每個人都希望自己可以擁有華麗的外表，尤其是女性朋友，如果下巴上長了痘痘，這樣就會影響心情，還有生活的。有好多人在青春期的時候都會長痘痘。那麼下巴長痘怎麼快速消除？
1.可能是身體當中存在着大量的毒素在裏面，使皮膚排油不通順，內分泌嚴重的失調，如果時間比較長的話，就會嚴重影響身體，因此建議大家要時刻注意給身體排毒，多注意臉部的衛生，對淋巴的部位進行按摩，就會得到有效的緩解。
2.還有就是飲食不規律，睡覺比較晚，生活習慣特別不好，都會導致下巴長痘痘，因此建議大家儘量不要熬夜，擁有一個良好的作息時間，這樣痘痘就會慢慢的消失。如果下巴長痘痘特別嚴重的話，就要去醫院做一些全面的檢查，知道病因是什麼，然後去對症治療。
3.如果在飲食方面，平時都是吃一些辛辣的食物，或者是帶有發性的食物，這樣身體裏邊的毒素就會越積累越多排便不出來。導致下巴長痘痘，這樣的情況，一定要多吃一些蔬菜，還有水果，在平時的時候要多喝一些白開水，使體內的毒素快速排泄出來，促進體內的新陳代謝。這樣就可以抑制痘痘的滋生。
