現在職場白領女性，午睡條件有限，一般只能趴在辦公室快速睡覺。其實這樣的午休對健康危害很大，具體有什麼危害呢？讓我們一起理解一下。一、心、腦血管慢性疾病中午是人體全身血液循環最快的時刻，趴在桌子上的午睡，嚴重彎曲頭......

進入職場後，很多上班族還保留着伏案午休的習慣。短暫的午休可以有效地補償體力和腦力的消耗，爲下午的工作和學習培養精神，但長期趴在桌子上的午休容易因爲睡姿不好而身體不舒服。趴桌睡反脊椎生理曲線脊椎特有的生理曲線......

現代生活白領佔了一部分的比例，作爲大城市的白領，早上起不來，晚上睡得晚，必須趕上中午的短暫時間休息，但只能躺在桌子上睡覺。趴在桌子上睡覺對脊椎來講是一個極度不良的姿勢。此時頸椎向後彎，與頸椎向前凸的正常生理弧度正......

趴桌睡是很多人的午休習慣，尤其是一些打工人以及學生而言，沒有躺下來睡覺的條件，那麼，長時間趴桌睡有什麼危害？沒有條件躺下休息怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。長時間趴桌睡有什麼危害“趴桌睡”主要包括3種姿勢——頭枕......

大學畢業順利進入職場，很多人還保留着午休的習慣，但由於條件有限，每天的午休都是在職場解決的。那麼，你有沒有發現每次趴桌睡醒來之後身體會出現很多不適？下面小編就來介紹下趴桌睡會引來的7種疾病：一、心、腦血管慢性疾病......

婦科專家分析，很多宮寒女性來月經時會感到腹痛、腹痛、全身冷卻，有時會感到氣短、下肢和全身浮腫，出現失眠、多夢、頭痛、頭暈等症狀。臨牀上宮寒的原因有很多。另一方面，與人的先天體質有關。有些女性平時怕冷，手腳容易冷......

從什麼時候開始，九晚五的上班族開始產生另一個新的族羣午睡漂流族，職場離家很遠，中午不能回家休息，所以他們用各種方法安排午睡時間，打撲克需要時間，躺在桌子上休息在上海徐家彙商務中心工作的張先生是中午漂族的一員，她知道......

對於在辦公室上班的人來說，一般只能在公司午休時間在辦公桌上午睡，很多人都是直接趴在桌子上睡覺的。其實這樣對身體是有很大影響的。那麼長期趴桌子睡有什麼危害辦公族該如何正確午睡。本站帶來相關介紹。長期趴桌子睡......

在學校裏，學生基本是趴在桌子上午睡的，這種睡姿很多家長會擔心影響頸椎發育，這要看產生的壓力強度和時間，那麼，趴桌午睡有多傷？下面本站小編就帶來介紹。孩子趴着桌子午睡會影響頸椎發育嗎可能性小。一個姿勢是否會造成身體......

睡眠是人體的一種需要，在睡眠的時候，人可以消除疲勞，因此人不能沒有睡眠。而睡眠的姿勢是很重要的，如果姿勢不對，其實是達不到消除疲勞的作用的。而對於上班族來說，午休的時候通常都是趴在桌子上睡覺。今天我們就來說說孕早......

寶寶在剛出生的時候，睡眠的時間可謂是非常的長了，寶寶對於睡眠也是有很高的要求，各種睡姿各有優點和缺點。寶寶自己喜歡趴着睡，只要沒有出現什麼問題，就不用特別擔心。爲什麼寶寶趴着睡呢？寶寶趴着睡覺可能有以下幾個原因：1......

上午工作後，很多白領中午都選擇躺在桌子上休息或補充睡眠，專家指出長時間躺在桌子上睡脊椎生理曲線，誘發多種頸椎病。病因趴桌睡反脊椎生理曲線據專家介紹，脊椎特有的生理曲線是頸椎向前、胸椎向後、腰椎向後、骶椎向後、......

每個人都是需要睡眠的，睡眠是能夠消除人體疲勞，所以人是不能夠沒有睡眠。當然，睡眠的姿勢也是非常重要的，如果睡眠姿勢不準確，會沒有消除身體疲勞的效果。那麼，孕婦在辦公室可以趴在桌子上睡覺嗎？孕婦就在孕初期的時候，是能夠......

近日杭州一公司發佈禁止趴桌午睡通知引起熱議，出發點可以理解，因爲怕大家感冒，但是禁止趴着午睡，總得給提供一個可以休息午睡的地方。那麼在公司午睡怎麼睡比較好？下面本站小編帶來介紹。杭州一公司發佈禁止趴桌午睡通知近......

中午趴桌子睡覺胃裏往外排氣可能是姿勢不正確、消化不良、胃腸道功能紊亂所引起，需要根據不同的原因來選擇合適的治療措施。1.姿勢不正確中午在桌子上趴着睡覺屬於一種不正確睡眠姿勢，可能會導致消化道平滑肌鬆弛，會造成......

趴桌上睡覺胃脹氣，可能是消化不良的症狀；也可能是這種姿勢睡覺時影響腸管蠕動，引起胃脹氣。如果本身有消化不良的情況，午飯後趴桌子上睡覺，就容易胃脹氣，一方面是胃腸道本身蠕動緩慢，對於食物消化分解能力下降；此時建議服用胃......

乳房對於女性朋友們來說可是身體非常重要的一個部位，它見證了從青澀少女到成熟女性的蛻變過程，因此呵護乳房健康對於女性來說是刻不容緩的。但是對於每天伏案工作的女白領來說，在乳房健康方面是有很多隱患的。那麼女白領......

趴睡族，桌睡族長期趴在桌子上睡覺會傷害頸椎，這種姿勢會使頸部前傾與頸椎正常的生理彎曲相反，時間變長容易引起頸椎變形，頸部肌肉疲勞，引起頸椎病。趴着睡也會影響呼吸、血液循環和神經傳導，醒來後頭暈、眼花、耳鳴、身體麻......

午休對於身體是有很多的好處的，每天中午休息一小會，不僅能夠在下午的時候有更充沛的時間應對學習和工作，還能夠大大的減輕心臟承受的壓力，很多沒條件午休的人就選擇趴在桌子上小憩一會兒，那麼孕早期可以趴在桌子上睡嗎？孕早......

趴着午睡是最不推薦的午睡姿勢，但很多上班族缺乏條件就會習慣趴着午睡，對健康極爲不利，那麼，對身體有什麼危害呢？上班族怎麼午睡健康？下面本站小編就帶來介紹。長期趴在桌子上睡覺對身體有什麼危害1、誘發心、腦血管慢性疾......