首頁 > 科學營養 > 食材 > 三白瓜的功效

三白瓜的功效

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.21W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
「導讀」三白瓜就是我們經常吃的三白西瓜,三白瓜以白皮、白瓤、白籽而得名。三白瓜也因其富含營養,對於減肥有很好的療效,因此,虜獲了千萬少女的心。今天,我們就爲大家介紹一下三白瓜的有關內容。三白瓜究竟是什麼瓜呢?三白瓜具有什麼功效和作用呢?帶着這些問題,我們一起去了解一下吧!
三白瓜的功效
三白瓜的功效

三白瓜以白皮、白瓤、白籽而得名,三白瓜具有很高的營養價值,因而受到大家的喜愛。那麼。三白瓜究竟具有什麼樣的功效和作用呢?下面,跟媽網百科一起去了解一下三白瓜的功效和作用吧!

三白瓜不僅具有一般西瓜的清爽、多汁、體大、耐貯等品質,更爲獨特的是三白瓜含十八種元素,高硒、低糖、含豐富的氨基酸,具有一般瓜類所沒有的防癌、抗癌、抗衰老之功能。

夏季的陽光分外強烈,日光直射導致紫外線較強,皮膚如果沒有適當的保護,很容易被灼傷。但在這樣的天氣裏,工作型美女還是要東奔西跑,一忙起來哪裏想得起防曬霜。這種時候便是三白瓜大顯身手的好機會了,三白瓜的含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合夏季補充人體水分的損失。它對人體不僅僅是水分的補充,汁裏還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代謝成分,糖類、維生素、礦物質等營養物質。而西瓜的這些成分,最容易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。在吃瓜時,用瓜汁擦擦臉,或把三白瓜切去外面的綠皮,用裏面的白皮切薄片貼敷15分鐘,那麼整個夏天都可以使你的皮膚保持清新細膩、潔白、健康,煥發出迷人的光澤。由於還有利尿的作用,再加上水分大,所以吃三白瓜後排尿量會增加,從而減少膽色素的含量,並使大便暢通,對治療黃疸有一定作用。另外,利尿作用還能使鹽分排出體外,減輕浮腫,特別是腿部浮腫,對因長時間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來說,一種天然的美腿水果。

三白瓜是什麼瓜

三白瓜屬於雙子葉植物綱、 葫蘆目、葫蘆科、西瓜屬。一年生蔓性草本植物。果瓤脆嫩,味甜多汁,含有豐富的礦物鹽和多種維生素,是秋季主要的食用果品。清熱解暑,對治療腎炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有輔助療效。果皮可涼拌、制密餞和蒸菜。種子含油量達50%,可榨油、炒食或作糕點配料。

三白瓜始種於明朝,曾定爲明清兩代貢品的傳統特產“三白瓜”,以其高硒、低糖、富含氨基酸;果實爲夏末秋初主要水果。成熟果實除含有大量水分外,瓤肉含糖量一般爲5~12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。不含澱粉,採後貯藏期間甜度會因雙糖水解爲單糖而降低。瓜子可食用,瓜皮可加工製成涼拌菜蔬。

三白瓜的價格

三白瓜以河北省邢臺市威縣的最爲出名,三白瓜一般在北方種植比較多。三白瓜皮厚瓤硬,汁液豐富,耐貯藏、耐運輸。當地一般用沙土堆囤,貯藏期可達3~5個月,最長可貯存到第二年的清明,而且貯藏後的三白西瓜鮮嫩可口,帶有玫瑰香味,不僅風味獨特,同時還具有止痢、止瀉、潤肺之功能。

因爲三白瓜的良好功效,因爲受到大家的追捧,那麼,三白瓜的價格也同樣受到大家的追捧嗎?我們一起去了解一下三白瓜的價格吧!三白瓜的價格因爲地域的不同,還有時節的不同而不同。一般在三白瓜上市的季節,三白瓜的價格大概在3元左右,在三白瓜的淡季三白瓜的價格就相對來說稍微貴一些。下面,我們再來參照一些西瓜的價格。西瓜在上市的時候大概在2-3元左右,甚至可能更便宜,在西瓜淡季價格大致在4-5元左右。因此,從三白瓜和西瓜的價格來看,三白瓜的價格還是很親民的。

