建議每天開窗3-4次，每次30分鐘左右。
開窗通風有利於保持室內空氣清新，減少空氣中的致病細菌室內外溫差一般爲20℃一個80立方米的房間需要9分鐘才能完全通風；如果室內外溫差15℃，打開窗戶需要11分鐘；如果溫差不能準確掌握，打開窗戶30分鐘就足夠了，最好在一天內打開窗戶3-4次。
可以，但對流開窗通風效果會更好。
空氣循環房間非常適合細菌、病毒的生長繁殖，從而增加呼吸道疾病的機會，窗戶通風不僅可以打開一個方向，創造相對流窗戶通風條件，提高空氣質量，各種致病因素，削弱致病因素對人體的侵襲，如果單向窗戶不對流，其通風效果不如對流窗戶好。
最好在上午9-10點和下午3-4點開窗通風。
上午9-10:00和下午3-4:00是一天中最舒適的時期。此時，沉積在大氣底部的有害氣體已散去。開窗通風可通過空氣流通將有害氣體甚至病原體吹到室外，稀釋室內有害氣體或細菌的含量，間接達到空氣消毒的目的。
