葛根粉豐胸的功效已經是家喻戶曉，在網上的各大B2C商城中，都有許多店鋪打着“豐胸”的旗號在賣葛根粉，購買的人也非常多，當然好評也是如潮水一般。您知道葛根粉怎樣吃豐胸嗎？下面小編爲您介紹幾款豐胸食譜。
葛根“豐胸”湯
將野葛根去皮，切成小段蒸來吃，或切成塊煮糖水喝，還可以與骨頭燉湯喝。或者是葛根粉30~100克每日早晚各一次，先用冷開水，或自來水（加糖或蜂蜜都可以）來拌勻，然後用小火慢慢煮，小勺不停地攪動，等到它變成似透明狀就可以了。
塑臂豐胸粥
材料：薏仁50克、枸杞15克、山藥50克、葛根10克
做法：將所有材料放入電鍋的內鍋中加入2碗的水，外鍋放2碗水，待電鍋跳起即可食用
美胸山藥奶
材料：優酪乳1瓶、山藥粉適量
做法：山藥粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可
葛粉飯
先用開水將涼粟米飯淋溼，加人葛粉拌勻，放入豆豉汁水適量，在旺火上煮熟。適當拌以調味品即可食。
葛根粉粥
葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天濾水取出，與葛粉同拌均勻，按常法煮粥，粥成後酌加調味品。
桂花葛粉羹
葛根磨粉後先用涼開水適量調葛粉，再用沸水衝化葛粉，使之成晶瑩透明狀，加入桂花糖調拌均勻即成。
葛根粉吃多久能豐胸很多消費者購買葛根粉用來豐胸，但是有些消費者服用之後沒有達到預期的效果。你們一定想知道葛根粉豐胸吃多久能見效？
那麼到底要吃多久的葛根粉才能看見豐胸的效果呢？雖然結果是因人而異的，大部分服用葛根粉的朋友身體健康，雌激素髮育正常的女性在服用葛根粉後在3個月內可以真實地看見豐胸效果，最快的也有1個半月就從B罩升級到C罩的，但那屬於少數人羣。還有就是千萬不要相信某些商家口中所鼓吹的葛根粉或其他豐胸產品可以一週見效的謠言，如果真有這麼神奇的產品，那麼世界上就沒有平胸女人了。
每個人的體質不同，有些人天生體質較好，雌激素水平較高，即使在發育的過程中胸部沒有得到良好的發育，在吸收葛根異黃酮之後也能很好地將脂肪導向胸部；而另外一些人則體質相對較差，並不是說骨骼和免疫力方面，而是在雌激素、內分泌和營養吸收方面相對來說要差一些。
葛根異黃酮又被稱爲植物雌激素，在被女性身體充分吸收之後，可以在體內模擬女性身體發育過程中雌激素刺激乳腺以及腺泡的過程，逐步地對體內的脂肪進行導向，將身上和通過食物吸收的脂肪聚集在胸部。葛根粉則主要是靠內含的異黃酮來達到豐胸的功效，大部分人通過堅持吸收葛根異黃酮，在3個月內就會有很顯著的效果。
如果你連續服用了3個月的葛根粉，但是卻沒見效的話，那麼或許是因爲你本身的雌激素水平較低，並且身體沒能很好地吸收葛根粉中的營養而造成的。你可以選擇去做一次體檢，檢查身體機能是否正常，再堅持每天採用健康的生活方式，早睡早起，進行適當的鍛鍊來調節內分泌，繼續堅持服用葛根粉，同樣能夠見到豐胸的成果。
針對女性葛根粉的作用與功效葛根內含葛根素、花生素等多種營養成分，還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，是老少皆宜的名貴滋補品，有“千年人蔘”之美譽。針對女性葛根粉的作用與功效有哪些呢？
一、美容養顏。經常食用葛根產品能促進皮膚白皙、光潤、細膩、彈性增加,有效改善黃褐斑、毛孔粗大和青春痘問題，使女性煥發青春光彩。人們經常食用的大豆中含有微量的異黃酮，所以經常喝豆漿也可姿養肌膚，經研究發現異黃酮在葛根中的含量跟活性遠高於大豆中的。葛根食品對婦女產後帶來的多種疾病有抑制功能。
