高血脂是如今比較常見的疾病之一，隨着人們不良生活習慣的形成以及飲食的不規律，導致高血脂的發病率越來越高，其實，合理的飲食對血脂的降低也能起到一定的作用，下面我來推薦一道可以有效降低血脂、抑制膽固醇水平、改善和控......

菊花決明粥：取白菊花、草決明各10克，大米100克，冰糖少許。把草決明炒香，和菊花一起煎汁，加米煮稀粥，煮好後加冰糖，再煮一會兒就行了。每天吃一次。玉米大米粥：取玉米粉50克，大米100克。首先把米弄乾淨，加入適量的水，文火煮到九成......

脂質代謝平衡是人類健康的必要條件。如果人體脂質代謝平衡受損，會對患者造成極大傷害。它會導致冠心病、中風、心肌梗死和腦梗死等心血管和腦血管疾病。主要因素是使用降脂茶調節脂質代謝紊亂是非常必要的。以下是幾種......

我們長期的高血脂還會引起脂肪肝，重度脂肪肝，也會導致脂肪肝性肝炎，甚至肝硬化，所以應該注意控制好自己的血脂。那麼吃素不吃肉能降血脂嗎？降血脂應該吃什麼？下面本站小編帶來介紹。吃素不吃肉能降血脂嗎高血脂需要合理調整......

主料芹菜500g輔料油適量鹽適量程序1、芹菜清洗、瀝水。2、切段。3、溫鍋涼油、大火放入野芹梗爆炒。4、爆炒炒至7成熟。5、炒至7成熟是放入菜葉。6、快速翻炒。7、放鹽調味，炒均勻即可。......

「導讀」血脂高是一種越來越常見的現象，它分爲原發性和繼發性兩種，合理的飲食與生活方式對預防高血脂有着重要的意義。對於有遺傳性傾向的高血脂患者，藥物治療無明顯改善，主要通過調節飲食結構來改善，儘量不吃或少吃含膽固......

血脂高喝烏龍茶、普洱茶、綠茶、山楂荷葉茶、決明子菊花茶等可以降血脂。血脂高多指高脂血症，是因血脂過於粘稠引發疾病。多因年齡增長、長期吃高脂肪和高熱量食物所致，易造成冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等疾病。1、......

高血脂的人可吃香菇、木耳、海帶、紫菜、山楂等有降脂作用的食物來降脂，平日適宜吃低膽固醇、低鈉、低脂肪、高維生素C、高維生素B6、高膳食纖維食物，但不能吃高膽固醇、高鈉、高脂肪、高飽和脂肪酸食物。宜食食物蔬菜......

高血壓高血脂這種疾病對我們並不陌生，是一種十分常見的疾病。臨牀試驗證明，有許多茶葉都有降血壓降血脂的功效，能調節體內的三高症狀，從而身體得到調理。那麼長期患有高血壓高血脂的患者，想要降血脂降血壓喝什麼茶好呢？1、......

很多孕婦媽媽在懷孕期間，都因爲過度的進補而導致血脂明顯的上升，這種情況是非常不利於孕婦自身的健康和胎兒的發育的。如果不注意控制很容易導致在懷孕過程中和分娩的時候出現意外，那麼孕婦吃什麼降血脂呢？高血脂的孕婦在......

大量醫學研究表明：高血脂的治療方法不能僅僅通過藥物層面上，還要留意身體的調養。降血脂一定要吃保健品或藥品嗎？其實，很多平價的食品也具有降脂作用。降血脂吃什麼好？小編就收集了一些具有降血脂功效的食品推薦給大家。想......

專家指出，脂肪肝康復一方面需要規範治療，另一方面需要科學養生。任何病情的恢復都離不開輔助治療，脂肪肝患者降低血脂也不例外，對脂肪肝患者來說，營養的合理組合對脂肪肝的治療方法起着重要的作用，脂肪肝患者應該多吃什麼來......

知道孕婦吃什麼降血脂，對於保護孕婦和胎兒健康都是有好處的，如果孕婦在懷孕期間出現了高血脂的情況的話，就會導致血液中蘊含的氧氣大量的減少，這樣的話胎兒就沒有辦法吸收足夠的氧氣，很有可能導致妊娠中止或者是先天性腦癱......

如果您的身體明顯出現脂肪的淤積、血脂過高，那麼合理的減脂則是必要的。前提當然是如何減了，正常的運動和恰當的食物是最好的選擇。那麼，什麼食物對減脂比較有效呢?首先應該選擇粗雜糧作爲主食的重要部分，因爲粗雜糧沒有......

血脂高是一種越來越常見的現象，話說“民以食爲天”。其實降血脂是可以食療的。下面我們一起來看一下降血脂可以吃什麼吧！1、山楂山楂含有三萜類、生物類黃酮和豐富維生素C成分，具有擴張血管壁、降低膽固醇和甘油三酯以及......

桂圓的功效及營養價值1、益氣補血、增強記憶桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等、含鐵量也較高、可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有......

素食飲食提防三誤區人們在選擇素食的時候，往往會陷入3個誤區：誤區一：主食過多既然不能吃肉，那就多吃米、面，總不能讓自己餓着。問題是，現代主糧加工非常精細，含有大量容易吸收的碳水化合物，如果攝入過多，就會在人體內轉化生成......

隨着人們生活水平的提高，高血脂的發病率日益增高，而高血脂又是腦卒中、冠心病、動脈硬化、心肌梗死的重要病因之一，並能夠加重高血壓、糖尿病、脂肪肝、肝硬化、胰腺炎等疾病病情的惡化。所以廣大高血脂患者十分注意通過......

血脂高，也就是高血脂症，指的是患者中血漿中的甘油三酯和總膽固醇升高等症狀，多發於中老年羣體。茶葉中的茶黃素可與膽固醇結合，降低膽固醇的吸收率，抑制膽固醇合成，具有明顯的降低脂肪的作用，因此喝茶可以降低脂肪，但不同茶飲......

降血脂除了藥物的治療外，平時的飲食也要注意。比起乏味的藥物，美味的食物更能使患者有動力去降血脂。事不宜遲，接下來小編就爲你推薦幾款降血脂吃的食物，讓你在降血脂的同時，也能飽嘗美食！1、山楂粥原料：山楂30―45克(或鮮山......