體質虛弱中暑用清暑益氣丸
清暑益氣丸含有黃芪、人蔘等藥材，從這種中成藥的名字可以看出它有消暑的作用，但是很多朋友不知道，清暑益氣丸還能生津益氣，非常適合體質虛弱中暑的人。
這些人有口乾舌燥，身體無力的通病。服用消暑益氣丸可以緩解患者的症狀。
熱潮中暑用樟香正氣水
樟香正氣水是大家常用的消暑中藥，樟香正氣水最適合熱潮溼引起的中暑，這種中暑症狀有嘔吐、腹瀉，伴有食慾不振，樟香正氣水有助於人們的食慾和理氣。
上述曬黑中暑和體質虛弱引起的中暑不適合使用樟香正氣水。樟香正氣水藥性溫暖，上述兩種暑熱使用樟香正氣水會加重身體不適。
1、外出帶防曬用品
夏天的太陽非常激烈，外出時不僅要塗防曬霜來保護皮膚，還要帶防曬傘和太陽鏡等防曬用品。傘具可以遮擋烈日，降低中暑的概率，太陽鏡可以保護眼睛免受陽光直射。
2、隨身攜帶冷熱水
人們夏天容易出汗，出汗多的話容易脫落，這個時候太陽下長的話容易中暑，所以夏天必須馬上補充水分，無論是上班族還是學生黨，都需要隨身攜帶冷水杯加水，特別是對於活躍的孩子們來說
3、充足的睡眠可以防止炎熱
相信很多朋友在夏天容易感到疲勞。這是因爲夏天晝夜短，人們的能源消耗也快，這時不保證良好的睡眠質量容易受到疾病的侵襲，所以夏天好好睡覺也是預防中暑的要點
