因爲很多時候需要上班，導致很多女性想要健身或者運動沒有辦法實施，那麼，這時候健腹輪就可以發揮作用了。因爲健腹輪作爲一款運動器材的話，不僅方便攜帶而且使用方法簡單，那麼，健腹輪有什麼好牌子推薦嗎？讓我們一起來了解一下。
健腹輪哪個牌子好
健腹輪也要講究牌子，以下有十種品牌比較好，赫朗、AD ROCKET、良芳、多德士、TY/天揚、索維爾、秀時刻、僑豐、CALLIVEN、ADKING艾得凱，如果購買的話建議買以上幾種牌子，但這種東西做工及操作都簡單，只要正規渠道購買，一般都無大礙。只要注意使用方法即可。
健腹輪使用方法
1、標準跪，姿式，將膝蓋放在跪墊上，雙手緊握健腹輪手柄，向前推動健腹輪至身體水平於地面，然後回收歸位，反覆操作。
2、標準站姿式，將雙腳併攏站於水平地面，雙手緊握健腹輪手柄，向前推動健腹輪至身體水平於地面，然後回收歸位，反覆操作。
3、練習小腿，坐在椅子上，兩腳放在健腹輪手柄上，用腳推動健腹輪，向前延伸，然後回收歸位，反覆操作。
4、瑜伽式訓練，坐在地上，兩腳張開成V字型，抓住健腹輪手柄身體向前或向右延伸到最大限度，然後回收歸位，反覆操作。
5、後背式訓練，坐在地上，將健腹輪放在背後，兩手抓住健腹輪手柄推動健腹器，使身體向後最大限度延伸，然後回收歸位，反覆操作。
通過以上內容，我們可以知道，健腹輪在市面上還是有着一定的市場，尤其是像迪卡儂裏面都有很多健身設備和器材可以購買，同時如果是真的想運動想健身減肥的話，牌子不是最重要的，姿勢和堅持纔是最重要的。
