素食店至少在概念上就會打兩張牌，環保和健康。可就我吃過的幾家素食店來看，卻未必健康。這些素食店通常把“素”的草料加工成“葷菜”的樣子和口味，如素排骨、素鮑魚、素魚、素蝦.....無論其外觀還是味道都與葷菜有幾分......

沒有葷食，怎能確保營養的平衡？對你說吧，素食現實主義一樣是身心健康的！素食是近年來一直在提倡的身心健康飲食結構，但針對寶寶而言，素食的試着好像有點兒探險，沒有掌握，怕營養有誤差，怕危害寶寶的生長髮育，那麼大家該怎樣看待素......

沒有肉腥味，怎保證營養均衡？請告訴我。素食主義也很健康！素食是近年來一直倡導的健康飲食習慣，但對於寶寶來說，素食的嘗試似乎有點冒險，沒有把握，害怕營養參差不齊，害怕影響寶寶的發育，那麼我們應該如何對待素食呢？素食和嬰兒素......

糖尿病以前被稱爲富貴病，到現在爲止很多人都在談論糖尿病的顏色變化，糖尿病是複合病因的綜合病，糖尿病的病因一直是世界糖尿病研究的重要課題。過去，大多數糖尿病患者都是老年人，但現在大多數中年人甚至35到60歲，他們的同事......

-血壓高糖尿病頻擾年紀擴大，孕媽媽發生妊娠合併症的機遇增加，最普遍的妊娠合併症有懷孕期糖尿病、血壓高等。有的孕媽媽僅僅在懷孕期內發生糖尿病，而生完孩子當然就修復了。但是糖尿病和血壓高對胎寶寶的發展不好，如糖尿......

有些人盲目認爲素食對身體有好處，認爲素食必須健康，但事實並非如此。素食在人體內的化學效果取決於個人體質。並非所有人吃素對身體都有好處，要好好搭配。吃素最好能吃到天然食品，控制烹飪時添加的調味料等是重要的問題，以......

隨着生活水平的日益提高，在餐桌上常會聽到這樣的話：“少吃飯，多吃菜，飯沒有營養，營養都在菜裏。”表面上看來，這似乎很有道理。然而，從科學的營養角度來看，如果長期這樣下去，對身體的健康是極其不利的。米飯、麪食是中國人的主......

被傳統式告之要積極主動補充維生素的新手媽媽們，豬腳湯、鯽魚豆腐湯和老母雞湯你每餐都能喝下去嗎？一天五個生雞蛋是否有使你倒胃口？喝過這麼多湯爲何母乳或是不足呢？怎樣吃得既能確保營養成分，又能確保身心健康呢？試一下以......

有些女性爲了減肥而堅持素食原則，不加脂肪，也許會減肥，但也許會對皮膚造成一定的損傷。你不相信嗎？讓我聽聽小編的話。不合理的素食可能會傷害皮膚繼續素食後，發現自己的皮膚變差，可能是因爲1、素食後不注意營養組合，食物種......

大魚的肉對養生沒有幫助，只吃素就等於吃健康嗎？不一定是這樣。素食也需要一定的方法，闖入錯誤的地區，就不能起到降低血脂的作用。相反，正確吃肉有利於降低血脂。素食有三個誤解在很多人的意識中，素食等於健康，有助於改善血脂......

現代人對於素食的追求，多源於環保理念、源於健康需求、源於輕食嗜好。對於現代人而言，饕餮美食、葷腥過度而誘發的健康疾患比比皆是，昔日膾炙人口的肉食美味，居然也造就了世間累累病痛。素食當令，的確可以助人以健康，尤爲適......

現在肥胖的人很多，有的人以爲“罪魁禍首”是吃葷菜，所以改吃常素。勿容置疑的是不吃肉禽類的素食者，體重相對較低，慢性病的發病率也較少，但是不適當的素食也會影響健康。其實肥胖主要是因爲未做到“平衡膳食”，攝入的總能量......

素食一直以來被認爲是健康長壽的一種飲食方式，但其實純素食也很容易缺乏一些其他營養，純素飲食一定健康嗎？應該如何正確素食？下面本站小編就帶來介紹。純素飲食一定健康嗎在國內外多個心血管病防治指南中均推薦低鹽低脂、......

被傳統式告之要積極主動補充維生素的新手媽媽們，豬腳湯、鯽魚豆腐湯和老母雞湯你每餐都能喝下去嗎？一天五個生雞蛋是否有使你倒胃口？喝過這麼多湯爲何母乳或是不足呢？怎樣吃得既能確保營養成分，又能確保身心健康呢？試一下以......

不育夫妻越來越多，孩子是影響家庭幸福的重要因素。對社會來說成爲普遍存在的問題，對於有這方面煩惱的夫婦來說確實很痛苦。不良飲食習慣也會導致不孕不育，你知道嗎？主要有以下六種。吃太多熟食會導致不孕。許多熟食味道鮮......

現代人大多是肉食動物，幾乎每次都不喜歡肉。但是，健康的飲食提倡營養平衡，建議多吃肉和蔬菜，少吃肉。同時，由於健康的考慮，選擇素食的人也很多。但是，吃素不像只吃澱粉類和蔬菜那麼簡單，不注意搭配的話營養就容易變差。營養師......

素食店至少在概念上就會打兩張牌，環保和健康。可就我吃過的幾家素食店來看，卻未必健康。這些素食店通常把“素”的草料加工成“葷菜”的樣子和口味，如素排骨、素鮑魚、素魚、素蝦.....無論其外觀還是味道都與葷菜有幾分......

時下不少女性爲了減肥完全素食，拒絕一切動物性食物。有的人處於環保、信仰、健康等目的，也很少吃肉類。素食者因爲食用較少的總脂肪（特別是飽和脂肪）、膽固醇、總蛋白和動物蛋白質，食用較充足的膳食纖維、低聚糖、水溶性維......

科學的飲食方法是選擇適合自己的食物，但很多人不知道如何選擇食物。如果說是有營養的健康食品的話，可以多吃。否則，健康食品也因人而異。以下是不適合每個人的食物，希望引起注意健康-粥隱藏陷阱-快速吸收澱粉暖胃消化，粥是......

素食減肥效果相當好，素食可以使血液變成微鹼性，促進新陳代謝活動，燃燒體內脂肪和糖分，達到自然減肥的目的。新鮮素食帶來四大好處防止血管硬化:素食吸收的油脂少，血管硬化不易發生，對老年人來說可以減少高血壓的煩惱。提高......