午休對於身體是有很多的好處的，每天中午休息一小會，不僅能夠在下午的時候有更充沛的時間應對學習和工作，還能夠大大的減輕心臟承受的壓力，很多沒條件午休的人就選擇趴在桌子上小憩一會兒，那麼孕早期可以趴在桌子上睡嗎？
孕早期可以趴在桌子上睡嗎
從胎兒迅速發育開始，寶寶對氧氣和血液的供給開始增大，孕婦趴着睡會壓着主動脈，會影響寶寶對氧氣和血液的需要。特別是到了懷孕最後三個月，寶寶長得大也動得多了，不但孕媽媽自己會覺得氣喘，寶寶對氧氣的需求也會更多，稍不留神就會使寶寶缺氧的，所以常有孕婦到後期需要接受吸氧的治療，因此懷孕後期孕婦睡姿非常重要。
趴在桌上睡的壞處
1、人在睡熟之後身體代謝減慢，體溫調節功能亦隨之下降，導致機體抵抗力降低。全身毛孔都處於張開狀態，如果不注意保暖，醒來後，往往會出現鼻塞、頭暈等症狀。
2、趴着睡還會導致身體各部位出現不適。如頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液循環受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等症狀。而且往往醒後會出現暫時性的視力模糊，這是因爲趴着睡覺時壓迫到了眼球，造成眼壓過高。
3、趴着睡眠不能使身體得到徹底放鬆，身體的某些肌肉羣、汗腺、皮膚會仍處於緊張狀態，導致睡完覺後不僅沒有精神飽滿的感覺，相反可能會感到更加疲憊。
上文就是對“孕早期可以趴在桌子上睡嗎”這個問題的回答，雖然說孕婦在懷孕三個月以內的時候是可以趴在桌子上睡的，但是趴在桌子上睡並不是很健康，不光是孕婦，普通人也是如此，所以如果有條件的話，還是好好在牀上躺着睡覺休息比較好。