二、調節荷爾蒙。可改善月經不調，舒緩月經引起的不適，白帶變得清爽透明，減輕內分泌失調引起的尿頻症狀。
三、調理更年期症狀。隨着年齡增長，體內下丘腦——垂體——性腺軸的平衡被打破，出現失眠、多夢、頭暈、目眩、煩躁、不安、猜疑、優鬱等症狀。經常食用葛根可以令全身皮膚變得細膩、滋潤、有光澤；原先的黃褐斑減退、消失；內分泌失調引起的尿頻症狀減輕消失；青春痘明顯消退，葛根的作用與功效皮膚彈性增加、毛孔粗大狀況明顯改善
四、調節內分泌效果：原先的黃褐斑減褪、消失。促進排卵期出血症消失，白帶變得清爽、透明(中年女性)。對於青春痘明顯消退。葛根中所富含高活性的異黃酮能有效調節內分泌。
五、修護肌膚的效果：98%以上用戶反映食用後，全身皮膚顯著變的細膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加，斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。
六、對降血糖、降血壓血脂有功效：據法定中藥藥材與臨牀介紹葛根素與阿斯皮林合用(每天一次50mg)對腎上腺素高血糖有降血糖和較強的降血脂作用。
七、豐胸美乳效果：葛根粉中富含葛根素、多達13種異黃酮類，爲天然的植物雌激素，植物雌激素可以促進乳房的發育，對於青春期自身雌激素不足的女孩可以通過吃葛根粉來補充體內雌激素，使乳房發育更加豐滿完美，使身材更加豐潤。到了更年期的女性吃葛根粉補充體內雌激素分泌的不足，保持身體年輕活力，嫩滑肌膚。和青木瓜粉配合一起吃，豐胸效果更好更持久。
葛根粉怎樣吃防止女性更年期提前不少現代女性因事業、家庭的雙重負荷，心理、生理上都承受着巨大的壓力，才30多歲就已經開始出現更年期症狀，如面部色斑、痛經、月經不調、乳腺疾病及骨質疏鬆症等等。究其原因，主要與內分泌紊亂有關，其次與盲目補充過多的蛋白質、維生素E、西洋參及人工合成雌激素等有關。
葛根粉怎樣吃防止女性更年期提前？在此向您介紹一種藥食兩宜的植物——野葛根。這種堪稱女性保護神的植物富含高活性的植物化合物異黃酮(植物雌激素)、大豆甙元、葛根素等物質，具有顯著的調節內分泌，雙向平衡體內雌激素的功效。野葛根中的異黃酮是迄今爲止發現的植物中含量和活性最高的(其活性約爲三豆異黃酮的100～1000倍)。葛根素是一種糖甘型化合物，對心腦血管有很好的作用，並且對卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部微循環系統的血流，滋養卵巢，激活卵巢雌激素的自然分泌，從而延緩女性衰老。
下面介紹一組能夠調節內分泌、平衡雌激素、補鈣、調經、養顏的葛根食療法，供您參考。
1.葛根羹(每日2次)
原料：葛粉10克，葡萄乾10粒。
做法：將葛粉、葡萄乾放入碗中，加少量飲用淨水調勻，再用沸水沖泡，邊衝邊攪拌成糊狀即可。
2.葛根粥(每日1次)
原料：葛根粉100克，小米50克。
做法：先將小米洗淨，加水熬成粥，然後加入用淨水調勻的葛根粉，邊加邊攪拌，煮沸即成。
3.葛根煲銀魚(每日一劑，佐午餐食用)
原料：葛根50克，小銀魚100克，豆腐100克，食鹽2克。
做法：在煮沸的湯水中，加入洗淨的葛根、小銀魚、豆腐(切小塊)，先用旺火再改用文火煲30分鐘，加食鹽調味即成。
