養生飲食

在受涼感冒的時候，很多人會煮一杯生薑水，來預防感冒或者讓自己早點好起來，那麼，生薑水可以治感冒嗎？喝生薑水對身體有什麼好處？下面本站小編就帶來介紹。生薑水可以治感冒嗎對於未出現發熱，僅有咳嗽、咳黃痰、咽乾咽痛等症狀......

前有年輕人三伏天曬背、上班用保溫杯泡養生茶、下班後艾灸推拿泡腳，現有中草藥茶飲熱銷、新中式養生顧客滿盈，這“屆”年輕人越來越會養生。那麼年輕人爲啥愛上養生茶飲？養生茶應該怎麼喝？下面本站小編帶來介紹。年輕人爲......

吃辣對我們的健康也是有好處的，有研究發現，愛吃辣可降低食道癌及胃腸道癌風險，但有些人要少吃，吃錯了反而傷身體，那麼，爲什麼有人能吃辣有人不能吃辣？下面本站小編就帶來介紹。吃辣可降低胃腸道癌風險英國牛津大學、北京大學......

“處暑”期間，天氣由熱轉涼，很多人都會有懶洋洋的疲勞感，也就是“秋乏”，雖然秋乏，是人體在自我休整，是一種自然現象。那麼秋乏到底是怎麼一回事？秋乏應該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。秋乏到底是怎麼一回事秋乏的原因，首先是......

喝酒對肝臟的傷害很大，因爲酒精主要就是通過肝臟分解的，酒後護肝在飲食上也要講究一點，那麼，酒後護肝吃什麼食物好？下面本站小編就帶來酒後護肝指南。酒後護肝吃什麼食物好酒後想要護肝，推薦吃這幾種食物：喝酒傷害最大的是肝......

陳皮茶最近很火，陳皮是藥食同源的食物，有一定藥理性，並不適合每個人喝，那麼，陳皮適合哪些人喝？下面本站小編就帶來介紹。陳皮茶真的人人都能喝嗎專家提醒：陳皮性溫偏燥，熱性體質的人飲用反而對健康無益。胃熱、氣虛體燥、胃酸......

春天飲食上應稍微清淡一些，少吃辛辣和油炸食物，此外，飲食要多樣化，營養才全面，那麼，春天如何健康飲食？春天如何進補？下面本站小編就帶來介紹。春天如何健康飲食20231、忌酸忌辣，宜“升發”立春後，不宜食酸收之味，具有酸收性質的......

睡前2小時進食就算夜宵，現在很多人喜歡熬夜，夜晚上又容易刺激人的食慾，但其實晚上不宜吃夜宵的，那麼，半夜餓得受不了怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。睡前2小時進食就算夜宵胃腸對糖類的消化吸收高峯大約在飯後2小時左右，如......

身體有炎症時，除了辛辣刺激性食物、高糖食物、高脂肪食物和海鮮類食物，酒精也需忌口外，還有一些食物也需要注意。那麼身體有炎症時該怎麼吃？有炎症時不能吃什麼？下面本站小編帶來介紹。身體有炎症時該怎麼吃身體有炎症時，應......

過低的溫度，頻繁的冷水澡，過多的冷飲，都可能導致寒氣入體，祛除寒溼，非一日之功，重點在於驅動體內的氣血，驅散寒溼。那麼怎麼判斷體內有沒有寒氣？祛除寒氣的方法都有哪些？下面本站小編帶來介紹。怎麼判斷體內有沒有寒氣判斷體內......

我們每天不是一直盯電腦屏幕就是長時間盯手機，非常容易眼疲勞和近視加深，因此有的人就會用枸杞泡茶喝解眼疲勞和改善視力。那麼吃枸杞真能養護眼睛保護視力嗎?吃枸杞有什麼好處?下面本站小編帶來介紹。吃枸杞真能養護眼......

胃癌的發生並非一朝一夕，而是經過了漫長的演變，早期症狀容易與胃炎、胃潰瘍等常見胃病相混淆，我們一定要定期體檢，及時止損。那麼保護胃部有哪些方法?日常生活應該怎樣保護胃?下面本站小編帶來介紹。保護胃部有哪些方法俗......

