

現在正值秋冬換季時節，天氣也慢慢變得越來越冷了，這個時候要注意養生保健。每到秋冬，萬物已經過了生長茂盛的階段，氣機開始衰退。爲了適應這樣一種變化，我們的人體也應該有針對性地進行六收工作，下面就一起來看看。收氣氣指......

三早養生是早檢查、早發現、早預防的科學養生保健理念。秋天高氣爽，草木凋落，氣候溫和，冬天萬物閉着，天氣乾燥，氣溫低，機體不適應這種變化，抵抗力下降，肺和呼吸系統問題容易發生。接下來，讓我們看看。秋冬季節重視三早養生經常......

隨着人們健康意識的提高，養生成爲了很多人的關注事項。現在正值秋冬，在此時進行養生保健，是能夠幫助我們健康度過寒冬的重要手段。那麼，在秋冬季節，養生應該注意哪些要點，在這一時節，有哪些滋潤調補的粥品可以多吃呢？秋冬季節......