面對自然災害，我們有時無法避免，只能儘量預防，當地震發生時，正確的逃生方法很重要，那麼，地震時該躲還是跑？在不同地方如何避震？下面本站小編就帶來介紹。
記住一條原則：震時先躲，晃動停止再撤離。
震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方是應急避震較好的辦法。這是因爲震時預警現象很短，由於劇烈地動，人們往往無法自主控制行動。如果是在樓裏，跑出來幾乎是不可能的。但若住在平房，發現預警現象較早，則應力爭跑出室外到開闊、安全的地方避震。所謂就近避震，是根據不同情況採取不同對策。
室內應尋找“救命三角”，選擇室內結實、能掩護身體的物體旁、易於形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方。
室外應選擇遠離建築物，開闊、安全的地方避震。
身體應該採取什麼姿勢?
“伏而待定”，即蹲下、坐下或趴下，儘量蜷曲身體，使身體重心降低，同時，雙手要牢牢抓住身邊的牢固物體，以防摔倒或因身體失控移位，暴露在物體外而受傷。
在客廳、書房裏如何避震
如果是在客廳在書房，首先要遠離書架，書櫃，電視櫃，這樣一些可能掉落的傢俱和物品，應該選擇躲在堅固的桌子底下，蜷縮身體、降低重心，並且牢牢地抓住桌子的腿，這樣才能防止你被地震晃出去，避免被砸傷。同時用物品保護好頭部，有可能的話用溼毛巾捂住口鼻，防止灰塵和有毒氣體的吸入。
在臥室、洗手間裏如何避震
如果是在臥室睡夢當中被搖醒，可以迅速滾到牀邊，或者躲到牀底下，抓住牀腳，用被子枕頭保護好身體，要是晚上的話，在黑暗中一定要小心玻璃和燈具的碎片。
如果是在洗手間裏頭，應該要貼緊承重牆蹲下，洗澡間空間較小，一般都有承重牆，而且有很多的金屬管道，相對來說是比較安全的房間，要注意保護好頭部，小心浴室當中的鏡子和瓷磚的碎片。
在廚房裏如何避震
如果你正在廚房做飯，應該立刻斷電關火，但如果廚房正在煮東西，而你本人這個時候不在廚房，就千萬不要着急走過去關火了，因爲行走的過程當中炊具有可能會掉落，我們可能會被燙傷燒傷，而且不但櫥櫃和冰箱有可能會掉落，裏面的物品也有可能會彈出。
所以要等晃動停止之後，再去廚房關火斷電。
在辦公室、商場裏如何避震
如果是在工作當中的話，一定要遠離櫃子架子，複印機等辦公設備，玻璃窗戶也有可能會破裂，所以要遠離窗戶，還是保護好頭部，躲在桌子底下。
如果是在商場、超市，正在購物的話，要用包或者是購物籃保護好頭部，遠離貨架，避開掉落的物品。
在電梯裏如何避震
即使電梯還在運行，也千萬不要使用電梯，不要着急衝出去，應該撤離到大廳或者躲在柱子旁邊。
即使停電也不要驚慌，不要急於衝到出口或者是樓梯口，“伏地、遮蔽、抓牢”，先保護好自己，等搖晃停止之後再逃生。
地震時剛好在電梯裏怎麼辦?
立即按下所有樓層的按鈕，電梯只要一停下來就立刻出來，當然出來之前要確認一下樓層的情況。
即使被困，也要保持冷靜，耐心等待救援。
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