在北京、上海、廣州這三大城市，因高房價、就業難、生存壓力大等諸多原因，不少白領紛紛想要逃離，轉到二三線城市或回老家發展。是遷是守，到底該如何抉擇？
[白領心結]遷 外界牽絆環境制約
Fred，29歲，在京工作5年
在北京待了5年的Fred表示，春節時的同學聚會上，老同學描述的生活狀態，讓他豔羨不已：風光秀美的江南小城、230平方米的複式房、上下班15分鐘的公交車程、隔三差五可以去父母家蹭飯……他不禁懷疑，當年留在北京發展的選擇錯了嗎？職場上白熱化的激烈競爭，每天花費三五小時奔波幾十公里去上班，還有高不可攀的房價！
Fred坦白說，自己也想回到熟悉的江南故鄉，在北京交往了3年的她該怎麼辦呢家人對自己在北京紮根，衣錦還鄉的期待怎麼辦？離開北京，我的事業發展還能繼續嗎？考慮到這一點，我必須消除想逃跑的想法。
很多人選擇在大城市發展，大城市豐富快捷的信息，相對公平的競爭環境，生活自由度和成功機會高，在激烈的職場競爭中推進自己的不進則退磁場。職業規劃師燕嶺指出，毫無疑問，如果他們搬到二線和三線城市，他們將不可避免地受到愛人、家庭、職業發展等各種問題的限制。
保護壓力很大
Mary，30歲，在上海工作6年
2008年初，Mary和丈夫在上海外環線外買了82萬套兩室一廳的房子作爲結婚房，支付了30萬人的首付，每月償還了4千元以上本以爲從那以後會過上幸福的生活，但在建築設計院工作的丈夫幾乎被收入豐富的工作壓倒了。工作帶來的勞動強度和心理壓力使他健康，即使生病也不能請假，夫婦也產生了感情上的差距。
2009年中，蘇州一家IT企業向Mary的先生髮出邀請，承諾高薪高職。蘇州的房價也不便宜，但比上海便宜，戶籍問題也容易解決。經過多次權衡，與父母多次溝通後，今年春節後，他們賣掉上海的房子搬到蘇州。Mary說，搬到蘇州後，生活品質明顯高於上海，家庭關係也變好很多。絕大多數“換城”發展的白領其實都不想放棄在上海打拼多年的成果，只是，繼續留守，讓他們實在是力不從心。
[計劃建議]
保護大城市還是去二三線城市，這個選擇確實不好。對於處於矛盾漩渦中的朋友，請從以下三個方面考慮決定。
精心比較轉移和守護的得失
城市化的加劇，使很多人蜂擁而至北上廣，但在進城之前，有多少人全面考慮過自己是否真的適合這個城市？又有多少人是將自己未來的職業發展，理性地與大城市的發展相結合？計算轉移和守護的得失，在職業計劃諮詢中常見的得失權衡評價表最直觀地看到結果。
找到白紙，分別列出需要選擇的a、b兩地，根據重要程度的高低依次列出居住環境、就業機會、工作環境、工作報酬、晉升發展、訓練機會、自我實現、家庭交往、配偶影響、資源利用、休閒時間、挑戰性、成就感等多個方面，進行得和失的自我評價。根據自身主觀感受，針對不一樣城市回答每一個項目的評分，評分範圍在-5-5分不一樣，例如上海比照蘇州，居住環境蘇州評分5分，上海可能只有3分，每一項評定後最後算出兩地總分。分數越高，表明你的主觀優勢越明顯。
思考自己的發展目標
無論在哪個城市工作，都是爲了使自己有良好的職業發展。如果我們在選擇在哪個城市就業之前，能夠對自己有一個清晰的職業規劃和發展方向，清楚地知道“我想成爲一個怎樣的人”，“我要從事怎樣的工作”，“我能在哪個城市更容易實現目標，從中獲得最快最好的職業發展”，在面臨發展城市的選擇時，會不會更科學、更明智、更清晰呢？
謀 立足當前再規劃未來
從職業發展的角度來看，建議在職業生涯發展初期，更多地關注對自己鍛鍊最大的工作，可以在就業機會較發達地區尋找與自我職業目標相契合的職位。處於這一時期的求職者不宜過於頻繁更換城市，因爲你在某個城市積累的人脈資源必將會隨着地域的變動而逐漸失去價值，同時對新的文化、新的環境的適應也將是不小的挑戰；到了職業生涯發展中期，當職業經歷、工作能力以及經濟水平積累比較成熟以後，有適合的發展機會可以選擇到自己喜歡的城市工作和生活，以提高幸福指數，更好地生活。
