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孕婦補葉酸什麼時候吃好?
來源:媽媽親子館 閱讀: 1.6W 次
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補葉酸應當在孕前三個月起就開始進行,無論食補還是通過葉酸製劑補充,每日攝入葉酸的含量大約爲400微克。 每天服用葉酸片的時間,一般選擇在吃晚
飯後
不餓的情況下,這樣能確保葉酸被更好地吸收。
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葉酸
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