女性生產後身體往往是比較虛弱的，因此容易出現營養不協調、身體抵抗力下降等情況，那麼女性就要多重視產後護理，加強身體恢復，產後飲食也是很重要的一個方面，女性要注意哪些是可以吃的，還有哪些是不能吃的，那麼，產後可以吃火腿木瓜雞嗎？
產後可以適當的吃火腿木瓜雞。火腿木瓜雞是雲南的特色風味佳餚，它的口感比較酸爽，具有舒經活絡、健脾養胃的功效，主要食材是臨滄當地的臘火腿、酸木瓜、土雞肉等，火腿香醇勁道、土雞肉鮮嫩美味，酸木瓜可以解膩開胃，不僅吃起來口感好，而且還有一定的保健功效。
女性在產後一週左右就可以吃火腿木瓜雞，有些女性由於長期缺乏營養調養，體內新陳代謝比較紊亂，產後給寶寶餵養的奶水可能會明顯不足，那麼此時女性可以吃些木瓜來幫助下奶，以調節身體的營養結構，促進營養物質的吸收，讓乳汁更多更好的分泌。
木瓜其實還有其他的做法，產後有些女性會進入給寶寶哺乳的階段，那麼就需要有充足的母乳來源，女性可以做木瓜牛奶粥，不僅容易消化，而且也能吸收木瓜的營養，幫助女性下奶。
