有媒體調查發現，一些寶媽利用社交平臺出手人乳，更是大肆宣傳母乳餵養的好處，給不少新生媽媽壓力，母乳餵養一定比奶粉餵養好嗎？新手媽媽如何母乳餵養？下面本站小編就帶來介紹。
的確，寶寶最好的營養來源是母親的乳汁，但很多媽媽確實因爲奶水不足，或者乳腺炎之類的原因，真的無法母乳餵養孩子，並因此揹負巨大的心理壓力，有調查表明，14.7%的新手媽媽會患上產後抑鬱症。
在有奶的情況下，母乳一定比奶粉好，這是毋庸置疑的。
但是如果沒有奶或者奶不夠，也不必對純母乳有太多執念，爲此患上產後抑鬱更是不值，適合你的就好了，所以不用執着於純母乳，混合餵養也是一種選擇，奶粉餵養也是一種選擇。
經歷過母乳餵養的難才知道爲什麼推行純母乳餵養到6個月並不簡單。
客觀的講，母乳餵養大部分情況下比奶粉餵養好。
母乳的好處在於長期的健康投資，不一定是短期能夠體現出來的。長期來看能夠降低一些疾病風險。研究上顯示母乳餵養能夠降低小孩之後患糖尿病，哮喘，肥胖，中耳炎，呼吸道感染的風險，對於乳母能降低二型糖尿病，卵巢癌和乳腺癌，心臟病的風險。另外，母乳的味道會隨着媽媽的飲食變化，孩子會有機會嚐到不同的食物的味道，爲之後對食物的接受度有所影響。餵母乳的時光是很多母親享受的幸福時光，這個時候是屬於母親和孩子單獨一起特殊的時光，很多人稱之爲37度的連接。
以上都是針對熬過最初開奶的痛苦，之後能夠享受母乳餵養的母親的附加好處。
然而並不是每個人都能熬過最初的至暗時刻，接觸到的人中，因爲母乳餵養的壓力(不管是自己給自己的還是家人給的)而產生產後抑鬱的媽媽並不少見。當母乳餵養成爲心理負擔，母親則會陷入死循環，越是焦慮越是沒有母乳，各種負面反饋一起導致提前結束母乳餵養的計劃。另外一些需要產後復工的媽媽們，背奶成功延長母乳時間的障礙，真正能夠堅持下來的人少之又少，既要有先天條件，也要有環境上的支持。這也讓人不禁去反問那些研究上的結果，能夠堅持母乳時間更長的人，是否本身就有足夠的條件和環境支持，繼而之後這些人羣本身的健康條件就更勝一籌，而那些所謂母乳餵養產生的好處並不是母乳餵養的產生的結果?
1.想想自己母親當初母乳情況，自家血緣的情況可能比廣泛研究數據更有參考性，如果自己媽媽當初能夠做到母乳很長時間，那麼大概率你自己先天能夠堅持母乳的條件是存在的。
2.做好科學建議上的開奶準備和必要的心理預期：比如把握好產後的黃金一小時，進行母乳開奶，讓新生兒頻繁吸奶，刺激乳腺產乳，做好產後3-5天才有奶的心理準備，做好孩子可能有母乳性黃疸的準備，做好出生兩週內孩子體重可能都在出生體重之下的準備。
3.準備一個好用的吸奶器，特別是孩子吸吮不足，或者咬合不對的情況下，乳頭破裂，用吸奶器刺激泌乳，也對開奶很有幫助。
4.必要時可以暫時混合餵養，比如你確實是那種第五天才有奶的人，那麼第三天開始可以嘗試給孩子一點配方奶，但是一定要繼續堅持每兩到三小時餵奶或者用吸奶器吸奶，以保證對乳腺的刺激，這樣才能形成正反饋讓大腦知道需要繼續產奶。
大部分人做對的以上的步驟都能度過剛開始的焦慮，享受母乳餵養時光，但是即使做了該做的仍然沒辦法的媽媽們，該混合餵養就混合餵養吧。不管以怎樣的餵養方式，你給予孩子足夠的關懷和高質量陪伴，孩子依然可以健康長大。
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