無論是習慣在國內觀賞名勝，還是在國外度假，都是罕見的假期，如果遇到生理期的話，很多人都會掃興吧考試期間或者有重大活動時遇到的經期，本來就很緊張，必須忍受褲子下面溼氣悶熱的棉墊，必須和三五點的經痛奮鬥，可以想象不方便的......

現在雖然知道憂鬱的味道，但是道路很涼爽。目前，長沙正逐漸進入深秋，氣候寒冷多變，許多人可能會感到睏倦、悲傷和沮喪。專家表示，要注意悲秋綜合徵。今天，我市的天氣從晴天到陰天，氣溫不怎麼起伏，預計空氣中還有霧，有呼吸道、心......

大暑是一年中溫度最高，陽氣最盛的時候，三伏天期間更應該注意避暑和養生，祛除溼氣，恢復陽氣，多通過一些養生技巧提升身體的抵抗力，下面本站帶來：2020大暑養生保健小常識大暑養生注意事項。2020大暑養生保健小常識暑養生保健小......

日本人一提到蛋白質，就會認爲是營養物質，很多男女在運動中都喜歡補充蛋白質，確實有助於補充適量的蛋白質給身體，但是盲目補充蛋白質，體內蛋白質過剩會引起很多健康問題。蛋白質過剩導致的4大健康問題1.損害腸胃蛋白質的原......

健康是所有人共同追求的目標。我們所說的健康，不僅要強調身體沒有疾病，還要強調精神健康。因爲情緒、心理方面的變化往往會對身體機能造成重大影響。因此，只有身體和心理都達到平衡穩定的狀態，人才能獲得全面的健康。人體......

注意飲食搭配可以幫助女性起到美容的作用。但是，飲食不當會損害健康和臉！所以女人們注意到了！以下幾種食物千萬不要吃。最好不要碰。因爲會威脅美麗的皮膚哦1.臭豆腐臭豆腐在發酵過程中容易被微生物污染，還含有大量揮發性......

從預防保健來看，如果經期後3天不注意衛生，平時不能生病的細菌很容易乘虛而入，引起細菌性陰道炎、真菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等陰道感染性疾病。如果這些感染性疾病不能及時治療，可能會蔓延，導致盆腔炎症。大多數的女性選......

正確的飲食和良好的生活習慣對抗歲月侵入的魔力，比瓶罐中價值高的化妝品和健康食品省事有效。保鮮：自然療養法中國人講究養生，講究自然的調理養生法則。中醫上，更是倡導以調整飲食作息，少吃藥的養生方法。1.養成午睡習慣，規......

提高免疫力就能遠離疾病！這是大多數人對免疫力的第一印象。對此，專家表示，免疫力不是越高越好。免疫力過強會破壞自身免疫力是指人體識別和消滅外來入侵的病毒、細菌等異物，保持體內環境穩定的能力，同時還能處理衰老、損傷......

女性朋友如果能夠經常體對這八大“特區”進行有效的刺激，可以起到養生養顏，抗衰保健的作用。一、頭部——人病腦先病，腦好身體好頭部是人體的第一保健特區。這是因爲無論是從中醫還是西醫的角度權衡，頭部都是人體非常重要......

生活中的不良習慣可能會成爲猝死的直接導火索。請注意以下10個生活細節。1.長時間看電視喝濃茶。泡濃茶，坐在電視前一天，是很多老人的生活狀態。根據《國際疫情學雜誌》的研究，即使是健康的人，長時間看電視也有致命的結果......

女人的私處嬌弱而神祕，呵護起來也就需要格外費心，很多人在外陰的清潔上，始終沿襲着幾十年來的老方法——用清水清潔。清水清潔是人們不需要女性專用護理液嗎？並非如此，走進醫院的婦科診斷室，你會爲絡繹不絕的病人而驚訝於婦......

男女有別是一句老話，在生活中，男女似乎永遠存在於地球的兩極，有不同的興趣、脾氣，喜歡不同風格的電影、不同口味的食物。事實上，男人和女人的區別遠不止於此。日前，新西蘭百科排行榜網的最新研究表明，無論是健康狀況、老化速......

中醫8個簡單的小方法你如何擁有健康堅固的牙齒。1.茶漱口每次飯後用茶漱口，茶在口腔內刷牙和舌頭兩側。這樣可以去除牙垢，提高口腔輪肌和口腔粘膜的生理功能，提高牙齒的抗酸防腐能力。2.敲牙咽津每天早上醒來睡覺，繼續敲......

不要做太累的女人。孩子，家務，工作，生計，總有各種各樣的事情。當然，能在一段時間內保持疲勞狀態的人很少見。面對醫生時，疲憊往往是對醫生抱怨的五大健康問題之一。那麼，讓我們看看你疲憊的七個原因1、甲狀腺問題你脖子中間......

你對“電腦肌”這個名詞還沒有概念嗎？注意了！這是面部皮膚早衰的代名。電腦肌是臉部皮膚的新名字，是e時代OL一族的標誌。電腦肌肉襲擊上班族OL美眉們因工作關係，在電腦屏幕前待8小時以上，長時間保持同樣的坐姿，眼睛盯着屏幕......

據英國《每日郵報》報道，隨着秋天的來臨，秋冬流感的患病率也開始增加。一般到第二年2月，流感的人達到15%。專家指出，秋冬流感的概率在一定程度上取決於每個人免疫系統的強弱。例如，一個人患流感時，他周圍應該有兩三個人同時......

米飯是我們日常飲食的主角之一，我們的餐桌上什麼都可以，香味的米飯也不能少。最滋補的是米日常用於做飯的普通米，也稱爲粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，米率高，米粒膨脹性小，但粘性大。作爲日常食用大米，粳米含有人體所需......

養成以下9個小習慣，輕鬆擁有好臉色。1、飲水最養顏研究表明，現代人一般有咖啡因攝入過多的問題，白領家庭尤其如此。有一天，喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲料多少含有咖啡因，白水少。咖啡因攝入過多會引起焦慮、心跳......

我國古老的養生之道最注重季節氣候變化，四點不同，飲食起居隨時變化。立秋後，氣溫由熱變冷，人體消耗也逐漸減少，食慾開始增加，此時必須科學攝取營養和飲食。讓小編介紹秋後飲食的禁忌。記住！不要沉重的味道哦清淡飲食是指少油......