黑枸杞解酒要喝多少 喝黑枸杞解酒要注意什麼

對於經常喝酒的人來說，爲了身體健康在喝酒以後一定要記得解酒。黑枸杞有解酒的作用，那麼一般情況下怎麼喝呢，喝多少最好。喝黑枸杞有哪些注意事項。

黑枸杞能解酒嗎

可以。

黑枸杞裏面含有糖類、多種維生素和氨基酸，能夠加速酒精在體內的分解，酒後喝黑枸杞泡水，利於體內酒精的儘快排出，還能緩解酒後頭痛的症狀，所以黑枸杞有一定的解酒作用。

黑枸杞解酒要喝多少 

5~10克黑枸杞泡水即可。

雖然黑枸杞有一定的解酒作用，但是也不宜過量食用，因爲黑枸杞有較強的滋補作用，過量食用可能會出現上火、眼睛紅腫、食慾不振等副作用。

喝黑枸杞解酒要注意什麼

1.不宜多喝

雖然黑枸杞泡水有一定的解酒作用，但是過量食用身體可能會出現上火、腹脹、眼睛紅腫等不良反應。

2.不宜食用假冒僞劣黑枸杞

隨着養生風氣的盛行，黑枸杞也被大家熟知起來，市面上假冒僞劣的黑枸杞也越來越多，這種黑枸杞藥效較差，不建議食用。

3.不宜用開水沖泡

黑枸杞裏面含有維生素、氨基酸、花青素等營養成分，花青素遇到高溫營養價值會遭到破壞，用溫水沖泡即可。