三白瓜的吃法

因爲三白瓜獨特的地理環境,使其產量不甚太高,瞭解產品的人士不多,七、八月份剛下來的三白瓜,和西瓜一樣,唯一是它貯存時間久,採後甜度會因雙糖水解爲單糖而降低,經長時間的貯存其內後成爲蜜汁狀,仍可食用,其味更加香甜醇厚。

兩大產地爲三白西瓜提供了很好的生長環境,使其成爲享譽四方的名瓜。“三白瓜”個頭大、水分多、瓤口硬、口感細、耐貯藏,最長可存到第二年清明時節。每年到陽曆12月份時,其瓜外表不變,其瓤則會成爲蜜汁狀,這時其味則更爲醇美。在其頂部切一小口,可用小勺舀着喝,若是再加些白糖,那會更甘涼沁脾。當地的羣衆還將其糖漬醬醃,早已將其變爲餐桌上獨具風味的佳餚。生吃可直接破開吃,拌着吃—瓜皮開水過後黃瓜涼拌式作法,蒸着吃用西瓜皮切絲蒸着吃,榨汁吃—用榨汁機榨着吃,冰水果吃—多種水果放在一起冰着吃。

三白瓜的食療方法

三白瓜,個大味甜,外形橢圓皮較厚,色澤白中泛綠,多汁,汁甜含蜜香,爽口籽少。在陰涼的屋內一般貯存貯3個月後皮不皺、味不變、瓤不瀉。含糖量高。下面,給大家推薦幾種三白瓜的食療方法。

1、治心胸煩熱、口舌生瘡、溼熱黃疸:西瓜皮50克,淡竹葉15克,粳米100克,紅棗20克,白糖25克.。先將淡竹洗淨,放入鍋中,加水適量煎煮20分鐘,將竹葉去之。把淘洗乾淨的粳米及切成碎塊的西瓜皮及紅棗同置入鍋中,煮成稀粥後加入白糖即可食用。每日2次。

2、治口腔舌癌熱毒紅腫:西瓜1個(約3000克),玉米鬚約125克。將西瓜洗淨切開,瓜瓤切細後,同玉米鬚一起放入鍋內冷水中,煎煮至膠狀時,用紗布去渣滓,再加冷開水,煎熬至粘稠麥芽狀,裝入玻璃罐中,每次50克,開水融化服,每日1——2次。

3、治夏季感冒發熱:西瓜、番茄各適量絞汁,代茶水飲用。

4、治乙型腦炎發熱抽搐:西瓜汁加白糖大量飲用,飲至發熱抽搐止爲佳。

5、治腎炎:西瓜每日適量吃服,連續常服有輔助療效。

6、治糖尿病:西瓜皮30克,冬瓜皮20克,花粉15克,玉竹15克,水煎服,每日2次。

三白瓜的適宜人羣

《本草綱目》記載:其瓜瓤甘、淡、寒、無毒,消煩止渴,解暑熱,療喉痹,寬中下氣,利小水。皮:甘、涼、無毒,主治口、舌、脣內生瘡。所以它既是人們消夏止渴的上乘佳品,又常常被人們用來作藥引用。三白瓜很有營養,那麼,是所有人都適合吃三白瓜嗎?

一般來說,一般人都適合吃三白瓜,尤其是想要瘦身的女生們更適合吃三白瓜,既可以瘦身又可以美容。但是,也有人不適宜吃三白瓜,患有糖尿病或者血糖較高的人們不適宜多吃三白瓜。並且,三白瓜性涼,平素脾胃氣虛、腹瀉便溏、胃寒疼痛之人忌食生冷三白瓜,並且女人在月經期也儘量減少食用三白瓜。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食