產婦產後需要正常的補充營養，才能促進產後身體恢復以及預防便祕等情況。當然除了營養要補充好外，也可以適當的吃水果，來幫助身體更好的恢復健康。但是現在很多人都不清楚水果哪些是可以吃的。那麼產後可以吃香蕉葡萄嗎？
無論是順產還是剖腹產後都可以吃香蕉和葡萄，由於產後長期的臥牀，可能會導致胃腸道蠕動減慢，從而出現產婦便祕表現。而香蕉具有潤腸通便的功效，所以產婦可以多吃香蕉來緩解便祕。同時香蕉內含有葡萄糖以及各種維生素，產婦食用香蕉還可以補充葡萄糖來產生能量，同時還能補充維生素。產後不但可以吃香蕉，還可以吃常溫的蘋果，西瓜等水果。
不過要注意不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產後的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜，過涼的食物對脾胃和子宮都有害處。建議可以在飯後或兩餐間吃些水果，這樣就不會增加消化道的負擔。同時注意一定不要因爲貪嘴而暴食水果。
吃的水果注意不要太涼，剛從冰箱拿出來的水果，要放在室溫裏過一會兒再吃。不要因爲心急而涼到自己。如果對某種水果過敏，一定要注意不要勉強自己去吃。
