壓力大，生活沒規律，不按點吃飯……不健康的飲食，很容易讓人患上胃病。在冬天，胃病發作，不僅吃不下東西，而且還渾身難受。可以用肉粥養胃。只要堅持吃兩週的肉粥，胃不舒服就能痊癒。冬天多吃好吃的健康肉粥，遠離胃病。一、羊肉......

火鍋一年四季都有，天冷享用卻最是對味，在熱騰騰的湯汁裏放上自己喜好的食材，熱騰騰下肚，整個人便從心底暖了起來。時光流轉，火鍋變化愈來愈多，鍋子熱燙、食材澎湃，成爲親友相聚、大快朵頤的美味選擇。如果我們能在吃火鍋的時......

脂肪過多堆積在體內，容易發生便祕，特別是在乾燥的冬天，便祕更爲常見。如何治療便祕？清淡美味的粥肯定是不二的選擇，今天小編就推薦10款美味清腸粥，趕緊一起來看一下吧。一、奶油南瓜粥材料:南瓜300克，紅豆10克，向日葵花子(生)......

冬季膳食一般應含有較多的蛋白質、碳水化合物等。而黑豆恰恰具備了這些特點，它的這些特性無疑決定了黑豆在冬季飲食中的重要地位。黑豆是大豆中的一個重要品種，黑豆蛋白質含量爲49.8%，居衆豆之首，相當於牛肉的2倍、雞蛋的......

前列腺炎是一種常見的男性雜症。通常表現爲排尿障礙(尿頻、尿急、尿痛、滴白等)、局部不適(男性會陰部、腹部少、腰骶部、大腿內側、膝蓋以上部分出現疼痛、酸等症狀)、少數患者出現功能異常等症狀。除此之外，有些人還......

1、酸性與鹼性事實上，食物的酸鹼性並不是由我們的味覺決定的，而是與它的礦物質含量有關。所以水果中通常吃起來酸酸的，如檸檬、楊桃，然而它卻是鹼性食物：又如米飯，面類並無顯著的味覺反應，可是爲酸性食物。按日常食物分類，動......

糖尿病患者的飲食問題一直受到關注，冬天到了，寒冷挑戰糖尿病患者。因爲身體受到寒冷的刺激會分泌上腺素，病情惡化。那麼，冬天糖尿病人吃什麼呢？今天介紹適合糖尿病患者的冬季湯，滋潤冬天！冬季糖尿病飲食調養6建議專家表示，氣......

氣溫低過冰點的日子裏，熱乎乎的暖氣讓人幸福感飆升。與此同時，空氣乾燥引起的暖氣病讓很多人煩惱。爲了擺脫乾熱的煩惱，度過舒適的溫暖冬天，讓我們來看看小編盤點的7種滋潤水果。你家的空氣太乾燥了嗎？專家提示，如果有以下......

冬季人體抵抗力下降，呼吸道、關節也很脆弱，氣管炎、胃痛、關節痛、咳嗽、風溼性關節炎等病症也容易乘虛而入。尤其是感冒等呼吸道傳染病高發期，應適當多吃一些溫散風寒的食物以防禦風寒邪氣的侵擾。溫熱食性食補勝於藥補......

板栗，俗稱栗子，有“乾果之王”的美稱，營養豐富。冬季進補的好時節，吃板栗就可以達到進補的目的。“凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時溫。喝醉了墨花月白，懷疑雪滿了前村。詩人李白的《立冬》描繪了寒爐美酒醉花月的場面，現在更關心的......

很多女人都在覺得身體有點糟糕的時候纔想到要養生，補身體。其實日常很多菜譜適合女性朋友食用，今天小編推薦一些冬季女性養生食譜，女性朋友們可以根據自己的需要選擇！黑糯米補血粥材料:黑糯米、桂圓、棗、山藥、糖適量。......

冬季天氣寒冷，稍不注意，人容易感冒、咳嗽、鼻炎。下一位編輯介紹了這些常見病，一些有效的藥膳方面作爲參考:一、風熱型感冒藥膳風熱型感冒一般表現爲發熱、微風、出汗、頭暈、臉色紅、眼睛紅、口渴、咳嗽、痰稠、咳嗽、......

冬季稍不注意就會堆積脂肪，所以要減肥就必須在飲食方面下功夫，那寒冷的冬季減肥吃什麼呢？冬季減肥適合喝粥，特別是具有減肥效果的瘦身粥，不僅能讓你吃飽，還能讓你不怕長胖。推薦七種健康瘦身粥吧！有效幫助你保健減肥。冬天喝......

寒冷是冬天的主要氣體，故寒病多見於冬天，但其他季節也可以看到，外寒是引起人體發病的寒邪，肌肉表受傷的是傷寒，直中臟腑是中寒，與他的邪惡合併的是風寒、寒溼等，內寒是臟腑陽氣不足，主要是腎陽不足。很多人都有過這樣的體驗。......

冬季到了，天氣寒冷，有胃寒病症的人這個階段最是擔心、身體出現不適感覺，嚴重者經常會出現胃酸、胃痛、胃脹的情況，那麼我們該怎麼辦呢？六款中醫藥膳讓你遠離胃寒煩惱。1、老薑茶材料：紅茶6克，老生薑10克，蜂蜜適量。製作：將紅茶......

可能很多人都會聽說過“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”，爲什麼會有這樣的說法。其實很簡單，這是中醫一直說的天人相應理論。春天是花開的季節，夏天是枝繁葉茂的季節，秋天是收穫的季節，從現實意義上講，當季食物生長良好，營......

什麼食物能讓皮膚在冬季裏復甦呢？其實適當的進食一些滋潤效果的食物對滋潤皮膚是很有幫助的。嘴脣乾裂———黃瓜獼猴桃汁做法：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗淨去籽、留皮切成小塊，獼猴桃去......

秋末初冬開始時很多女性都會怕冷，要知道女性感到手腳身體冰冷對健康是有很大影響的。既然如此，女性怕冷吃什麼好呢？不如就先來看看小編所謂大家推薦的食物都有哪些吧。女性怕冷的原因在我們生活的周圍，不少女性朋友都有月......

“藥補不如食補”。冬季養生多吃滋陰潤肺的食物，記住冬季飲食的四個原則，少吃鹹、溫和、增加維生素，保障冬季機體健康運行。此外，你可以試試小編推薦的五種食譜從湯、粥、糖水、小菜一應俱全！一、冬季養生飲食原則1、少吃......

天氣突然變冷變熱，體質差的人特別容易感冒。感冒雖然不是大病，但是感冒總是讓人煩惱，不能提神，打噴嚏不斷，鼻水停不下來。對付感冒是食療。下面小編就爲大家推薦幾種水果療法。水果的種類數不勝數，形狀樣子也是各種各樣，那麼......