女性都不想被叫做黃臉婆，所以在看到自己的皮膚髮黃暗沉的時候，就會有危機感，這要從日常的習慣中，慢慢改善，那麼，膚髮黃暗沉的原因是什麼？皮膚暗沉發黃怎麼解決？下面本站小編就來說說。
1、長期熬夜
因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現爲皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
2、氣血不足
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛，氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。在皮膚上表現爲：面色無華萎黃、皮膚乾燥，一般爲皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃等。
3、紫外線
紫外線引起的光老化早已被證明是促進皮膚老化的衆多外界因素中最大原因。
紫外線引起的皮膚衰老，包括自由基對組織細胞的損害以及蛋白水解酶對結締組織降解等問題。
紫外線照射引起皮膚髮黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
4、內分泌失調
內分泌失調其中之一的症狀就是肌膚惡化，皮膚衰老，
主要表現：皮膚鬆弛，白皙的肌膚也日漸粗糙，毛孔也膨脹粗大起來，就連黃斑、色斑也出來搗亂，鏡子呈現出來的是標準的“黃臉婆”。
很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。
5、長期清理不到位
不良的生活習慣也是造成皮膚差的原因之一，例如堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不及時清除掉則會引起皮膚髮黃。
面部上的垃圾過多或者化妝品清理不乾淨，也會影響皮膚對營養的吸收，同時面部看上去也會顯得暗沉!
很多人都會以爲自己皮膚暗沉的典型症狀就是黑，其實這是完全不同的，皮膚暗沉並不代表自己長得黑，皮膚暗沉的症狀有以下幾個：
1、黑色素沉澱
當長時間處於烈日下暴曬的時候，很容易出現黑白不均勻的情況，如果這時候不及時修復曬後肌膚，就容易導致黑色素沉澱，皮膚暗沉的情況也會出現了。
2、角質多
上面說到皮膚暗沉原因時，就有提及到角質層太厚就會導致皮膚暗沉。這是因爲角質會堵塞了毛孔，即使後面使用再多的護膚品來改善皮膚暗沉的問題，但因爲護膚品難以深入毛孔，也是沒有什麼效果的。
3、脣色皮膚暗沉
不少的女性都喜歡塗口紅，能夠讓整個人看起來更加的容光煥發。但是在卸妝的時候，嘴脣卻是不少女性忽略的一個地方了。其實嘴脣的口紅沒有完全卸乾淨也會讓脣周皮膚變得暗沉的。因此看到自己的脣色變得越來越深，就要注意自己出現了皮膚暗沉的問題了。
4、痘痘
痘痘也是皮膚暗沉的一個症狀。肌膚出現痘痘就很容易留下痘印，即使沒有明顯的痘印，也會在肌膚上留下“毒素”，這樣皮膚暗沉就會慢慢出現了。
1、作息規律健康
很多女性都因爲在白天並沒有屬於自己的時間，而在夜晚熬夜做自己喜歡的事，這件事本身是個人的選擇，但是熬夜對於身體健康和麪部肌膚的影響非常的大，不容忽視。長時間的熬夜會影響一個人的氣色，使人的膚色變得暗沉發黃，所以想要改變這種情況最需要調整的就是作息。並且早睡早起對於提高身體的抵抗力也很有幫助，身體虛弱氣色也不會很好。
2、注意補血
對於女人來說補血是非常重要的，尤其是中年女性，更是應該多吃一些紅棗、桂圓等食物。膚色暗沉發黃和身體的血虛有很大的關係，如果平日裏老是感覺沒有力氣，總是犯困，或者偶爾出現心悸的情況，都預示着血虛的到來，應該需要補血。膚色如果總是調理不過來可以去看一下中醫，看是否是血虛的問題，根據中醫制定的調理方法來調理。
3、去角質必不可少
如果臉上的角質過於厚，也容易出現膚色發黃的情況。所以女性一定要養成定期去角質的習慣，至少一週要一次。不過對於一些膚質比較敏感，角質層過薄的人來說，去角質千萬不要過於頻繁，否則很容易導致紅血絲的出現，其他的肌膚問題也會紛至沓來。
4、防曬是重中之重
做好防曬的人和不做防曬的人，哪怕是同一年齡皮膚的狀態也天壤之別，不做防曬的人要更加顯老。有的時候人膚色之所以不白皙，就是因爲防曬沒有做好。所以大家一定要在日常生活中做好防曬，不管是陰天還是晴天，都要塗抹防曬霜或者打把遮陽傘。
5、別忘了仔細卸妝
化妝很重要，卸妝也很重要，如果沒有卸妝就睡覺，很容易使皮膚狀態變得更加的差。卸妝不能只用洗面奶，而是用專業的卸妝產品，專業的卸妝產品能夠把臉上的化妝品卸得更乾淨，不會因爲化妝品殘留而導致皮膚毛孔粗大、膚色暗沉、長出痘痘。
以上就是有關皮膚髮黃暗沉的原因是什麼，皮膚暗沉發黃怎麼解決介紹，想了解更多信息請繼續關注。
