健腹輪是小夥伴們都瞭解得健身物品之一，但是多功能的健腹輪是什麼呢？小夥伴們都瞭解嗎？下面，我們就來了解一下什麼是多功能健腹輪，多功能健腹輪能怎麼使用，小編也會跟大家一起了解哦。
多功能健腹輪是什麼？
由於現有的健腹輪功能單一，無法用於其它方式的鍛鍊，而且在鍛鍊過程中需要人工計數，使得在鍛鍊的過程中注意力無法集中。所以設計出多功能的健腹輪，用新型的所要解決的技術問題是提供一種多功能健腹輪，在鍛鍊的過程中可以計數，還可以當做啞鈴來使用，以解決現有技術中導致的上述缺陷。
多功能健腹輪的健身方式有哪些？
第一種健身方法(練小腿式)
運動方式：鍛鍊者坐在椅子上，兩腳踩着健腹器的手柄，用腳推動健腹器，小腿儘量向前延伸，然後回到原位，如此反覆操作。訓練部位：可以瘦小腿、鍛鍊小腿 的靈活性，想瘦小腿的美女們不防一試。
第二種健身方法(後背訓練)
運動方式：練習者坐在地上，將健腹器放在後背，雙手抓住健腹器的手柄來回推動，同時，身體向後最大限度地延伸，然後回到原位。 訓練部位：鍛鍊上身背部與肩部力量的同時也能拉伸肩部韌帶。
第三種健身方法(瑜伽式訓練)
運動方式：坐在地上，將兩腿分開成V字型，雙手抓住健腹器的手柄，身體向前延伸到最大的限度後然後回到原位即可。 訓練部位：輕度刺激手臂、胸部、腹部，適合女生、初學者。
今天跟大家分享的是多功能健腹輪，真的很好用哦，它適用於我們生活中的各個不同場景，可以方便人們的使用，也方便人們的運動。方便又有趣，小夥伴們知道了嗎？感興趣的小夥伴可以買來使用哦。
