秋季天乾物燥，梨子有生津止渴的功效，是很多人喜歡的水果之一，梨作爲秋季的明星水果，有着多種功效和吃法，本站帶來秋季孩子吃梨好嗎？秋季孩子吃梨的好處。
秋季燥邪當令，氣候乾燥，皮膚水分蒸發較快，容易造成皮膚乾燥、咽喉燥痛、乾咳、大便祕結等，因而應對孩子秋燥，除室內要保持一定的溼度以外，飲食調養非常重要。可以讓孩子適當吃些富含水分的水果，以潤秋燥。
《本草綱目》中記載：“梨品甚多，供爲上品，可治百病”。梨素有“百果之宗”的美譽，是秋季的應季水果。
孩子怎麼吃梨最好?
孩子不像成人，孩子的各方面都需要細心顧護，所以上面說了很多梨的好處與禁忌，估計不少家長又犯了難：梨到底要不要給孩子吃呢?當然可以吃，只不過要“吃對”。
● 挑選適合孩子的品種。市場上梨的種類繁多，每種不僅口味不同，寒涼程度也有差異。常吃的鴨梨、香梨、貢梨偏寒，給孩子吃，一般吃雪梨。
● 煮熟吃更好。梨的吃法多樣，可生吃可熟吃，孩子食用，最好煮熟來降低其寒涼之性。熬秋梨膏、煮粥、煲湯水等，都是不錯的選擇。
● 和其它食物搭檔吃。梨性涼，烹調時可以和百合、蓮子、雪耳等滋陰清肺之品，或是和紅棗、枸杞、陳皮等補虛和中之品搭配着吃，功效更強。
梨被稱爲秋季第一水果，味甘微酸、性涼，入肺、胃經，秋季吃梨能潤肺涼心，消痰降火。
● 生津止渴。梨含有約85%的水分，鮮甜多汁，秋季孩子感到口渴、喉嚨乾燥時，吃點梨能增加津液，減輕口乾舌燥的感覺。
● 潤肺清燥。燥爲秋季主氣，孩子肺部嬌嫩，通過呼吸與外界相連，最容易受到燥邪傷害，梨可潤肺清燥，能緩解秋燥。
● 清熱解毒。中醫有“熱者寒之”的治療原則，意思是說熱證要用寒涼的食物治療，梨性涼，也就具有清熱的功效。
● 強心護肝。梨含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力;還含有多種易被人體吸收的營養素，能增進食欲，對肝臟具有保護作用。
梨的營養價值很高，含有多種營養物質和微量元素，能改善呼吸系統，增強肺功能，是不錯的滋補佳果。
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