中醫講，十女九寒。不要小看這個“寒”，不僅容易引起女性不孕，還會增加女性患各種婦科疾病的風險。對於“宮寒”的女性來說，很容易出現月經不調、閉經、不孕、產後腹痛、產後惡露不下等。今天就來爲大家說說宮寒的問題，希望......

十女九寒，寒意指宮寒。宮寒對女性經、帶、胎、生育等特有生理的影響不容忽視，嚴重者不育。每週做4次暖宮操每週做3-4次暖宮操，子宮溫度可提高0.15℃！“暖宮操”做法：雙膝自然分開，舒適地跪在牀上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部儘量......

很多女性天生體質虛寒，四肢容易冷，天氣氣候變化也很明顯。女性的虛寒多是後天因素引起的，居住環境冷，喜歡冷的食物。其實女性虛寒容易引起宮寒的症狀。除了一些藥物治療，我們還可以通過飲食和運動來調節。今天，我們將瞭解如......

相信生活中有很多女性對這樣一個現象感同身受，就是每次來月經的時候，身體都會越發覺得寒冷。來月經的時候，身體的免疫力是比較低的，子宮也更容易受到寒冷的侵襲。那麼經期吃什麼暖宮驅寒呢？如果此時能夠適當的吃一些溫暖子......

宮寒對大多數女性來說並不陌生。宮寒會影響女性的健康，對懷孕也有一定的影響，所以女性在懷孕前需要調理身體。中醫認爲，女性宮寒與腎虛、脾虛、氣血虛、肝鬱、痰溼、血瘀等原因有關，因此對宮寒的治療主張從補腎開始，兼顧健......

女性如果患上宮寒，對身體的危害是比較大，而且還會影響到生育，在平時也總是會出現一些不適的症狀，所以調理宮寒是非常重要的，在平時可以通過飲食來調理，那麼什麼東西暖宮驅寒？宮寒的人很容易發胖，而且伴隨着沒有力氣，失眠多夢，月......

媽媽們產後身體的抵抗力有所下降，身體產生的熱量也有所下降，因此總是會覺得很冷，手腳也經常是冷冰冰的。對於媽媽來說，產後坐月子的期間是很關鍵的，在月子期間要對自己的身體多多關注，預防身體受涼，因爲很多媽媽的病根都是在......

女性是一個特殊的羣體，在生活中總是有很多獨特的表現。女性子宮是不可思議的地方，很多生命在這裏發生的同時，也是很多女性好朋友的家。但是，子宮也很脆弱，容易冷。一旦宮寒的發生，給女性的健康影響也是不能忽視的。那麼，女性......

暖胃驅寒,可適量吃鯉魚、糯米、核桃、板栗、豬肚等食物。1.鯉魚鯉魚富含優質蛋白質,能爲人體提供各種必需的氨基酸、維生素及礦物質等營養成分。且鯉魚味甘性平,具有滋補脾胃和利水消腫的功效,可以暖胃驅寒。2.糯米糯......

女性的子宮是比較重要的，孩子需要在子宮內生活，所以子宮寒冷，一般都是不容易受孕的。大家都知道在市場上有很多的藥物有驅寒的特性。宮寒需要患者注意飲食的健康，不能吃寒冷的食物，那麼大家知道吃什麼暖宮驅寒好的快嗎？吃什......

骨頭湯1、原料扇骨500克、直通骨1000克、尾脊骨500克、碎骨500克、蔥結1小扎、生薑1小塊、黃酒50克、清水5公斤。2、做法(1)清洗扇骨、直通骨、尾脊骨、碎骨，放入熱水鍋燒開後，用小火煮10分鐘。(2)取出骨頭，放入溫水中，用......

由於各種原因，很多女性容易發生子宮寒冷，子宮寒冷對女性危害很大，不及時烹飪就有可能不育。宮寒怎麼辦纔好呢？專家教宮寒女性補氣暖身，遠離宮寒危害。宮寒是子宮寒冷，主要是指子宮及其功能嚴重低下。宮寒對於女性健康會造成......

關節神經痛風溼性、痛風性、退化性關節炎、帶狀皰疹神經痛、器官痛(腹痛、胃痛、經痛等)。所有的疼痛都在遇到潮溼寒冷的天氣時惡化，這些疼痛在氣溫變化前開始發作，也有人戲稱這樣的患者爲氣象播報員。這種族羣在潮溼寒......

女人都是怕冷的“生物“，不但容易手腳冰涼，還很容易出現宮寒的現象。那麼冬季宮寒怎麼辦呢?女性生殖系統是最怕冷的，下半身着涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼痛經外，還會造成性慾淡薄，缺乏慾望。宮寒造成的淤血，導致白帶增......

宮寒是常見的情況，也是我們應該重視的婦科疾病，治療宮寒時，中醫起着重要作用，我們也應該對症治療，合理烹飪。宮寒中醫療法1、艾條灸:一般選擇肚臍中直下1.5英寸的氣海穴、肚臍中直下3英寸的關元穴。點燃艾條的一端，懸掛在灸......

有很多女性朋友在冬天容易出現手腳冰涼的症狀，在來月經時也往往伴有痛經的症狀。這些情況都提示存在宮寒的可能。宮寒是一種普遍存在的現象，大多也是由於日常的飲食和生活習慣不良所引起的，同樣也可以通過飲食的方法來進......

原料:掛麪100克，白菜100克，香菇50克，肉絲50克，核桃仁20克，榨菜適量。做法:1、前一天晚上把榨菜切成最後，用肉絲炒。2、早上先燒熱水，然後洗白菜和香菇切絲，取出碗，分別加入少許醬油和味精，加入熱水，水開後，放入掛麪煮，撈出碗。3、......

冬天來了，天氣越來越冷，對宮寒的女性來說，冬天容易感冒，月經不調。因此，宮寒女性必須做好保溫工作。讓我們一起來理解一下吧！宮寒有什麼症狀？1.白帶多清，有腥味2.生理日不穩定，經血量少，血色暗3.顏色蒼白或暗，無血色，舌苔白滑4.經......

冬天可喝鯽魚湯、牛羊肉湯、鴿子湯等湯類或玫瑰花茶、紅糖薑茶、牛奶紅茶等暖身茶保暖驅寒。一、冬天喝湯保暖散寒1.鯽魚湯天氣寒冷時，用鯽魚熬湯食用，可健脾利溼、和中開胃、活血通絡、溫中下氣，有驅寒保暖的作用。2.牛......

女性的子宮要是屬於比較寒性的其實想要受孕較難，而且還會影響到月經，可能月經來的時候肚子會很疼，所以怎麼解決暖宮的問題很重要，究竟是什麼東西纔是具備暖宮的作用，吃了之後效果好？什麼湯可以暖宮驅寒？1.生薑紅糖水：這個就是......