骨質疏鬆多發生於中老年人，它會造成骨骼強度降低易發生骨折等意外，骨質疏鬆可通過體育鍛煉來改善，主要的鍛鍊方法包括力量訓練、牽伸訓練、有氧訓練以及平衡訓練，不同的訓練方法針對的重點不一樣，大家可以根據自己的實際情......

骨質疏鬆可服用海馬、鹿茸、菟絲子等中藥以及具有補腎填精功效的中成藥。1、海馬：海馬歸肝經、腎經，具有溫腎壯陽的功效，其含有大量的氨基酸，鈣、磷等微量元素，長期服用能夠延緩衰老，緩解骨質疏鬆。此外對年老體弱、腎陽虛......

骨質疏鬆症是以骨組織顯微結構受損，骨礦成分和骨基質等比例地不斷減少，骨質變薄，骨小樑數量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。在醫學上，骨質疏鬆症最早是在1885年提出來的，直到1990年在丹麥舉行......

骨質疏鬆症是老年人常見的問題，那麼如何鍛鍊老年人的骨質疏鬆症呢？下面的小邊將告訴你如何鍛鍊老年人的骨質疏鬆症。如何鍛鍊老年人骨質疏鬆症：1.跳躍、跑步等衝擊運動。這種運動會增加脊柱和下肢末端的壓力，骨折脆弱的骨......

十月懷胎期間，孕婦要爲胎兒源源不斷的輸送養料，身體裏的鈣會大量流失，長此以往就會有骨質疏鬆等病症，研究發現，女性骨質疏鬆比男性更容易，那麼產後骨質疏鬆怎麼辦？下面本站帶來介紹。產後骨質疏鬆的原因妊娠期婦女對鈣的需要......

現在有骨質疏鬆的人非常多，年紀大的人稍不注意就可能會讓骨質疏鬆出現，平時注意做好飲食調節很重要，像芝麻醬、蝦皮、牛奶、乳酪、黑木耳、黑豆等都是不錯的選擇，可以適當多吃一些。年紀大的人身體體質越來越差，抵抗疾病的......

骨質疏鬆這種不良症狀的發生，一般需要藉助鈣質和推動鈣，藉此來促進吸收，減緩鈣質丟失，所以患者需要食用一些鈣質比較豐富的食物。除此以外，患者還需要注意一下，必須參加一些適量的體育鍛煉，還要必要曬一曬太陽。現實生活之中......

「導讀」骨質疏鬆即骨質疏鬆症，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少爲特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏鬆中，骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。那骨質疏鬆......

骨質疏鬆症是由多種因素引起的疾病，主要是骨質異常，這種患者受外傷後容易出現骨折症狀。骨質疏鬆症患者生病一段時間後腰背疼痛。此外，很多患者身高變低或駝背等變低或駝背等身體形狀的變化。骨質疏鬆症的一部分患者由於......

骨質疏鬆情況的出現往往會給大家的身體帶來很多的痛苦，不光會導致大家的呼吸功能下降，還會導致大家的身體出現駝背、以及疼痛感的情況，最嚴重的是其還會給大家的身體帶來骨折的併發症。雖然現在人們的生活質量都普遍提高......

骨質疏鬆症是我們生活中非常常見的疾病，尤其是老年人。骨質疏鬆症是一種以骨組織微結構破壞爲特徵的全身性疾病，多發生於老年人和絕經後婦女。中醫稱之爲"骨痿"，腎虛是骨質疏鬆症的主要原因。老年骨質疏鬆症患者可以通......

骨質疏鬆症是老年人常見的問題，那麼如何鍛鍊老年人的骨質疏鬆症呢？下面的小邊將告訴你如何鍛鍊老年人的骨質疏鬆症。如何鍛鍊老年人骨質疏鬆症：1.跳躍、跑步等衝擊運動。這種運動會增加脊柱和下肢末端的壓力，骨折脆弱的骨......

出現骨質疏鬆的患者除了藥物的治療，也要注意鍛鍊。需要在平時多曬曬太陽，促進鈣的吸收，然後適當運動，可以選擇太極拳或者是散步也可以進行體操，每天保持充足的睡眠，在飲食上，多吃含鈣高的食物。骨質疏鬆是生活中很常見的一種......

骨質疏鬆是可能會引起骨痛的，引起的原因有兩種，一種是骨骼密度下降引起的，還有一種是鈣的缺乏導致，針對這兩種原因引起的骨痛，一定要對症處理，如在生活中要做好防寒保暖工作，平時要注意適當的給身體補鈣，這些方法是可以改善骨......

年輕人骨質疏鬆的問題越來越多，並不是老年人才有，有必要了解骨質疏鬆的症狀，在生活中提前做好預防，保護自己的身體健康，本站帶來年輕人骨質疏鬆的症狀。年輕人骨質疏鬆的症狀一、身高變矮，骨質流失後，脊椎骨無法承受身體重量......

2019骨質疏鬆日即將到來，爲了關注老年人身體健康，預防骨質疏鬆的症狀產生，同時年輕人骨質疏鬆的比例開始增多，本站帶來骨質疏鬆日的由來和宗旨。骨質疏鬆日的由來骨質疏鬆日的由來世界骨質疏鬆日最早是由1996年的英國國家......

骨質疏鬆患者的鍛鍊方法，首先建議參加以一些力量鍛鍊，可以在水中進行行走；其次，可以參加一些負重有氧運動，比如爬樓梯，又或者是散步都是可以的；最後，可以做一些柔韌性訓練，不過不要做彎腰和跑步等容易骨折的運動。骨質疏鬆是一......

骨質疏鬆症是我們生活中非常常見的疾病，尤其是老年人。骨質疏鬆症是一種以骨組織微結構破壞爲特徵的全身性疾病，多發生於老年人和絕經後婦女。中醫稱之爲"骨痿"，腎虛是骨質疏鬆症的主要原因。老年骨質疏鬆症患者可以通......

老年骨質疏鬆患者因行動不便及疼痛等原因，經常臥牀休息或是運動很少，這不僅會加重骨質疏鬆病情，還可引發肌肉萎縮、關節僵硬等，可進行以下運動來加以預防。那麼，骨質疏鬆症的鍛鍊方法有哪些?1.腰背部肌肉鍛鍊運動的方法是，......

北京讀者吳女士問：我今年54歲，骨質疏鬆症已經3年了。最近去醫院檢查，醫生開了唑來膦酸注射液，說這種藥一年用一次。是真的嗎？有哪些注意事項？首都醫科大學附屬北京安貞醫院藥務部藥師張林回答說：唑來膦酸注射液是一種抗骨質......