經常放屁是腸胃不好嗎？想必很多人都會有這樣的疑問。事實並非如此。有些人總是喜歡放屁，走在路上很好，不能伸展真的很尷尬，發生了什麼？一天放屁多少次是正常的？
經常放屁的3大原因要知道
當人們吃食物時，由於正常消化道菌羣的作用，產生更多的氣體。這些氣體隨着腸道蠕動向下運行，從肛門排出。因此，放屁是腸道正常運行的表現。
1.飲食原因
放屁過多與飲食有關，如吃豆子，含有大量的低聚糖，人體不能吸收這種物質。當糖進入腸道時，細菌開始工作，產生大量氣體。
2.吃太多甜食或澱粉食物
吃太多的甜食或澱粉食物，如紅薯、土豆、意大利麪等，會使腸道氣體過多，導致放屁次數增加，糞便量增加。此時，應減少澱粉食品的攝入量，增加蛋白質和蔬菜食品的攝入量，使飲食達到平衡。喝很多牛奶，吃洋蔥、豆類和其他食物，也很容易導致放屁次數的增加。
3.消化機能弱
放屁的次數也與人的消化功能有關。當一個人消化不良時，腸道細菌發酵迅速，容易產生氣體，使人放屁。
吃飯時狼吞虎嚥
進食時狼吞虎嚥，習慣性吞嚥過多，經常吞嚥唾液，導致空氣攝入過多，放屁次數增加，正常，無需治療。
一天放幾個屁是最健康的
正常情況下，人一天放屁的正常值不超過10個。如果放屁次數過多，大於正常值，可能是消化不良、胃炎、腸炎、胃腸功能障礙等疾病。
如何治療放屁？
如果你繼續放屁，聞起來很臭，那一定是身體問題。當然，放屁的原因也與人們的飲食有關。除此之外，讓我們談談如何處理病理放屁？
中醫常用的治療方法有五種：
實熱內結
症狀:腹滿或硬痛、便祕、口乾。
對策：可用承氣湯加減瀉熱結。
配方:5個橘子，4個大黃色，半個芒硝，2個甘草。用水5升，煮3升，適寒溫分3服，如行人5裏1服。取利爲度，如果不能服用。
脾胃虛寒
症狀:排氣不臭，腹脹，喜暖喜壓，或進熱食熱飲舒適，食慾不振，疲勞。
對策：可用理中湯加減溫脾胃。
配方:人蔘、乾薑、甘草(烤)、白朮9克，切藥，用水1.6升，煮600毫升，去渣，每次溫服200毫升，每天三次。服湯後，如食頃，飲熱粥200毫升左右，微自溫，不揭衣被。
寒溼內聚
症狀:腹脹、食慾不振、噁心嘔吐、大便腹瀉或腹痛、口渴、四肢倦怠。
對策：胃苓湯和厚朴溫中湯可用於溫暖寒溼。
配方:蒼朮15克，白朮15克，厚朴10克，陳皮10克，茯苓20克，澤瀉10克，豬苓10克，桂枝10克，烤甘草6克，生薑10克。
溼熱蘊結
症狀:腹脹噁心，心煩意亂，口渴，不想多喝酒，時不時出汗，大便鬆散，排氣臭，肛門灼熱，尿短。
對策：王氏連樸飲可加減化溼清熱。
對策：可用保和丸加減消食導滯。
症狀:腹脹痛、打嗝吞酸、食物噁心、大便腹瀉氣味、不消化食物、排氣腐臭。
宿食停滯
配方:厚朴2元，川連薑汁炒，石菖蒲，半夏各1元，香豉炒，焦梔各3元，蘆根22元。
