對氣血兩虛，腎虛精虧導致的失眠健忘、反應遲鈍的人是有機會變“聰明”的。其實藥王孫思邈在唐代的時候已經總結出兩個不錯的方法。齒常叩：顧名思義，就是經常叩牙齒，具體做法是晨起先叩臼(後)齒36下，次叩門(前)齒36下，再錯牙......

現在年輕人的生活和工作壓力越來越大，長期的疲勞和頻繁的超時工作，容易引起身體功能障礙，引起各種疾病。特別是白領階層，幾乎每天都面臨新的挑戰，工作餘地加班，積極放棄休息的人很多。和OL美眉們聊天的時候，她們經常說瞬間的......

腦癱算的上是一種比較常見的疾病，要是發現患上腦癱這樣的疾病我們一定要及時的治療，平時也要多多的注意自己的飲食保健問題，特別要注意的就是在進行腦癱康復之後的時間裏，這樣的時候身體處在一個比較差的環境下，更需要過多......

在現代社會生活和工作的壓力越來越大容易引起各種健康問題許多男性對自己的健康問題缺乏科學正確的認識心理壓力過大影響健康針對男性健康問題下面具體給大家推薦幾種男性健康保健方法男人只有擁有健康的身體纔能有更......

腦癌屬於中樞神經系統的惡性腫瘤，在治療期間或者治療後休養期間適當吃些健腦食物，有助於患者早日康復。山家三脆原料：嫩筍50克，香菇或木耳10克，枸杞20克。做法：以上食材洗淨，入鹽湯中煮熟，加香油、胡椒、醬油、醋拌食。功效：提......

想擁有好的體型，要注意的事情很多，特別是飲食，只有合理的飲食纔能有效地幫助瘦身。飲食中每頓飯都要注意，不要攝取太多高卡路里的食物。管理自己的嘴，避免美食的誘惑確實很困難，但是沒有必要小心。今天的編輯推薦好吃的減肥......

經常按摩頭皮的好處，可以疏通血脈，改善頭部血液循環。滋養頭髮，潤澤頭髮，堅固根部，防止脫髮和早生白髮，明顯緩解頭痛，預防感冒。有助於降低血壓，預防腦血管疾病的發生，振作陽光，健腦，消除疲勞。大腦按摩手法1、擦拭方法，用手指或......

具有健腦效果的中藥比較多，比較常見的就是天麻、何首烏、胡桃肉、女貞子、五味子以及桂圓。這幾味中藥材都很常見，除了可以健腦補腦之外，對身體也有很好的補益作用。對於腦力勞動者和學生們來說，每天大腦都處於高速運轉當......

妊期腦癱保健,腦癱不但給一個家庭帶來治療負擔,而且給寶寶的一生都造成了傷害,這讓很多家長都非常驚恐,如今腦癱的發病人數越來越多,因此準媽媽在孕期中,要了解如何預防胎兒腦癱,做好妊期保健對家長十分重要。1、按時......

腦病分爲多種疾病，不同的疾病治療不同，常見的腦病有腦血管疾病、腦腫瘤、腦變性疾病。其他疾病，如肝性腦病、高血壓腦病等。例如，缺血性腦病，一般多見於腦供血不足和腦梗塞，治療上以脫水、降低顱壓、改善循環、活血化瘀、清......

1、長跑和水中慢跑適當的人:工作一直坐着，腰疼、頸椎病等，編輯、自由寫手等很多落下。理由:長跑適用於這樣的人，但週末集中跑兩天，不僅效果不大，長跑也是激烈的活動，不應該在週末進行，自由自在的水中慢跑成爲現在海外最新的......

健身的正確方法1、合理安排時間我們通常認爲早上鍛鍊效果最好。確實，早上起得早些，做一些運動，會使人一整天都感到精力充沛。但是，關於鍛鍊本身的效果，早上不是最合適的時間，一天中最合適的鍛鍊時間是下午3點到5點。當然除......

讓手臂自然搖晃在踏步機、橢圓機、跑步機上健身時，讓手臂自然搖晃，或者輕輕地把手扶在機器的把手上，可以燃燒10%的熱量。有氧運動鬆弛如果在30分鐘的有氧運動中把握強弱節奏，就能達到工作的一半效果。也就是說，在高強度運......

豬腦的清洗方法是什麼呢？衆所周知，民間很流行這樣的一種說法，“吃腦補腦，多吃豬腦有利於補腦”。其實這種說法也不無道理，因爲豬腦中含有的營養價值可以說是非常豐富的。它包含有鈣、磷、鐵等，這些營養物質的含量又都比豬肉......

豬腦怎麼洗好呢？大家都會在日常生活中說道，豬腦不僅肉質細膩，鮮嫩可口，而且豬腦所含有的各種營養元素，其中包含豐富的蛋白質和膽固醇，且所含有的鈣、磷、鐵等物質都會比豬肉的所含有的營養物質要高得多，而這些物質恰恰又是人......

孩子發燒後，很多家長都是心急如焚，必須帶孩子到醫院就診才能放心，因爲非常擔心萬一孩子是腦炎把大腦燒壞了怎麼辦？那麼腦炎的症狀有哪些怎樣來判斷腦炎呢？1、腦炎會出現發熱，頭痛，嘔吐等等一些全身性症狀。這幾種症狀是腦炎......

患兒在出現腦癱的症狀時，通常會表現出比較脆弱，這時就需要在平時多進行護理，而且有效的護理可以保證孩子的心理健康。腦癱的護理方法有哪些呢？1、要防止還是出現異常的姿勢，這個時候，家長就需要配合醫務人員的指導來幫助患......

想要健康的減肥，一定要調節飲食。注意要少吃低脂食物，多吃高纖維蔬菜，不要吃含糖量太高的水果。平時要每天堅持有氧運動30分鐘以上，同時可以配合力量訓練，增加肌肉含量。鍛鍊的同時也要注意休息，不要過度勞累。減肥一直是很......

腦出血的飲食保健方法有哪些呢，這個問題受到了很多人的關注，隨着生活水平的不斷提高，人們把越來越多的飲食方法運用到治療腦出血當中，腦出血也稱腦溢血，它屬於心腦血管疾病的一種，寒冷季節發病率較高，發病年齡以50歲～70歲之間......

大部分病毒都喜歡溫暖潮溼的環境，夏季高溫多雨，蚊蟲肆虐，是病毒的活躍期，腦炎也是由於病毒感染引起，因此夏季是腦炎高發期。很多疾病都是預防大於治療，夏季更要做好預防工作，那麼預防腦炎都有哪些方法可以使用呢？1、接種疫苗：......