如何選擇牙刷？如何選擇牙膏？如何從小保護牙齒？如何從牙齒武裝到胃，瞭解這些知識讓你一生都有好牙齒。今天小編就幫大家總結一下。1、優質牙刷外觀標準:優質牙刷整體外觀:刷頭短窄，刷柄平直，刷面平整。板狀大頭牙刷的價格不......

簡要內容:我們知道洗手洗臉的頻率是多少，但我們不太關心頭髮。我們經常按摩臉，但頭皮很少受到這樣的待遇。我們洗臉很柔軟，但我們不知道頭皮比臉更脆弱。我們用指甲用力抓撓它。我們認爲這樣對付頭皮是正確的。下面文字......

走路測量健康狀況，薄荷茶抑制體毛生長，母乳餵養可降低母親患心臟病的風險，黑豆可有效減肥，降低膽量，孕期疾病增加兒童哮喘率，適量補鈣不僅可以防止骨質疏鬆症，還可以防止空氣污染粒子增加心肌梗塞和中風發病率美國醫學專家推......

越來越多的美髮產品，讓我們洗頭不僅僅是爲了清潔，更重要的是爲了維持頭髮的健康。對於女人來說，幾天洗一次頭髮最合適最健康呢？首先測試一下你的頭髮是否健康吧！1、光澤度測試操作方法：中分清潔後的頭髮，梳平梳順。在對面放......

簡要內容：工作了一天，吃完晚飯，收拾好屋子，然後洗臉洗澡，再做日常的皮膚護理時已經是晚上九十點鐘。但是，你知道這個時間是一天中最不適合美容的時間嗎？人的皮膚也有生物鐘，晚上9點到11點，皮膚最容易過敏，微血管抵抗力衰弱，血壓......

喝水，吃蔬菜，跳舞，就是這麼簡單。1.喝水最好不要讓自己變成容器。科學研究表明，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領家庭尤其如此。有一天，我們喝咖啡、茶、可樂、體育飲料，這些飲料多少含有，白水少。攝入過多會引起焦慮......

生活中，人們常常嚷嚷頸椎疼，卻很少拿它當回事，也不刻意保護頸椎。專家指出，“萬病之源，起於頸椎”，如果保護不好頸椎，整個身體都會生病。頸椎不良病多專家指出，頸椎作用大，但容易出現問題。活動頻率高，負重大，頸椎容易發生退行性......

你是否覺得自己的體內聚集了很多毒素呢?其實我們可以通過日常的一些行動，排出體內的毒素!1、鹼性浴療法鹼性浴療可將積存在皮下組織內的酸性廢物沖洗掉，從而使肌膚變得更有彈性、緊實。你可以選擇在浴中添加150--200g含......

人過了35歲，胃和大腸的功能變得非常好的話，就不會老化。所以，女人做保養，搽多少大寶、多少護膚品在臉上都沒有用。所謂“有諸內必形諸於外”，關鍵還是要去調理內在。從28歲開始，女性的身體開始下坡。到35歲的時候，女性的外在......

人們常用心窗來比喻眼睛對一個人的重要性。視力的減弱會給青少年的學習和生活帶來很多不便。青少年該如何保護眼睛？讓我們看看專家提出的建議。1.避免眼睛不轉，經常眨眼可以減少眼球暴露在空氣中的時間，避免淚水蒸發。2.......

簡要內容:老化每個人都害怕，害怕自己虛弱無力，害怕自己過時被拒絕，害怕自己習慣自然，自己也不愛，怎樣保健才能使自己老化時優雅健康呢？一、不放棄人生目標。不要隨時放棄人生的目標。即使退休了。有目標的人自然會和周圍的......

簡單的內容:工作一整天，乘着冷風回家後，最舒服的是洗澡，緩和疲勞的神經。但是，很多人可能不知道洗澡的水溫有很多講究，根據正常的體溫，可以分爲熱水浴、溫水浴、冷水浴3種。對人體起着不同的作用。熱水浴:溫度約爲38-40度，最......

夏天容易引起腸胃病，吃錯東西容易引起急性腹瀉，急性腹瀉是什麼病？平時該怎麼預防呢？有確切消息稱，有外國學生來中國旅行，回國後大部分人出現嘔吐、腹瀉，經保健所查詢，這些學生們很有可能患上了感染性腸炎，其中有一名學生被查出......

簡要內容:很多人認爲自己感冒或流感後，最好遠離夫妻生活，以免過於親密接觸感冒。但瑞士專家最近提出了治療感冒的獨特方法，即夫妻之間，專家表示，這是殺死感冒病原菌的好方法。科學家通過一組實驗發現，不僅對男女雙方身體的......

肥胖症是指人體內脂肪堆積過多而引起體重超過正常人標準體重的2O％以上。導致肥胖的原因，多數人認爲與家族遺傳、運動量少及膳食含高脂肪量大有關。多年來，肥胖症一直困擾着人們的生活，也是當今世界上談論較多的一個熱門話......

健康快樂的100歲，記住三個平就行了。三個平:平時的飲食(肉、蔬菜、蘑菇、燕素、瓜果、豆腐)，平靜的心情(不生氣，愛寬容)，平均體型(不胖，不瘦，每天早晚走路)。普通飲食:肉和蔬菜和蘑菇健康快樂的100歲，記住三個平就行了。三個......

簡要內容:韓劇深深影響着我們的生活，他們的生活細膩，宣傳的善良和酷的個性讓我們感動，讓我們來看看老人是怎樣養生的。勤奮，注意飲食等國家也一樣。你知道國外的老壽星嗎？你知道海外長壽老人是怎麼養生的嗎？讓我們來談談韓......

動動手指就健康，很多人奇怪，爲什麼動動手指就會健康呢？其實我們所說的動手指就是平日裏自己就可以的手部，在其他的地方也有很多有關於足療養生的文章，而關於手療卻很少，通過足底的按摩可以幫助我們的身體健康再上一個臺階，祛......

因爲知道春天養肝，所以養肝的食物和養肝的方法已經掌握了很多吧。今天的編輯趁熱打鐵，介紹8種調理肝臟的方法。閉上眼睛養肝人的神，可以從眼睛裏消耗。古法雲:閉上眼睛養肝。因爲肝主藏血，肝主目。眼睛乾燥、迎風流淚等眼......

簡要內容：怎麼吃也不胖，身材永遠挺拔吸引人，這是多少人的追求，現在就給你4個守則。提高自己的代謝，4~5小時以上不吃飯，體內的血糖值會下降。這樣，你的身體會渴望攝取大量的糖。這會讓你感到疲憊和飢餓。控制食慾的關鍵是有規......