長斑對於每個人來說，都十分的困擾，尤其是女性朋友來說，如果長斑了，就會去想着用各種方法去祛斑。生活中祛斑的方法也有很多，有些人聽說可以用童子尿祛斑，那麼童子尿可以祛斑嗎？
首先需要說明的是，正常尿液的主要成分是水、無機鹽、尿素和一些酶，它們是無菌的。尿液是人體的代謝物，正常人體尿液是無毒的。但是對於祛斑卻沒有什麼效果，所以想要祛斑不要用一些不科學的方法。
1.番茄，飲食調整，多吃雀斑食品比使用雀斑產品更好，食療的方法除了消除雀斑，有些食物還有保養皮膚的作用。可以每天喝一杯番茄汁或者經常吃番茄，對預防和治療雀斑有很好的幫助。
2.茄子，另外也可以用茄子可以用來祛斑，茄子皮是一種很好的化妝品成分，富含維生素。對於去除各種斑點非常有效果
3.黃瓜，黃瓜富含維生素C、蛋白質和鈣、磷、鐵等營養成分，對消除斑點、美白皮膚有很好的效果。
祛斑食療很重要，同時還要注意調理自己的心態，如果總是過於壓抑，也會使得斑點更加嚴重，所以要結合自己的情況，全方面的做好祛斑的工作。