生病了要忌口，長痘要忌口，我們總是會將食物和生病聯繫在一起，但做到忌口又不是很容易，那麼，長痘後要忌口嗎？痘痘越吃越少的食物有哪些？下面本站小編就帶來介紹。長痘後要忌口嗎先說答案：即便是長痘，忌口也不是必需的。痘痘主要......

“多喝熱水”是中國人經常掛在嘴邊的一句話，認爲喝熱水對健康有益，喝冰水不利於健康，那麼，多喝熱水少喝冰水真的健康嗎？爲什麼中國人喜歡喝熱水？下面本站小編就帶來介紹。多喝熱水少喝冰水真的健康嗎這個問題不是絕對的，長期......

子宮肌瘤是女性很常見的一種疾病，對於這類疾病，除了治療以外，飲食上也要特別注意，有些食物不要亂吃，那麼，子宮肌瘤飲食上要注意什麼？下面本站小編就帶來介紹。子宮肌瘤哪些食物建議不要亂吃4種食物“養大”子宮肌瘤：子宮肌瘤......

爲了血管健康，有些人會選擇吃素不吃肉，但其實這種飲食方式吃不對的話，也很容易堵血管，那麼，經常吃哪些食物容易傷血管？下面本站小編就帶來介紹。素食吃不對也會堵血管嗎不少人誤以爲每天只吃素不吃肉就可預防血管堵塞，其實，如......

失眠這一問題困擾很多人，除了藉助一些神器之外，食品也是很多人的助眠選擇，那麼，助眠食品吃了能睡好嗎？哪些食物能促進深度睡眠？下面本站小編就帶來介紹。助眠食品吃了能睡好嗎食療效果離不開原料配方，衆多助眠食品成分表中包......

癌症除了遺傳因素影響外，和我們的飲食有很大的關係，有些癌症可能是吃出來的，那麼，哪些飲食使人更容易患惡性腫瘤？下面本站小編就帶來介紹。癌症和飲食有多大關係衆所周知，癌症對人類健康構成了重大威脅，已成爲全世界重要的共......

甜飲料的危害大家都知道，但大多數不以爲然，根據研究發現，過量攝入含糖飲料導致死亡率增加，那麼，甜飲料危害到底有多大？如何控制含糖飲料的攝入?下面本站小編就帶來介紹。甜飲料危害到底有多大7月，中國疾控中心一項研究發現：從......

食物和衰老也是有關係的，人攝入某些食物過多，可能會導致人體早衰，比如油炸食物，醃製類食物等，延緩衰老少吃哪些食物？下面本站小編就帶來介紹。吃這兩類食物人老得快有些食物吃多了讓人老得快。一類是醃製食品，在醃製魚、肉、......

大雪節氣，天氣變得寒冷，此時養生保健尤爲重要，冬季養生最好的季節，別浪費了天時。已經到大雪節氣，看來暖冬已經是毋庸置疑了。那麼大雪節氣後有這些養生要點？大雪之後如何養生？下面本站小編帶來介紹。大雪節氣後有這些養生要......

秋天氣候比較乾燥，這個時候可以多吃一些滋陰潤燥的食物，比如銀耳，推薦一粥一湯一羹，那麼，秋季有哪些補養食物推薦？下面本站小編就帶來介紹。秋天乾燥可以多吃哪些滋陰潤燥的食物秋天乾燥，可以多吃一些銀耳等具有滋陰潤燥功效......

很多人爲了減肥常常不吃主食，但主食不僅要吃，更重要的是要吃對，那麼，不吃主食會給人體造成哪些傷害？減肥人羣主食怎麼吃纔對？下面本站小編就帶來介紹。不吃主食會給人體造成哪些傷害大腦功能衰退：大腦細胞的活動需要血糖，血糖......

最近幾天，臘八粥食材成“緊俏貨”，銷量有所增加，由於臘八粥中含有較多穀類和豆類，醫生建議，胃腸功能不好人羣應謹慎食用。那麼哪些人羣應該少喝臘八粥？糖尿病患者怎麼喝臘八粥？下面本站小編帶來介紹。哪些人羣應該少喝臘八粥......

爲了減肥，很多人會選擇吃減脂餐，通過這種飲食控制來達到減肥的目的，但其實這種還是要結合運動才能達到減肥效果，而且有些人對減脂餐的認知是有錯誤的，那麼，吃減脂餐有哪些誤區？下面本站小編就帶來介紹。每天吃減脂餐不鍛鍊會......