女性在生完寶寶之後，子宮內還會有殘餘物慢慢排出，這個過程被稱爲惡露期。正常狀態下產後惡露不會持續太長時間，如果惡露持續的時間過長，就會影響產後女性的身體恢復。那來了解下產後100天惡露不盡怎麼辦？
大部分女性產後惡露在4-6周之內可以排乾淨，惡露淋漓不盡超過6周之後依舊沒有乾淨，就屬於異常狀況。此時女性需要及時的到醫院進行腹部彩超檢查，瞭解宮腔內是否存在殘留物以及感染等問題，然後服用一些活血化瘀的藥物治療，必要時可以通過刮宮進行治療。
產後惡露不盡的女性，一定要堅持母乳餵養。因爲在母乳餵養的過程中，不僅能夠給寶寶提供更優質的“口糧”，還能促進產後女性的子宮收縮，有助於子宮排出殘餘物，這樣惡露也能儘快結束。
爲了促進惡露的排出，在產後女性不要受涼，整個月子裏不要使用冷水洗漱，更不能吃生冷的食物。而且要注意及早下地活動，不要長時間再臥牀靜養，及時下牀活動可以促進子宮收縮，對子宮恢復有很大的好處，同時有利於惡露的排出。
