1.黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認爲，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二......

這時合理進食排毒餐，對人體進行排毒食療，不僅有益於身體健康，還可起到強健體魄的作用。”如何調整飲食結構，選擇適當的藥物和食物需要因人而異。現在很多人熱衷食補藥膳，但中醫很重視食物的屬性，將食物分爲平、寒、涼、溫、......

排毒食物是當今人們都力推的，現代人注重健康飲食，所以，多吃排毒食品有利於清除體內毒素。那麼，最有效的排毒食物有哪些呢?海帶海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附着在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中......

排毒養顏是每個女性都要做的事，女性要保持年輕就一定要經常排毒，所以，一定要重視排毒。那麼，排毒養顏食譜有哪些呢？下面小編爲大家介紹四款食譜吧。薺菜羽衣甘藍湯材料：薺菜1束切碎，羽衣甘藍1束切碎，洋蔥1個切碎，薑末2湯匙，低鹽......

說起減肥就要注意飲食習慣，一般來說，減肥期間要戒糖戒油，要儘量選擇熱量較低的食物。那麼究竟哪些食物熱量較低呢？下面就一起來看看吧。1、玉米粗糧中最有代表性的玉米其實就是一種熱量極低的食物之一，而且它還是很多人都......

夏天是個炎熱的季節，排毒防暑是個必要的措施，所以我們一定要在夏季的時候做好防暑工作。其實，夏季吃一些涼性的食物是必要的。那麼，你知道夏季防暑排毒該吃些什麼嗎?西瓜西瓜民間又叫"寒瓜"，味甘甜、性寒，是瓜類中消暑解......

身體每日都是會根據吸氣、飲食搭配及肌膚觸碰等方法從外部消化吸收“有害物質”，天長日久他們在人體內堆積，便會對身心健康造成不良影響。針對孕媽媽而言，這類傷害更加顯著。比如抽菸，不論是積極或是吸二手菸，都是會危害女......

1、菠菜菠菜可以清除人體胃腸熱毒，預防便祕，使人發光，被稱爲胃腸熱毒的清掃工。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩定;菠菜富含各種維生素，能夠防治口角炎、夜盲症;菠菜還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進......

每天熬夜，不知不覺地帶着一雙熊貓的眼睛去上班。熬夜最有可能導致毒素沉積，加速衰老，甚至誘發某些疾病。因此，熬夜的人必須注意日常解毒。熬夜有多大的缺點？1.免疫力下降。中醫認爲"人臥則血歸肝"，晚上11點到凌晨3點是肝......

由於社會經濟的快速發展，人類賴以生存的環境受到不同程度的污染，排毒食物深受現在人喜愛，現代人追求健康生活，渴望提高生活質量，因此，排毒食品就是人們的一大正確選擇。那麼，排毒食品有哪些?蜂蜜蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強......

每個人都希望自己永遠年輕，貌美如花。想要擁有靚麗的皮膚，就必須好好保養。排毒的方式有很多種，食物排毒法也是我們可以選擇的其中之一。那麼，排毒養顏食譜有哪些呢？下面就由小編爲大家介紹六種排毒養顏的食譜吧。糖醋枸杞......

毒素如果長期在體內堆積，可能會惡化成一些疾病，比如大部分都市人都會有便祕的現象，學會如何利用食物排毒很重要。那麼排毒要吃什麼好？黑木耳黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液......

到年底，大家的交往增加，體內毒素過多，臉上出現青春痘、青春痘、皮膚油膩等問題。如何排除體內毒素？你吃什麼來消毒？1、木耳黑木耳也是一種非常不錯的清腸食物，而且經過風乾的食物遇到水之後會膨脹，這樣會給腸道帶來更多的水......

自然中也有天然的清道夫。例如，海帶素被稱爲海中蔬菜，含有大量的碘，被稱爲碘的倉庫，可以抑制免疫細胞的凋亡，保護放射線引起的免疫功能的損傷。名中色氨酸含量高，具有鎮靜安眠的作用。在噪聲環境中，多吃小米可以減少噪聲的損......

身體每日都是會根據吸氣、飲食搭配及肌膚觸碰等方法從外部消化吸收“有害物質”，天長日久他們在人體內堆積，便會對身心健康造成不良影響。針對孕媽媽而言，這類傷害更加顯著。比如吸菸，不論是積極或是處於被動吸菸，都是會危......

伴着習習涼風，秋天來了，秋天是身體排毒、去水腫的最好時機，如果體內的毒素不及時排除，那就會囤積在體內，這樣就會使小腹凸起，產生脂肪，臉上還會冒痘痘，有哪些蔬果是最適合秋天進食的呢?編輯將會告訴你。秋天易長膘，人容易煩躁，......

春季肝臟器官非常活躍，是個排毒的好季節。當今，人們生活不規律，飲食不協調，體內積累的毒素越來越多，這對我們身體都會造成不利的影響的。所以我們必須對身體進行排毒，那麼，春季腸道排毒該吃些什麼呢?胡蘿蔔胡蘿蔔對改善便祕......

排毒養顏的食物深受很多人的青睞，現代人解決溫飽問題後，比較注重養生，所以，多吃排毒養顏食物對我們有很大的幫助。那麼，哪些食物具有排毒養顏的功效？小編推薦五種秋天適合吃的食物。胡蘿蔔味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功......

隨着環境的污染，當今很多人都比較重視排毒養顏，大家嘗試利用各種方式排出體內的毒素。那麼，排毒養顏的食物有哪些呢？下面小編爲大家介紹六大排毒食物吧。胡蘿蔔胡蘿蔔是非常棒的排汞食物，胡蘿蔔中含有大量的果膠，這些果膠可......

夜間是我們人體的排毒時間，如果你經常熬夜，毒素就沒法排出體外，所以我們要學會找到合適的方法來幫助自己排毒。食物排毒是一種不錯的方法，我們不妨可以試試。下面小編爲大家介紹五大排毒食物吧。1.食用豆豉豆豉是一種能夠......