白領長期工作，容易感到睏倦、眼睛乾燥等疲勞感，精神萎靡，影響工作效率。那忙碌的白領如何趕走疲憊感呢？主編這裏有兩個絕技，整天都很健康！白領驅除疲勞感，做健身操:一、頭頸首先，頭繞圈，正反方向交替。每隔小時重複幾次。搖頭......

發現自己的眼睛總是疲勞乾燥，無法維持眼睛的功能正常，看東西一會兒就乾燥，容易流淚，說明眼睛的功能受損，用正確的措施減輕眼睛的損傷。否則，眼睛經常不舒服，但沒有護理，眼睛疾病的發病率高，視力下降的風險也有可能。1、補充營......

現在的人不僅是體力上的疲勞，更是精神上的疲勞，有研究表明，動腦久了會讓人疲勞，那麼，如何判斷自己是否處於疲勞狀態？下面本站小編就帶來介紹。如何判斷自己是否處於疲勞狀態14項中有這5項表現，說明你重度疲勞了!浙江杭州市第......

眼睛是心靈的窗口，對於上班的電腦族來說，整天對着電腦對眼睛造成很大的損傷，該怎麼辦呢？下一位編輯詳細介紹在古代，人們非常重視眼睛的保護。通過歷代的實踐和摸索，總結出了保護眼睛的有效方法。以下養目護眼的4種方法，可有......

疲勞性睡眠障礙屬於慢性疲勞綜合徵的一種，是由過度支配精力或者體力疲勞等因素引發的睡眠問題。患者會出現入睡困難、焦慮、抑鬱等症狀。在治療的時候，需要參考患者的病情，輕者可以自行調整。但如果病情嚴重，就需要採取藥......

慢性疲勞綜合徵的主要特徵是持續半年以上或複發性疲勞。一般認爲，該病的發病率與病毒感染、過度勞累、抑鬱、人際緊張等生理、心理和社會因素有關。在20150歲的女性中更爲常見。選擇中成藥治療，往往能得到兩倍的結果與......

如果眼睛總是感到疲勞，一般認爲眼睛過度使用或眼睛疾病引起的疲勞。另一種特殊情況是眼鏡度數不足或視力下降等視力差引起的眼睛疲勞。患者平時可以採用熱敷、按摩、眼藥水緩解眼睛疲勞的症狀。總感覺眼睛疲勞的原因1......

隨着生活的發展，我們的生活中有很多心絞痛患者，這種疾病的發生給我們的身體帶來了很大的危害，給生活帶來了很多不便，我們不僅要正確理解心絞痛，還要預防它的發生。惡化型疲勞性心絞痛:簡稱惡化型心絞痛，也稱爲進行型心絞痛(......

很多女性爲了更好地維持纖細的身型或光滑的肌膚，通常回絕肉類，以蔬菜水果、新鮮水果果腹。也是有一些女性由於生活的節奏焦慮不安常常省去主食，用曲奇餅乾、零食、泡麪將就一餐。殊不知，那樣的膳食沒法供貨充足的銅元素，非......

走得累了乏了，用熱水泡一下腳，頓時全身都會感到溫暖，勞累也會隨之消失。其實，不只是泡腳能解乏，經常用熱水泡泡手，也能起到相似的效果。人的手掌血脈豐富，有6條經絡通過。手浴就是通過外部受熱刺激對人體經絡產生影響，達到治......

經常對着電腦工作的朋友可能會比較容易出現眼疲勞的情況，這是一種很常見的眼部疾病，它的存在可能會影響到患者的視力，會導致患者眼睛出現很多不適症狀，下面我們來看一下施圖倫眼疲勞的病人可以用嗎?施圖倫適應症:眼底黃斑......

在辦公室，有些人喜歡在打電話的時候彎曲脖子，把麥克風夾在脖子、肩膀和下巴之間，嘴裏和電話的人說話，手還在不斷地寫字或操作電腦，連續幾分鐘到十幾分鍾，對於疲勞的頸椎來說，沒有異雪。從生理結構來看，人體頸椎側彎的角度不能......

眼疲勞乾燥是常見的臨牀表現症狀，主要發生在過度使用眼睛後。眼睛疲勞乾燥的症狀一般是不合理的眼睛，當然也不能排除眼睛疾病引起的眼睛乾燥疲勞。眼睛乾燥疲勞是常見的症狀，可以用幾種方法治療和緩解。一、眼睛疲勞乾燥......

電腦族經常面對電腦，眼睛疲勞是不可避免的。眼睛疲勞該怎麼辦？在這裏，我們來介紹四種緩解眼睛疲勞的食物。1、矇眼閉上眼睛數到8，眼睛放鬆休息數到8，多次重複。然後睜大眼睛，保持8秒，重複3次。閉上眼睛，手掌半握扣在眼睛上，通......

隨着現代科學技術的進步，越來越多的電子產品眼睛的電子產品越來越多，眼睛疲勞疼痛的情況越來越多。此外，人眼疲勞和疼痛也可能由一些其他身體疾病引起。那麼，在什麼情況下人們的眼睛會有疲勞和疼痛的症狀呢？我該怎麼辦？首先......

人爲什麼會疲勞？疲勞是生理現象，對人來說是保護機制。這是身體向我們發出應該休息的信號。不管它如何，身體都會受到損害，最後會積累勞動和疾病。疲勞的分類疲勞一般可分爲體力疲勞、腦力疲勞、心理疲勞，和病理疲勞。我不知......

現在浸泡腳的方法很多，人們喜歡浸泡腳是因爲浸泡腳有很多好處，工作一天後浸泡腳會讓全身感到舒適。浸泡腳的好處1:幫助退燒很多人發燒時用冰袋塗上額頭，但沒想到用熱水浸泡腳，浸泡腳有助於退燒。身體的高溫從腳底散發出來......

眼疲勞又稱視力疲勞，是眼科常見症狀，伴隨眼乾、眼痛、視力下降、視力模糊等症狀，對正常生活和工作產生明顯影響。臨牀上，視疲勞長期使用電子產品，眨眼次數少，長期發展眼淚分泌減少，可能引起一系列眼病。爲了改善視疲勞的症狀......

事實上，辦公室職員抵抗疾病是有規律的。除了鍛鍊，增強免疫力，還有三個小技巧可以幫助你安全度過"危險期":★不要隨意增減衣服。很多人因爲貪圖一時的涼爽和溫暖，迅速增減衣服而感冒，所以要儘量控制；★注意環境通風，保持空......

上班族飲食不規律，容易損害胃腸健康，營養攝入也不均衡。以下8個小技巧，是上班族調理腸胃健康和營養均衡的科學方法。上班族營養平衡的妙計1、水果亂吃麻煩白領上班族長期靜坐的工作方式消化不良，血脂增高，血管硬化，解決水果......