美容和養顏一直是女性羣體中擺脫不了的話題，因爲女性朋友對皮膚保養方面更加註重，但是在年紀大一些以後難免身體會出現一些色斑等，那麼怎麼喝檸檬水可以祛斑？
檸檬作爲生活中的常見水果，不僅有很好的口感，而且還是補充水份補充維生素C的極好選擇，同時它也有各種生活妙用，其中祛斑就是一種小技巧。祛斑可以選擇檸檬茶，而且在清晨喝是最好的時間，每次以半個檸檬爲準，可以起到消除色素，緩解皮膚衰老的作用。
新鮮的檸檬汁又好喝而且還能清新口氣，常喝檸檬水不僅能滋潤皮膚，而且對眼睛也有一定的幫助，還可以緩解血脈的硬化老化等。最重要的是它有大量的維生素C，對於感冒的預防，還有各種病症的抵抗力都有提升的效果。當然夏天可以作爲冰飲，解渴又美容，但是經期最好不要喝冰的。
其實完全可以將新鮮的檸檬切片儲存到冰箱中，加入些許的蜂蜜，用水浸泡着，一般過兩天就額能用檸檬片泡水了，根據檸檬的不同大小，一般一整顆檸檬能喝一週左右，對於美白和減少雀斑來說有顯著的作用，可以做一下嘗試。
