首頁 > 科學營養 > 食材 > 目魚蛋蒸肉餅

目魚蛋蒸肉餅

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.41W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

目魚蛋蒸肉餅

如果你不喜歡吃那麼多蛋,那小編就給你介紹另外一道有關目魚蛋的菜——目魚蛋蒸肉餅。

材料:豬肉100克,目魚蛋250克,白酒、鹽、胡椒粉、味精、花椒、蔥、姜適量。

目魚蛋就是烏魚蛋,烏賊的卵,營養價值超高!外婆家經常有這個菜吃~

做法:

1、先把豬肉洗淨剁成肉沫,然後加入料酒、醬油,攪拌均勻。

2、把墨魚蛋上的膜撕掉,用冷水泡半個小時,然後瀝乾水分。放入碗中加入適量的鹽、白酒、胡椒粉、味精、蔥薑汁,醃製2~5小時後洗淨。

3、往鍋內加油,燒至六分熱時放入蔥姜爆香,倒入肉末,迅速劃散,出鍋盛盤待用。

4、把目魚蛋和肉放進一個碗裏,隔水用大火蒸6~8分鐘即可

小貼士:在市面上賣的目魚蛋一般有兩種。新鮮的目魚蛋在洗淨後切片炒菜、煮湯、紅燒均可,醃製的目魚蛋則在洗淨後一般蔥、姜、酒蒸來吃。



食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食