現在已經有不少人是在家進行開工的，但是在家辦公的效率很低怎麼辦，有很多在家工作者表述自己在家工作真的是很慢，那麼幫幫我小編就來說說吧。
爲什麼在家辦公，工作效率很容易變差?這是因爲一開始你會覺得無拘無束，特別舒服。但過了一段時間，你就會覺得渾身難受，工作效率也會大大下降。那麼，怎樣才能提高在家工作的效率呢?我給大家分享幾個經驗。
第一，準時起牀，穿戴整齊。
我經常在酒店的房間辦公，偶爾也會在家辦公。我會給自己提一個非常重要的要求：一定要早起，穿戴整齊。不要覺得穿着睡衣很舒服，穿着睡衣吃早飯，吃完早飯趴在餐桌上就開始幹活了，在這種狀態下，你會特別容易分神。你一定要當作正常上班一樣，準時起牀，換上正式的衣服，這是一種儀式感。這種儀式感會把你拉入一個工作的狀態，很大程度上可以提高你的工作效率。
第二，一定不能在休息區辦公。
反過來說，不要在辦公的地方休息，在家裏，要把做這兩件事的場所分開。如果你家裏有書房，就把書房當作你的辦公室，早上起牀，穿戴整齊，帶着揹包正式地走進書房，把門關上，就相當於你到辦公室開始辦公了，這個過程很重要，在這裏把一切工作資料都準備好，注意，不要在這睡覺。
第三，清晰地區分好工作和休息時間。
在家辦公，對公司而言，考驗的是把目標拆解爲任務的能力。對員工而言，考驗的是區分工作和休息的能力。這是什麼意思呢?就是你很容易工作着工作着，突然之間想要在沙發上躺一會兒。躺下來之後就想，那我打開電視看一會兒，休息一下吧……而一看就是很長時間。無法保持專注，這是在家辦公帶給我們的巨大挑戰，但這也是很鍛鍊一個人的。
怎麼才能區分好工作時間和休息時間呢?建議大家用番茄鍾工作法，就是工作以25分鐘爲一個單位，這25分鐘裏，手機調成靜音，什麼東西都不要碰，告訴自己在這個時間裏、在番茄鍾提醒你之前，只能專心工作，別的什麼都不能幹。工作25分鐘之後，可以休息5分鐘，這5分鐘可以去倒杯水、上個廁所，去翻翻其他書，休息結束再進入下一個25分鐘。
中午的時候，你當然可以在家裏自己做點東西吃，但也需要給自己設定好，12點到1點之間纔可以做這件事情，這是你的休息時間。吃完之後可以戴上口罩，出門走一走，稍微呼吸一下新鮮空氣，舒展一下筋骨，這也是很重要的。到了下午1點鐘再回來上班，6點鐘下班。下班之後，你就可以離開書房，進入下班狀態。你告訴自己，我下班了，這個時候纔可以把身上正式的衣服換成家居服。
只有清晰地區分好工作時間和休息時間，遠程工作，纔會既有效率，又能勞逸結合。如果公司裏每個人都能做好這件事情，其實對公司的管理水平和個人的自我管理水平都是一個很大的提升。
以上這些建議，希望能幫到在家辦公的你。
之前做過兩年多的自由職業者，對在家辦公這件事還算有點兒經驗。總的來說，在家辦公這件事，真的沒有大家想象中那麼開心，如果沒有強大的意志力或者好的方法，很容易陷入到放任自流的狀態。
推薦一些自己使用過的技巧，希望能幫助你，讓你在家辦公也能提升效率。
一、起牀、睡覺和一日三餐的時間要固定，最好都設置鬧鐘;
二、開始工作時，換一身衣服，創造儀式感;
三、儘量將工作區域和休息區域分開，最簡單的就是單獨在餐桌或書桌固定一個工作區，不要躺在牀上工作，也不要在工作區看劇玩遊戲;
四、使用一些任務管理的方法，最簡單的就是列出兩張清單，把它們放在顯眼的位置：
「本週待辦」→每週末列出下週所有要做的事情;
「今日待辦」→每天開始工作前，從「本週待辦」中取出一些事務，作爲今天的待辦事項;
五、專門留出一部分工作時間，這段時間裏不看微信，不查看郵件，用來做深入的思考;同樣可以專門留出一部分工作時間，集中回覆微信和郵件;
六、可以嘗試「番茄工作法」，以25分鐘作爲一個時間段，之後休息5分鐘;
七、有意識提醒自己多飲水;
八、有意識提醒自己多運動;
九、儘量按照「今日待辦」清單的任務工作，如果當天的工作已經完成，要毫無愧疚的開心去玩;
十、每天專門拿出一點時間和朋友、家人通話，避免一個人獨處的時間太長。
技巧還有很多，不過原則大致就是三條：
越是在家辦公，越要把「家」和「辦公」區分開;
越是時間自由，越要嚴格安排自己的時間;
越是一個人，越要照顧好自己的身心。
有一個孩子，小孩子，所有的計劃都能被打破
有條狗也差不多那意思 我坐哪它跟到哪
凍手凍腳是阻礙我在家辦公的一大難處
從明天開始在家辦公，我要剋制一下懶散的心態
我 今天打開電腦研究公司的遠程軟件，打開電腦的時候玩一會兒手機，打開安裝包玩一會兒手機，打開公司內網網站玩一會兒手機 可以想象明天效率有多低
在家一天到晚激情澎湃地…刷微博…，覺得神經已經不正常了，趕緊好好工作幾天休息下腦子
